用“心”戰(zhàn)“疫”，呵護健康～柳疃中心幼兒園疫情期間幼兒心理健康教育

孫嘉辰

花開疫散，開學在即，幼兒待在家里的時間較長，身心更容易受到疫情侵擾和影響，尤其在對父母返工期間。面對疫情，孩子的心理防護不能缺位。在這個特殊時期，做好孩子的心理防護，就是給孩子一份特別的愛。那么，幼兒長時間宅在家里，會出現(xiàn)哪些問題呢？我們應該如何幫助孩子做好心理防護，讓孩子愉快返回幼兒園呢？面對家長和孩子的這些苦惱和困惑，我們匯總歸納了一些應對之策，以期共勉互勉。                         情緒方面        長時間不能出門，有些孩子可能會對無聊的生活狀態(tài)感到憤怒和煩悶，有些孩子可能會覺得憋屈、不自由，有些孩子可能會變得緊張、焦慮，頻繁洗手或上廁所，有的孩子可能會過分擔心自己的身體情況，對反復出現(xiàn)的疫情信息感到恐懼。                            身體方面        由于情緒上的緊張、運動量的減少以及生活習慣的紊亂等，有些孩子的抵抗力會下降，容易受到病毒和細菌的感染。       認知方面         原本應該上學的時間，卻呆在家里；原本可以外出的時候，卻閉門不出；原本應該上班的爸媽，卻留在家中。這都與孩子們之前認知到的世界和生活有所不同，容易讓孩子產(chǎn)生認知障礙。        ?家長們可以參考以下4點：        1.采用鼓勵和強化的方式        對于年齡較小的孩子，采用鼓勵和強化的方式，幫助孩子正確洗手、佩戴口罩、鼓勵分餐、學習咳嗽和打噴嚏時的禮貌等。很多衛(wèi)生習慣在一開始建立的時候，孩子會產(chǎn)生一些被要求、被約束的感覺，所以可能產(chǎn)生排斥和抗拒。這時家長不應采取呵斥、嚇唬的方式，不必要給孩子增加一些額外的焦慮和壓力，而最好采用“溫和的堅持”，當孩子完成上述行為時，態(tài)度上要保持平和耐心，當孩子做到這些行為時，要及時給予表揚和鼓勵。         2.采用游戲的方式        對于年齡稍大一點的孩子，家長可以通過游戲的方式，讓孩子做家庭健康的小衛(wèi)士，監(jiān)督家人的衛(wèi)生和疫情防護行為做得夠不夠好。孩子自我約束能力較弱，但若把這些要求變成了游戲，并且賦予孩子監(jiān)督和管理大人的權(quán)力，孩子就往往對這些做法更認同、記得更牢、執(zhí)行得更好，居家防疫的時間里，家庭氛圍也可以變得歡樂有趣。        3.鼓勵幼兒主動表達想法，正確幫助幼兒疏導情緒       家長要充分認識到在這個特殊時期，因為幼兒年齡還小，所以很容易受周圍環(huán)境變化和人們情緒的影響。又由于他們長期居家，缺少了與同齡伙伴相處的機會，缺少了戶外活動量，會出現(xiàn)焦慮、無聊、煩躁的情緒都是正常的。家長此時不必恐慌和過分擔心，也不必強制阻止，可以和幼兒以聊天、討論的形式，鼓勵他們勇敢地表達自己的心情和所思所想，從而有的放矢地幫助他們正確疏導情緒。        4.家長以身作則，控制和處理好自己的情緒      家長情緒穩(wěn)定是給予幼兒的最好心理防護，家長情緒穩(wěn)定會讓幼兒有安全感。對疫情的恐慌焦慮、居家生活的繁累和24小時帶娃的多重壓力，會讓家長或多或少出現(xiàn)一些消極情緒，這些都會在不知不覺中影響到寶寶。家長應該盡量與家人或好友多溝通，保持自己情緒穩(wěn)定。一旦出現(xiàn)焦慮、煩躁等不良情緒的苗頭，一定要通過多種方式處理好自己的情緒，或可以在需要的時候?qū)で髮I(yè)支持。                        用??守護         家長是幼兒的第一任老師，也是他們重要的人生導師。在這個超長的居家時期，家長朋友們要積極引導孩子正確面對生活中的變化，幫助他們獲得多方面的發(fā)展。希望在大家的共同努力下，我們可以盡快回到正常的生活軌道。相信度過這段時間后的小朋友、大朋友們，一定會擁有一顆強大的內(nèi)心，學會珍惜親情、敬畏生命、成為一個更加健康有愛充滿正能量的人!????????               孩子們，開學在即，老師們忙前忙后為安全復學做好了準備，每一名孩子都能早日平安健康地重返校園，是我們每個人的心愿。孩子們，老師想你們了，老師期待與你們相見的那一天。