<p> 在新冠病毒肺炎疫情影響下，幼兒園延遲開學(xué)導(dǎo)致了孩子長(zhǎng)時(shí)間呆在家里。孩子逐漸習(xí)慣了和家長(zhǎng)居家生活和學(xué)習(xí)，對(duì)家長(zhǎng)形成了更嚴(yán)重的依賴和依戀。孩子疫情結(jié)束后不愿回園將是正?，F(xiàn)象，就像大人放長(zhǎng)假后不愿上班一樣。這就需要家長(zhǎng)做好引導(dǎo)工作，使孩子能夠輕松快樂地返回幼兒園！</p><p><br></p> 幫助孩子恢復(fù)飲食習(xí)慣 <p> 孩子們?cè)诩依锸遣皇侵怀宰约合矚g吃的東西呢？是不是小嘴都吃挑了？是不是沒有正常的飲食規(guī)律呢？如果你的孩子屬于前面說的三種情況，還請(qǐng)家長(zhǎng)盡快幫孩子恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果。</p><p><br></p> 幫助孩子恢復(fù)作息時(shí)間 <p> 孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了嗎？</p><p><br></p><p> 趕緊恢復(fù)早睡早起、按時(shí)午睡的習(xí)慣吧！睡前也不要給孩子看過多的電視節(jié)目，要不然，疫情后，孩子上幼兒園真會(huì)起不來的。疫情期間，怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？這里有小技巧，分享給你們。</p><p><br></p><p><b>創(chuàng)造睡眠環(huán)境：</b>在孩子準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個(gè)安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。</p><p><br></p> <p><b>睡前準(zhǔn)備：</b>在睡前至少一小時(shí)內(nèi)，不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個(gè)過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。</p><p><br></p><p><b>睡前安撫：</b>睡前播放舒緩的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進(jìn)入睡眠。家長(zhǎng)要積極幫孩子調(diào)整最佳狀態(tài)來迎接節(jié)后的幼兒園生活。</p><p><br></p> 不要包辦，培養(yǎng)孩子獨(dú)立能力 <p> 疫情期間，您有沒有又開始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園致力于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力呢！親愛的家長(zhǎng)，請(qǐng)您盡量讓孩子自己動(dòng)手吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等，這樣孩子返園，也就不至于因?yàn)檫@些事都搞不定而過分離不開您了！</p><p><br></p> 調(diào)整好衛(wèi)生習(xí)慣 <p> 防疫時(shí)期，家長(zhǎng)對(duì)居家的衛(wèi)生與消毒，都是萬分警惕，措施到位的，特別是孩子小手的清洗，可是重中之重。但隨著家長(zhǎng)的陸續(xù)復(fù)工，家里變成祖輩看護(hù)孩子的時(shí)候，難免會(huì)出現(xiàn)督促力度不夠或是用酒精棉擦擦手，就完事的情況，以及孩子懶得洗，或是敷衍了事等現(xiàn)象。</p> <p style="text-align: center;">老師想跟家長(zhǎng)說——</p><p style="text-align: center;">孩子返園前</p><p style="text-align: center;">家長(zhǎng)還是要繼續(xù)抓住</p><p style="text-align: center;">培養(yǎng)孩子衛(wèi)生習(xí)慣的好時(shí)機(jī)</p><p style="text-align: center;">特別是教會(huì)孩子</p><p style="text-align: center;">七步洗手法及咳嗽禮儀</p><p style="text-align: center;">采取一些有趣的方法</p><p style="text-align: center;">比如游戲法、比賽法、激勵(lì)法等</p><p style="text-align: center;">與孩子多一些互動(dòng)</p><p style="text-align: center;">把講衛(wèi)生和做“衛(wèi)生小標(biāo)兵”</p><p style="text-align: center;">當(dāng)成一件有趣的事</p><p style="text-align: center;">健康的事、愉快的事來做</p><p><br></p><p><br></p> 調(diào)整好自理能力 <p> 超長(zhǎng)假期中，有的家長(zhǎng)總嫌孩子動(dòng)作太慢，便剝奪了孩子自己動(dòng)手的機(jī)會(huì)，結(jié)果最讓孩子“享受”的恐怕，是衣來伸手、飯來張口了，可怕的是等孩子再去幼兒園的時(shí)候什么都不會(huì)，孩子的自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還會(huì)影響孩子的自信心和自尊心。</p><p><br></p> <p> 所以，老是想跟家長(zhǎng)們說，開學(xué)前，家長(zhǎng)最好能制定一個(gè)清單，列清楚哪些事情需要孩子自己做，哪些事情需要家長(zhǎng)協(xié)助做，家長(zhǎng)對(duì)孩子要舍得放手，給孩子充分的時(shí)間和耐心，原則就一條——自己的事情自己做！</p><p><br></p> 給孩子一個(gè)心理暗示 <p> 疫情終將結(jié)束，請(qǐng)告訴孩子：“疫情快結(jié)束了哦！寶貝，你要回幼兒園了，可以看到你想念的老師和小伙伴了，真是太期待了！”“寶貝，你這段時(shí)間表現(xiàn)真好，媽媽一定會(huì)跟老師說的?！?給孩子正面鼓勵(lì)，讓孩子對(duì)去幼兒園充滿期待。</p><p><br></p> 給孩子一個(gè)關(guān)心同伴的啟示 <p> 如果寶寶還是“死纏爛打”地和爸爸媽媽“討價(jià)還價(jià)”或是耍賴不想去幼兒園，這時(shí)家長(zhǎng)們千萬不能對(duì)孩子失去耐心，可以稍微轉(zhuǎn)移孩子的注意力，也可以和寶寶說：“不知道班上的小朋友們過得怎么樣了，你可以上幼兒園問問他們，也可以給其他小朋友打打電話，相約一起回幼兒園?！边@樣，小寶寶也會(huì)有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。</p><p><br></p> 給孩子發(fā)出一個(gè)必須入園的指示 <p> 疫情結(jié)束后幼兒園開學(xué)的第一天，當(dāng)把孩子送到班級(jí)門口時(shí)，家長(zhǎng)也要調(diào)整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看得太嚴(yán)重。您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學(xué)。把幼兒送到班里，交給老師以后，愉快地和孩子說再見，然后一定要馬上離開。當(dāng)您離開之后，老師會(huì)用各種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，穩(wěn)定幼兒的情緒，孩子不一會(huì)兒就會(huì)很開心地玩起來。</p><p><br></p> 給孩子會(huì)按時(shí)來園接他回家的提示 <p> 家長(zhǎng)把寶寶送到幼兒園后，做法還和以前分離時(shí)一樣，要講清楚什么時(shí)候來接他，愉快地親親或者擁抱一下，然后從容離開。要特別多強(qiáng)調(diào)一句“我會(huì)按時(shí)來接你”，這樣做更能讓寶寶有安全感。</p><p><br></p> 四個(gè)堅(jiān)持 <p style="text-align: center;">【堅(jiān)持入園不妥協(xié)】</p> <p> 漫長(zhǎng)的假期，孩子已習(xí)慣了身邊，總有家人的陪伴，再次被送入園，出現(xiàn)分離焦慮的現(xiàn)象，可能性會(huì)比較大，在孩子不愿去幼兒園，也許會(huì)哭得很厲害的情況下，家長(zhǎng)不可孩子一哭就動(dòng)搖，也不能斷斷續(xù)續(xù)的送孩子去幼兒園，這樣更會(huì)加重孩子焦慮和抗拒心理，也會(huì)讓孩子的入園適應(yīng)期變得更長(zhǎng)。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">【堅(jiān)持入園不遲到】</p> <p> 讓孩子平穩(wěn)度過，入園分離焦慮期的最好辦法，就是堅(jiān)持每天去幼兒園，并且不遲到、不早退遲到，會(huì)導(dǎo)致孩子時(shí)間觀念差，做事磨蹭、拖拉不按時(shí)吃早餐，會(huì)影響孩子的身體發(fā)育，總遲到還會(huì)錯(cuò)過不少的精彩活動(dòng)，也會(huì)造成跟其他小朋友，不同步、不合群，所以家長(zhǎng)千萬不要，把孩子遲到不當(dāng)回事呦！</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">【堅(jiān)持入園不緊張】</p> <p> 這次漫長(zhǎng)假期后的孩子返園，需要家長(zhǎng)有心理準(zhǔn)備，要合理應(yīng)對(duì)入園可能出現(xiàn)的問題，比如：哭得厲害、過渡時(shí)間較長(zhǎng)，睡夢(mèng)中驚醒、情緒波動(dòng)大及生病等，特別是情緒波動(dòng)大，有的孩子從幼兒園回到家后，變得動(dòng)不動(dòng)就愛發(fā)脾氣、鬧情緒，家長(zhǎng)別擔(dān)心，這不是因?yàn)?，孩子在幼兒園受委屈，而是因?yàn)楹⒆釉谟變簣@，不像在家里那樣自由，感到受限制和約束，對(duì)此家長(zhǎng)不要緊張，但如果煩躁、哭鬧得超乎尋常時(shí)，家長(zhǎng)要主動(dòng)多與老師進(jìn)行溝通。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">【堅(jiān)持5+2≠0】</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">幼兒園的小朋友</p><p style="text-align: center;">有時(shí)候5+2=0</p><p style="text-align: center;">尤其是在剛開學(xué)的這個(gè)階段</p><p style="text-align: center;">表現(xiàn)得更是如此</p><p style="text-align: center;">孩子上幼兒園的5天里</p><p style="text-align: center;">自己吃飯、穿衣服，按時(shí)起居</p><p style="text-align: center;">習(xí)慣養(yǎng)成剛有成效</p><p style="text-align: center;">周末2天的家庭生活如果跟不上</p><p style="text-align: center;">晚睡晚起、不按點(diǎn)吃飯</p><p style="text-align: center;">家長(zhǎng)包辦......</p><p style="text-align: center;">孩子就會(huì)立即“打回原形”</p><p style="text-align: center;">5天的努力，加2天的懈怠</p><p style="text-align: center;">結(jié)果只能是0</p><p style="text-align: center;">所以，家長(zhǎng)想讓孩子</p><p style="text-align: center;">養(yǎng)成良好行為習(xí)慣</p><p style="text-align: center;">一定要和幼兒園保持一致</p><p style="text-align: center;">只有形成合力，才會(huì)事半功倍</p><p style="text-align: center;">5＋2才會(huì)＝7 甚至>7</p><p><br></p><p><br></p> 最后 <p style="text-align: center;">總之</p><p style="text-align: center;">幼兒園的冬眠快要結(jié)束啦</p><p style="text-align: center;">孩子們的笑臉就要來了</p><p style="text-align: center;">老師和孩子們歡歌笑語</p><p style="text-align: center;">就要回蕩在幼兒園的上空啦</p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;">—————————————————————</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">編輯：張琪</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">校對(duì)：李麗珠</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">審核：吳艷</span></p><p><br></p>