<p> 春已至，花已開——2020年注定是不平凡的一年，一場突如其來的疫情徹底打亂了我們的生活，寶貝們也在家度過了史上最長“假期”。這次“加長版假期”讓家長和孩子們享受了一段難得的親子時光?? 在全國人民的齊心協(xié)力、共同努力下，疫情防控形勢良好，曙光已現(xiàn)??????豐富多彩的幼兒園生活即將開始，老師們在幼兒園等待小朋友們的到來哦！??????</p> <p> 即將開園復課，孩子們感到不適應(yīng)，該怎么辦？為了讓孩子們能夠順利回歸幼兒園的生活，顏厝中心幼兒園準備了開學小攻略，讓孩子們遠離入園焦慮。</p> 1.調(diào)整生活規(guī)律 <p> 疫情期間，孩子們天天在家，之前養(yǎng)成的良好作息基本已被打亂——晚睡早起，午睡取消，這樣容易使孩子開學時早上起不來，中午在園不午睡，下午活動沒精神。家長應(yīng)盡快恢復和幼兒園一致的作息時間，在晚上不要組織太興奮的活動，早睡早起，堅持午睡，幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活。</p> <p> 養(yǎng)成良好的飲食習慣，按時進餐，不暴飲暴食，少吃零食以及快餐，不喝不健康的飲料，多吃蔬菜水果，并養(yǎng)成獨立進餐的好習慣。</p> <p> 培養(yǎng)孩子的自理能力，相信很多孩子一放假就過起了衣來伸手、飯來張口的日子。家長對孩子要做到舍得放手。給孩子充分的時間和耐心，讓孩子知道自己的事情自己做，自己吃飯、穿衣服、獨立大小便等，平時還可以讓孩子幫忙做點小家務(wù)，幫助孩子養(yǎng)成獨立的習慣。</p> 2.做好入園心理準備 <p> 家長在開學前這幾天，應(yīng)時不時提醒孩子要上幼兒園了，要見到老師、見到小朋友了……讓孩子在潛意識里認為假期要結(jié)束了。還可以幫助孩子 回憶上學期在幼兒園發(fā)生的開心事情，比如：和小朋友一起做游戲，做了什么事情讓老師表揚了……用“正能量” 幫助孩子遠離入園焦慮。 </p> 4.加強自我防護 <p> 在調(diào)整孩子作息和飲食的基礎(chǔ)上，還應(yīng)每天帶孩子到戶外跑跑跳跳，每日應(yīng)保持一至兩小時的戶外體育活動，鍛煉身體的同時，還消耗孩子的體力，這樣有助于提高寶貝的睡眠質(zhì)量，提高孩子的精神，對調(diào)整孩子的身體和精神面貌起到很好的作用。</p> <p>七步洗手法</p> <p>打噴嚏和咳嗽禮儀</p> <p>希望孩子們來到幼兒園的那一天??????</p> <p>老師看到你們????????</p> <p>都是活力滿滿，長得壯壯的、高高的，一個個都帥帥美美的????????????????</p>