<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2020年受疫情影響,孩子們在家呆了這么長時間,終于迎來開學的好消息,孩子要做好哪些準備來進入一個嶄新學期呢?怎樣才能幫助孩子把心收回來,遠離入園焦慮呢?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 下面6個“收心計劃”,幫助孩子遠離“開學焦慮癥”,開學后快速回歸幼兒園。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#39b54a"><br></font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#39b54a">一、恢復作息規(guī)律</font></b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在假期的最后一段時間,盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子,早睡早起,按時午睡,縮短孩子娛樂時間,每天安排一定的學習時間??梢耘愫⒆幼x書或者講故事,這樣既可以拓展孩子的知識面,又可以培養(yǎng)閱讀的興趣,最重要的是可以讓心沉靜下來,減少浮躁情緒,讓孩子逐漸進入上學狀態(tài)。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#39b54a"><br></font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#39b54a">二、恢復飲食習慣</font></b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在家期間,家里零食不斷,很多孩子習慣了隨意吃、隨時吃。還有部分小班孩子因為年齡小,有時候父母還會喂飯......因此,假期過后,部分孩子可能出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利回到幼兒園,開學前要盡快恢復在幼兒園的飲食習慣,一日三餐按時吃,少吃油膩食物和零食,多吃水果蔬菜。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三、鍛煉孩子自理能力開學前的這段時間,盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服,獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好又開始幫他,要慢慢養(yǎng)成其獨立的習慣。自理能力缺乏,不僅會影響孩子的情緒,還影響孩子的自信心和自尊心。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">四、給予孩子心理暗示可以在開學前,時不時提醒孩子很快就可以去幼兒園了,大概再過一段時間就可以見到幼兒園的好朋友了。讓孩子在潛意識里認為假期生活快要結束了,隨之產生的負面情緒也會在假期中到來,在開學前結束。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#39b54a"><b><br></b></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#39b54a"><b>五、一起回憶幼兒園歡樂記憶</b></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我們在提醒孩子快要開學的時候,同時要幫助他回憶上一個學期在幼兒園發(fā)生的開心事情。比如:和小伙伴愉快的游戲、上個學期取得進步、受到哪個老師的表揚等事情。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">六、做好開學前家園共育如果孩子在開學之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn),老師們也不要著急。一方面積極的通過鼓勵的話語,引導孩子回到幼兒園的軌道中來,另一方面要積極和家長進行溝通,讓家庭和幼兒園有效的建立起連接,一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負面影響。</h3>