<p><span style="font-size: 20px;">親愛的家長朋友們：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 您好！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 在全國上下齊心協(xié)力、共同努力下，新型冠狀病毒肺炎疫情在我國已經(jīng)得到有效遏制，疫情防控形勢向好。根據(jù)上級教育部門統(tǒng)一要求，我園已順利通過了開學核驗組的核驗，具備開園資格。臨沂光耀實驗幼兒園將于2020年6月2日正式開園。漫長的假期生活終將結束，快樂的幼兒園生活即將開始。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 孩子們將進入一個嶄新的學期回到集體生活中，作為學齡前孩子們在“加長版”的假期里已基本適應了各個家庭的不同生活作息習慣，為了讓他們輕松適應入園生活，請家長循序漸進提前調整幼兒的生活作息習慣，遠離孩子的入園焦慮。</span></p> 幫助孩子恢復作息時間 <p><span style="font-size: 20px;">孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了嗎？</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 趕緊恢復早睡早起、按時午睡的習慣吧，睡前也不要給孩子看過多的電視節(jié)目，要不疫情后上幼兒園真會起不來的。疫情期間怎樣調節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？這里有小技巧：</span></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">創(chuàng)造睡眠環(huán)境：</b><span style="font-size: 20px;">在孩子準備睡覺的時候，家長應盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。</span></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">睡前準備：</b><span style="font-size: 20px;">在睡前至少一小時內，不要讓孩子玩容易導致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進入睡眠狀態(tài)。</span></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">睡前安撫：</b><span style="font-size: 20px;">睡前播放舒緩的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍準備睡覺的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。家長要積極幫孩子調整最佳狀態(tài)來迎接幼兒園生活。</span></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">??午睡2小時左右 ????保證睡眠11-12小時/天</b></p><p><br></p> 共同遵守良好的衛(wèi)生習慣 <p><span style="font-size: 20px;"> 防疫期間，個人衛(wèi)生是格外重視和需要注意的。也是培養(yǎng)孩子衛(wèi)生習慣的好時機，家長們要重視每一次洗手、洗漱時與孩子的互動，把講衛(wèi)生當成一件必須的事、健康的事、愉快的事來落實，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。</span></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">??餐前便后、外出回家堅持“七步洗手法”</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">每次洗手時長大概就是唱完一首“生日??歌”</b></p><p><br></p> 不要包辦，培養(yǎng)孩子獨立能力 <p><span style="font-size: 20px;"> 疫情期間，您有沒有又開始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園致力在培養(yǎng)孩子的獨立能力呢！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 家長們盡量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便等，這樣孩子返園，也就不至于因為這些事都搞不定而過分離不開您了！</span></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">??自己吃飯????自己穿衣??獨立大小便</b></p><p><br></p> 全家和和氣氣，控制小脾氣 <p><span style="font-size: 20px;"> 超長假期，孩子不能出門，心情肯定會有所焦躁，壞脾氣也隨之而來。還有的孩子會突然的任性、胡亂發(fā)泄情緒。這時，家長可以先采取冷處理的措施，等孩子情緒平復后，再與孩子進行溝通。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 當孩子發(fā)現(xiàn)發(fā)脾氣沒有什么用處時，他的不良行為就會逐漸減少，而開始自覺去發(fā)現(xiàn)其他解決問題的辦法。在這個階段，父母最需要注意的就是一定要做到堅持，而不是對孩子心軟甚至妥協(xié)。</span></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">??引導孩子用正確的方式舒緩情緒????</b></p><p><br></p> 給孩子一個心理暗示 <p><span style="font-size: 20px;">疫情終將結束，請告訴孩子：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> “疫情快結束了，爸爸媽媽也上班啦，寶貝你也有任務，很快要回幼兒園了，真是太期待了”。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> “寶貝這段時間表現(xiàn)真好，媽媽一定會跟老師說的?！?lt;/span></p><p><span style="font-size: 20px;">對孩子要給正面動力而不是負面壓力。</span></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">??畫畫????游戲??保證每天2小時的運動時間</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">鍛煉身體 增強抵抗力</b></p><p><br></p> 給孩子一個關心同伴的啟示 <p><span style="font-size: 20px;"> 如果寶寶還是“死纏爛打”地和爸爸媽媽“討價還價”或是耍賴不想去幼兒園，這時家長們千萬不能對孩子失去耐心，可以稍微轉移孩子的注意力，也可以和寶寶說：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> “班上的小朋友們不知道他們過得怎么樣，你可以上幼兒園問問他們，也可以給其他小朋友打打電話，相約一起回幼兒園?！边@樣，小寶寶也會有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。</span></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">????老師和小伙伴??????分享一次特殊的假期生活????</b></p> 給孩子發(fā)出一個必須入園的指示 <p><span style="font-size: 20px;"> 疫情結束后幼兒園開學的第一天，當把孩子送到校園時，家長也要調整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看得太嚴重。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學。把幼兒送到班里，交給老師以后，愉快地和孩子說再見，然后一定要馬上離開。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">當您離開之后，老師會用各種方法轉移孩子的注意力，穩(wěn)定幼兒的情緒，孩子不一會兒就會很開心地玩起來。</span></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">??期待我們見面的這一天，我們一起奔跑</b></p> 給孩子會按時來園接他的提示 <p><span style="font-size: 20px;"> 家長把寶寶送到幼兒園后，做法還和以前分離時一樣，要講清楚什么時候來接他，愉快地親親或者擁抱一下，然后從容離開。要特別多強調一句“我會按時來接你”，這樣做更能讓寶寶有安全感。</span></p> 尋求家園合作 <p><span style="font-size: 20px;"> 即便孩子在開學之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和老師進行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負面影響。</span></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">??快樂入園??健康成長</b></p><p><br></p> <p>編輯：孟迪、焦麟迪、于文欣</p><p>審核：劉珊</p>