【心理健康教育篇】濱海實(shí)驗(yàn)小學(xué)致廣大家長(zhǎng)的一封信

濰坊濱海實(shí)驗(yàn)小學(xué)

<h1>尊敬的家長(zhǎng)朋友：<br> 您好！<br> 感謝您長(zhǎng)期以來對(duì)濱海實(shí)驗(yàn)小學(xué)工作的理解、支持和配合。<br> 一場(chǎng)疫情，打亂了我們的生活節(jié)奏；面對(duì)疫情，學(xué)生缺乏足夠的生活閱歷和必要的心理準(zhǔn)備，穩(wěn)定的內(nèi)在心理平衡易被打破，長(zhǎng)期居家會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生焦慮、煩躁、恐慌等不良情緒，返校后也會(huì)因人際關(guān)系、情緒變化和線上線下銜接等帶來一些心理壓力。為此，學(xué)校高度重視學(xué)生身心雙健康共同成長(zhǎng)，多次強(qiáng)調(diào)心理健康工作的重要性，制定、采取了多項(xiàng)措施：<br>　　1. 組織教職工專項(xiàng)培訓(xùn)，防護(hù)疫情、呵護(hù)心理、教育教學(xué)三管齊下。<br>　　2.寬松入校后作息時(shí)間，給孩子們充足的過渡、適應(yīng)期。<br>　　 3.增加課余活動(dòng)時(shí)間量，讓孩子們?cè)诨顒?dòng)當(dāng)中得到快樂、獲得友情、強(qiáng)壯身體。<br>　　4.減緩教學(xué)節(jié)奏，合理調(diào)整教學(xué)進(jìn)度。<br>　　 5.學(xué)校優(yōu)化全員育人導(dǎo)師制度，包靠老師一對(duì)一跟孩子談心談話，緩解孩子壓力。<br>　　同時(shí)，孩子居家學(xué)習(xí)期間，我校心理健康教育工作已完成“兩步走”計(jì)劃：第一步，采用“線上線下”相結(jié)合的方式，進(jìn)行了全覆蓋家訪，切實(shí)了解學(xué)生情況，助力學(xué)生成長(zhǎng)；第二步，對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育問卷調(diào)查，對(duì)需特別關(guān)注的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo)，相對(duì)精準(zhǔn)的開展工作。<br>　　對(duì)此，我們呼吁廣大家長(zhǎng)朋友與我們一起家校攜手，共同為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。以下幾點(diǎn)建議，希望得到您的配合！<br>　　 <b><font color="#1564fa">一、管理自身情緒，做榜樣型父母</font></b><br> 家長(zhǎng)情緒的穩(wěn)定是孩子最好的定心丸，特別是在特殊時(shí)期，父母的緊張、焦慮往往會(huì)引發(fā)孩子更大的擔(dān)憂和不安。請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們?cè)鰪?qiáng)自身心理健康意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)心理科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，盡量不在孩子面前抱怨、吵架動(dòng)粗或表現(xiàn)出偏激情緒，積極處理好家庭關(guān)系，營(yíng)造健康的家庭氛圍，樹立科學(xué)的教養(yǎng)觀念，給孩子良好的榜樣力量和教養(yǎng)方式。<br> <b><font color="#1564fa">二、加強(qiáng)親子溝通，做知心型父母</font></b><br> 真誠(chéng)的溝通是幫助孩子走出心理困惑的關(guān)鍵。隨著孩子返校，因環(huán)境變化、生活節(jié)奏加快、學(xué)習(xí)任務(wù)加重等影響，孩子容易出現(xiàn)敏感、焦慮、煩躁、恐慌等情況。請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們帶著尊重和理解與孩子進(jìn)行一場(chǎng)真誠(chéng)的溝通，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，努力成為孩子的知心朋友，耐心傾聽孩子的心理感受，理解孩子的需要，幫助孩子解決面臨的困難，經(jīng)常與孩子溝通互動(dòng)，對(duì)孩子進(jìn)行勉勵(lì)和關(guān)懷。<br> <b><font color="#1564fa">三、善于引導(dǎo)鼓勵(lì)，做教練型父母</font></b><br> 孩子成長(zhǎng)過程難免遇到困難和挫折。請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們要善于做教練型父母，避免包辦代替或放任不管，以引導(dǎo)鼓勵(lì)為主，放手讓孩子鍛煉并提供適當(dāng)指導(dǎo)，善于發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點(diǎn)并及時(shí)給予肯定，既鼓勵(lì)孩子要勇敢面對(duì)困難，又鼓勵(lì)孩子在自己無法擺脫困境時(shí)，要勇敢向老師、同學(xué)求助。<br> <b><font color="#1564fa">四、提高陪伴質(zhì)量，做陪伴型父母</font></b><br> 疫情打亂了大家正常的生活秩序，但也為創(chuàng)建家庭溫馨時(shí)光提供了更多的機(jī)會(huì)。請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們多抽出時(shí)間陪伴孩子，提高陪伴質(zhì)量，建立溫馨家庭交流時(shí)光。周末和節(jié)假日，多陪孩子外出活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，關(guān)心孩子興趣愛好，多交流孩子感興趣話題，讓孩子感受到父母、親人間的親密感。<br><b><font color="#1564fa"> 五、關(guān)注孩子異常，做明察型父母</font></b><br> 成長(zhǎng)期的孩子本就有情緒起伏不定等特點(diǎn)，特殊事件帶給他們的情緒波動(dòng)可能更加強(qiáng)烈。請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們本著早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)介入、有效干預(yù)的原則，密切關(guān)注孩子情況，配合學(xué)校做好心理排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常情況，請(qǐng)及時(shí)如實(shí)與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入、及時(shí)疏導(dǎo)。</h1> <h1>　　親愛的家長(zhǎng)朋友，決定孩子一生的不是學(xué)習(xí)成績(jī)，而是鮮活的生命和健康的身心！讓我們攜起手來，共同關(guān)愛孩子心理健康，一起幫助孩子健康成長(zhǎng)！<br>　　★學(xué)校辦公室：0536-5334503<br>　　★心理健康教育老師：張老師 15263650655<br>　　感謝您對(duì)孩子健康成長(zhǎng)的關(guān)注，感謝您對(duì)學(xué)校工作的奉獻(xiàn)和支持！<br> <br></h1><h3><div style="text-align: center;">濰坊濱海實(shí)驗(yàn)小學(xué)</div><div style="text-align: center;">2020年5月25日</div></h3>