<p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">堅持體育鍛煉——養(yǎng)成習慣</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">當前，繁重的學業(yè)負擔，讓小學生無暇進行體育鍛煉，視力下降嚴重，除了課業(yè)負擔之外，小學生體質下降嚴重，由于學生不良飲食習慣，造成肥胖或者身體虛弱，齲齒患病率居高不下。小學生對生活方式的選擇還處于一種缺乏理性的階段，帶有盲目性和任意性，所以從事體育活動較為松散?，F(xiàn)階段小學生在家里度過，上網(wǎng)課，課后時間出現(xiàn)看手機，打游戲等現(xiàn)象，精神高度集中產生身心疲憊。所以要加強體育鍛煉擺脫亞健康。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">體育鍛煉可以使小學生更接近自然、接近自己本原，豐富社會交往。體育鍛煉體現(xiàn)出自由開放精神，使其成為同學之間和睦相處的良方，起到凈化學生身心作用。體育鍛煉可以培養(yǎng)健康行為，促使良好生活習慣的養(yǎng)成，防止疾病發(fā)生。體育鍛煉可以充實學生活空間，使學生的生活空間豐富多彩，使學生的心理空間寬闊而深邃。體育鍛煉是快速生活節(jié)奏的心理調節(jié)器。體育鍛煉為學生提供豐富、健康的休閑娛樂方式，也可使體育鍛煉休閑方式向創(chuàng)造型、開放型轉變，造就科學文明生活方式。 </span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">所以體育鍛煉尤為重要，簡單而說可以增強體質，增進健康，促進身心發(fā)展等。讓我們加油，一起繼續(xù)堅持鍛煉身體，養(yǎng)成一個好的鍛煉習慣，形成一個自律的模式。加油！加油！加油！</span></p>