<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">——簡單易學的心肺復蘇術</span></p> <p style="text-align: center;">您知道嗎？</p> <p> 心跳驟停有90%以上都發(fā)生在醫(yī)院以外。</p> <p> 我國每年有54萬余人猝死！</p> <p> 在心跳驟停<b style="color: rgb(237, 35, 8);">4分鐘</b>以后，大腦就將發(fā)生不可逆的損害。</p> <p> 看到這些新聞，您是否想過——<b>如果我們身邊有人突然倒地，我們該怎么辦？</b></p> <p> 假如我們能在他心臟停跳的 “<b style="color: rgb(237, 35, 8);">黃金4分鐘</b>”里，幫助他的心臟繼續(xù)工作，他就有50%的機會重新獲得生的希望！</p> <p> 每多耽擱1分鐘，他生還的幾率就會降低7%～10%。</p> <p> 而且，<b>不僅僅是心臟疾病，其實溺水、車禍、電擊、中毒等等各種突發(fā)意外造成的呼吸心跳停止，都需要進行心肺復蘇！</b></p> <p> 所以，每早一分鐘、甚至是早一秒鐘的伸手相助，都是在幫身旁突然倒地的路人延續(xù)生的希望！</p> <p> 今天，就讓我們一起來學習怎樣做心肺復蘇吧——</p> <p><b>「首先確?，F(xiàn)場環(huán)境安全」</b></p> <ul><li><span style="font-size: 18px;">避免在危險場所，比如馬路中央、危險建筑物下方等。</span></li></ul> <p><b>「判斷意識」</b></p> <ul><li>拍打雙肩，大聲呼喊：“您怎么了？能聽到嗎？”快速判斷有無意識。</li></ul> <p><b>「判斷呼吸」</b></p> <ul><li>用下圖這個姿勢觀察他的胸腹部，看看有沒有起伏，可以同時用臉感受他的口鼻處有無呼吸氣流，10秒鐘。</li></ul> <ul><li>如果患者意識喪失、沒有呼吸或者呼吸很微弱，都需要立即開始心肺復蘇。</li></ul> <p><b>「求救 / 撥打急救電話」</b></p> <ul><li>向旁邊的人求助：“請您撥打急救電話，并幫我取一下除顫儀”。</li></ul> <ul><li>電話簡短清晰：你好，我的位置在***，這有一個老年/中年男性/女性突然倒地，請派救護車。我叫XX，我的電話是XX。</li></ul> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">（后面有我們的17秒小視頻）</span></p> <ul><li><b>擺放體位：</b>使患者平躺于硬質(zhì)的地面或案板上；</li></ul> <ul><li><b>按壓部位：</b>跪在病人右側(cè)，解開衣物，找到兩乳頭連線中點；</li></ul> <ul><li><b>按壓姿勢：</b>用一手掌跟部緊貼病人兩乳頭連線中點，另一手掌交叉重疊扣于其上，雙臂伸直，用上半身的力量垂直下壓。</li></ul> <ul><li><b>按壓深度：</b>5-6cm。</li></ul> <ul><li><b>按壓頻率：</b>100-120次/分鐘。</li></ul> <ul><li>邊按邊看患者反應，每次按壓要讓患者的胸廓完全回彈。</li></ul> <ul><li><b>清理氣道：</b>將患者的頭偏向一側(cè)，清除口腔里的異物、分泌物。</li></ul> <ul><li><b>開放氣道：</b>一手按壓前額，另一手托起下頜，使頭盡量向后仰。</li></ul> <ul><li><b>人工通氣：</b>一手捏住患者鼻孔，口對口吹氣（不留空隙），觀察胸壁有起伏，吹一次后松開口鼻1-2秒，<u>共吹氣兩次，每次吹氣1秒鐘</u>。</li></ul> <ul><li><b>比例：每按壓30次，吹氣2次，5組為一個循環(huán)。</b></li></ul> <ul><li>每5組停下來判斷意識呼吸有沒有恢復，切記按壓中斷時間不要超過10秒鐘。</li></ul> <p> 現(xiàn)在機場、車站等公共場所，都有給我們普通大眾隨時取用的AED（除顫儀）。對于心源性猝死的病人，越早使用，獲益越大。</p> <p> 不要害怕不會用，AED的設計就像傻瓜相機，只要按照上面的圖片和語音提示操作即可。</p> <p> 注意：AED除顫后要繼續(xù)做心肺復蘇，一個循環(huán)后再評估患者的反應。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 看文字有點麻煩？下面這個視頻只有17秒。</b></p> <p> 心肺復蘇是人人都能掌握的救命技能。</p> <p> 在馬路邊、在超市里、在地鐵口、在火車上，都可能有陌生人突然倒地……</p> <p> 每多一個人學會心肺復蘇，就可能多一個人因此得救。 </p> <p> 健康抗疫，科學生活，我們與您一路同行。</p> <p>-------------------------------------------</p><p>305醫(yī)院健康科普團隊</p><p><br></p><p><span style="font-size: 15px;">撰稿：張 瑩</span></p><p><span style="font-size: 15px;">編輯：王 彤</span></p><p><br></p><p><br></p>