<p> 鶯飛燕舞風和煦，春來處處百花香。在全國抗擊疫情取得重大戰(zhàn)略成果之時，我們終于迎來了學生即將回到校園的這一天。</p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>??溫馨提示：??</b></p><p> 1.注意著裝，以運動裝為佳。</p><p> 2.同學們在練習時可根據自己身體情況增、減練習次數(shù)；移動距離根據家庭擺設可長可短。</p><p> 3.熱身運動不可少。如果熱身不到位在運動中容易受傷。</p><p> 4.不喝涼水。運動過后，喝涼水，容易導致胃腸道痙攣現(xiàn)象的發(fā)生。</p><p> 5.持之以恒，堅持鍛煉。每天鍛煉應不少于一小時。</p><p> 6.文明鍛煉，不要影響他人生活和休息，和諧社會你我共建。</p> <p> 適當參加體育鍛煉，還可以適當補充腸道益生菌，增加腸道有益菌數(shù)量，提高身體免疫。根據天氣情況及時增減衣物，避免受涼?？呻S身攜帶保溫杯，適當飲用抗感防疫茶飲，增強自身抵抗力。</p> <p style="text-align: center;"><b>??室內操走起??</b></p> <p style="text-align: center;"><b> ??活力無限??</b></p> <p style="text-align: center;"><b>??動作規(guī)范??</b></p> <p><b> 碧云藍天 春暖花開，我們期待學生回歸校園。希望同學們通過這次疫情獲取力量，從感動中強化擔當，把災難當教材，與祖國共成長。</b></p>