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開學(xué)復(fù)課 從“心”啟航——石佛學(xué)區(qū)復(fù)學(xué)心理調(diào)適指南之學(xué)生、家長篇

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<p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 想念,</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 因?yàn)樘貌灰姡?lt;/b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 守護(hù),</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 因?yàn)閻墼谛闹校?lt;/b></p> <p>  五月淺夏,歲月靜好。日日盼望的復(fù)學(xué),隨著疫情的緩解終于有了好消息。為了保證師生的生命安全,我們已做好全面的復(fù)學(xué)準(zhǔn)備。5月20日,我們接受了由安國市教體局、衛(wèi)健局、公安局等部門聯(lián)合組成的復(fù)學(xué)檢查組的驗(yàn)收。</p> <p>  為了做好錯(cuò)峰上學(xué),放學(xué),保證師生的生命安全。石佛學(xué)區(qū)進(jìn)行了周密的安排,希望家長嚴(yán)格按照要求入學(xué)。</p> <p>千等萬等</p><p>終于要開學(xué)了</p><p>很多同學(xué)是不是歡欣雀躍</p><p>終于可以和可愛的小伙伴們在校園里相見了</p><p>終于可以和親愛的老師同學(xué)一起在課堂學(xué)習(xí)</p><p>不用再盯著電子屏幕了......</p><p>但也有不少同學(xué)感到擔(dān)憂</p><p>已經(jīng)習(xí)慣居家學(xué)習(xí)舒服模式的我</p><p>能否順利地適應(yīng)復(fù)學(xué)后的學(xué)習(xí)生活</p><p>是否為復(fù)學(xué)做好了心理準(zhǔn)備</p><p>如何從容面對復(fù)學(xué)......</p> <p>  返校復(fù)學(xué),面對學(xué)習(xí)生活,同學(xué)們對自己的情緒有一個(gè)正確客觀的認(rèn)識(shí)非常有必要,我們要學(xué)會(huì)正確審視自己的情緒,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己陷入過度緊張或者過度興奮的情緒時(shí),要學(xué)會(huì)自我調(diào)整。我們可以試著這樣做:</p><p> 感知情緒,理解并接納情緒;</p><p> 端正學(xué)習(xí)態(tài)度,放下手機(jī),把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來;</p><p> 與家人、同學(xué)、老師溝通,尋求支持;</p><p> 嘗試逆向思維,重新審視自己的想法;</p><p> 學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞胶侠磉M(jìn)行宣泄,如唱歌、寫日記、運(yùn)動(dòng)等。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">親愛的同學(xué)們:</b></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 請記?。簾o論我們遇到什么樣危機(jī),我們不是一個(gè)人在經(jīng)歷這些,也不必一個(gè)人承受全部。要知道,必要的心理援助是強(qiáng)者的行為!相信任何時(shí)候,家人、朋友、老師都可以幫助我們順利度過任何危機(jī)。最終我們將收獲一個(gè)更從容、更自在的自己。疫情終將過去,復(fù)學(xué)已經(jīng)到來,生活明朗,萬物可愛,未來可期。</span></p> <p>  這真是一個(gè)太太太長的寒假,作為家長,您是否經(jīng)歷了興奮陪讀、斗智斗勇、憤怒巔峰、無奈將就、盼望開學(xué)……這樣一個(gè)反復(fù)不定、惶恐焦慮的歷程?作為家長,是不是終于有機(jī)會(huì)了解自己孩子真實(shí)的學(xué)習(xí)狀態(tài),更體會(huì)到老師每天面臨這群學(xué)生的不易和艱辛?</p> <p>  就要開學(xué)了,“神獸即將回籠”之時(shí),您是否以為曙光將臨,自己可以功成身退了呢?</p><p>嗯,負(fù)責(zé)任地提個(gè)醒!不!可!能!????接下來,我們?nèi)詫⒉⒓鐟?zhàn)斗哦!</p><p> 教育部長陳寶生說過:家庭教育不到位,學(xué)校教育做得再好也無濟(jì)于事。教育,從來不是哪一方孤軍奮戰(zhàn),也不能完全期待學(xué)校教育對孩子的改變。老師的教育代替不了家長的作用, 決定一個(gè)孩子成功與否的是習(xí)慣、品德、修養(yǎng),人生觀和價(jià)值觀,而這些很大程度上是我們的家庭教育起作用。</p> <p>  親愛的家長朋友們,如果孩子在當(dāng)前學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)了相應(yīng)的心理困惑與問題,保持理性,與孩子耐心溝通,積極尋找解決問題的辦法。如有需要可以及時(shí)聯(lián)系班主任和心理輔導(dǎo)老師。感謝您的大力支持與配合,為了使孩子能夠健康快樂的成長,讓我們齊心協(xié)力,家校共育,做好復(fù)學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作,為您孩子的未來撐起一片蔚藍(lán)的天空。</p> <p>  “莫道浮云終蔽日,嚴(yán)冬過盡綻春蕾?!蓖瑢W(xué)們、家長們無論前路還有多少挑戰(zhàn),我們都心向陽光,積極樂觀地學(xué)習(xí)與生活,石佛學(xué)區(qū)全體教師永遠(yuǎn)是您們堅(jiān)實(shí)的后盾,隨時(shí)準(zhǔn)備支持你、幫助你。茵茵夏日已然到來,時(shí)光清淺,許你安然。</p><p> 歡迎回到美麗的校園!</p> <p>圖文編輯:杜麗芳</p><p>后期審定:馮躍來</p>

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