<p>親愛的家長、孩子們：</p><p> 您好!</p><p> 隨著疫情形勢持續(xù)好轉(zhuǎn)，“加長版”的假期即將結(jié)束。在孩子們即將進入一個嶄新學(xué)期，親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準備呢？——開學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離入園焦慮？為了幫助孩子遠離“開學(xué)焦慮癥”，快速回歸幼兒園，在此給家長們提出以下建議：</p> <p> 一、調(diào)整作息習(xí)慣</p><p> 長期不上學(xué)，家長舍不得早叫醒孩子，很多小朋友的作息就打亂了。為避免入園時因各種賴床、遲到，影響孩子的時間觀念，開學(xué)前家長需提前讓孩盡可能按時起床、睡覺、用餐，調(diào)整好生物鐘，做到家園同步，幫助寶寶順利適應(yīng)幼兒園生活節(jié)奏，避免產(chǎn)生入園焦慮。</p> <p> 二、調(diào)整飲食習(xí)慣</p><p> 孩子都是寶，很多家長想趁著假期給孩子“補補”，殊不知過分的滋補，容易讓孩子出現(xiàn)暴飲暴食，營養(yǎng)不均衡，甚至因為營養(yǎng)問題出現(xiàn)“小胖墩”的體型。入園后，孩子也會因為飲食不一樣而很難習(xí)慣幼兒園生活。建議家長給孩子準備葷素搭配、營養(yǎng)均衡的飯菜。家長要做好表率，鼓勵孩子少吃零食，多吃正餐，盡量定時、均衡飲食、不挑食。也可以在兩餐之間，給孩子吃一些水果、牛奶等易消化的食物，來保障孩子的正常需要。</p> <p> 三、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣</p><p> 雖然抗擊疫情，孩子們不能外出玩耍，但是漫長的假期足以讓孩子們經(jīng)常玩的忘乎自己。在開學(xué)前幾天減少看電視、玩游戲等娛樂時間，避免瘋玩，精神亢奮。陪寶寶靜下心來，看看書、做做智力游戲，逐漸幫助寶寶找回學(xué)習(xí)的狀態(tài)。</p> <p> 四、做好心理教育</p><p> 自從孩子第一次踏進幼兒園的大門，入園焦慮就常伴左右，尤其是漫長假期后，表現(xiàn)尤為嚴重。再加上這個超長的寒假，開學(xué)入園孩子難免因為不適應(yīng)，而出現(xiàn)情緒問題。</p><p> 首先，可以和孩子經(jīng)常聊聊之前在幼兒園美好的趣事，同時要及時溝通并調(diào)整孩子的心態(tài)，告訴孩子，疫情過后，爸爸媽媽也要去上班，寶寶也要去上幼兒園了，提前給寶寶一個心理準備。</p> <p> 五、做好安全教育</p><p> 因缺乏安全教育意識，兒童意外傷害呈上升趨勢，在此呼吁大家重視孩子的安全教育。開學(xué)來之不易，安全更是要注意。在這特殊的開學(xué)季，除了要不斷督促孩子注意交通安全、防拐騙安全、防飲食安全等，一定要告訴孩子，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，戴口罩，遠離人群，不擁抱；增強體質(zhì)，多鍛煉；身體不適莫恐慌，告訴老師和家長，及時就診早治療。并告訴孩子入園后，要遵循幼兒園規(guī)則，走廊樓梯，不追鬧；戶外游戲，不推擠；滑梯要抓緊；喝水、洗手、入廁要及時，離園只等到爸媽或家人接，無人來接不要急，要跟老師在一起。</p> <p> 六、給孩子一個健康成長的環(huán)境</p><p> 家長要積極配合幼兒園各項防控措施，在疫情防控期間，最好不帶孩子去人員密集和空間密閉公共場所，提高自覺防控的意識和能力。</p><p> 家長做好孩子每日返園前健康自查，凡出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、嘔吐、腹瀉、結(jié)膜充血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并向班主任請假，如實報告病因等信息。</p><p> 為了您的孩子，也是為了每一個孩子的健康，請每一位家長、每一位教職員工，在最近這段時間里，繼續(xù)保持“單位——家兩點一線”簡單、純粹的生活方式。你們的風(fēng)險降低了，孩子們的風(fēng)險也就降低了。</p> <p> 新學(xué)期、新起點，新開始，我們已經(jīng)做好迎接孩子們的準備，期待在新的學(xué)期里，與您一起呵護孩子健健康康成長，快快樂樂學(xué)習(xí)。</p> <p> 距離開學(xué)的日子</p><p> 越來越近了</p><p> 讓我們一起做好返園準備</p><p> 調(diào)整生活作息，保持良好的生活習(xí)慣</p><p> 從小事做起，從細節(jié)做起</p><p><br></p><p> 愿每個孩子在迎接</p><p> 期待已久的開學(xué)季時</p><p> 都能色如春光，面若桃花</p><p> ——想你的老師們</p>