橫山區(qū)第五幼兒園夏季傳染病預(yù)防知識(shí)

小蝌蚪

悠悠夏日，幼兒健康成長(zhǎng)離不開(kāi)家長(zhǎng)和老師的陪伴與細(xì)心照料，幼兒的身心健康才是一切發(fā)展的基礎(chǔ)。用心呵護(hù)幼兒，讓他們不懼夏季，安全度夏，讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長(zhǎng)。 健康檢測(cè) 注意做好體溫監(jiān)測(cè)，每日按時(shí)填報(bào)健康信息，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，要佩戴口罩及時(shí)前往發(fā)熱門(mén)診就診，并告知幼兒園。 佩戴口罩 高溫天氣下，仍需根據(jù)人群聚集、現(xiàn)場(chǎng)通風(fēng)等情況科學(xué)佩戴口罩。乘坐公共交通工具時(shí)、在通風(fēng)不良的室內(nèi)場(chǎng)所等應(yīng)規(guī)范佩戴口罩；在通風(fēng)良好且人群較少的情況下，可不配戴口罩。 日常防護(hù) 隨時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)、不聚集、注意咳嗽禮儀等習(xí)慣。外出就餐時(shí)，應(yīng)到有衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐館就餐，與其他人保持1米以上的距離。在餐廳期間要盡量減少觸碰公共設(shè)施，就餐時(shí)執(zhí)行分餐制，使用公勺公筷。  保障睡眠 合理安排作息，早睡早起，盡量不睡懶覺(jué)。中午小憩可以減少白天的困倦。每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到7-8個(gè)小時(shí)。 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，適當(dāng)食用牛肉、雞蛋、牛奶等高蛋白食物，多吃些粗雜糧、新鮮的蔬菜和水果。 做好防曬 出門(mén)要備好防曬用具，最好不要在10：00-16：00的烈日下行走。外出一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、涂抹防曬霜等。此外，防暑降溫藥品（如風(fēng)油精、藿香正氣水等）一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。 衣著搭配 1.帽子：推薦選用面料輕薄，色澤偏冷偏淺并且有大帽檐的帽子，這樣的帽子既能反射陽(yáng)光，降低頭部熱度，又可遮光護(hù)眼，通風(fēng)防暑。 2.上衣：要選擇材質(zhì)穿著起來(lái)舒服的衣服，以圓領(lǐng)、方口、小尖領(lǐng)為最好，最好前面開(kāi)襟，紐扣不宜過(guò)多，方便穿脫。 3.褲子：帶松緊的運(yùn)動(dòng)褲、棉質(zhì)褲子都很適合穿去幼兒園。 4.襪子：穿襪子除了給寶寶起到保溫作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化學(xué)物質(zhì)污染。同時(shí)，不穿襪子也會(huì)使寶寶柔嫩的腳部肌膚變得干燥粗糙，甚至形成繭。 5.鞋子：涼鞋鞋跟后處的鞋帶一定要結(jié)實(shí)，要保證孩子活動(dòng)時(shí)鞋子可以掛的住。軟硬適中的鞋底既能貼合幼兒的小腳，也能起到緩沖和保護(hù)的作用。  減少出門(mén) 幼兒體溫調(diào)節(jié)功能和散熱功能差，是中暑的高發(fā)人群，要避免長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境或烈日下活動(dòng)和行走。感覺(jué)到熱時(shí)，一定要借助自然風(fēng)和地上灑水或電風(fēng)扇、空調(diào)來(lái)降溫。 耐熱鍛煉 長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中的人群存在著很大的中暑隱患，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行耐熱鍛煉，每天抽出一定時(shí)間到室外活動(dòng)，主動(dòng)適應(yīng)自然氣溫。冷飲不要多吃，否則會(huì)導(dǎo)致腸胃疾??；避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹。 及時(shí)補(bǔ)水 不要等口渴才喝水，根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5～2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)飲用一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。新鮮水果都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需要。 以上是夏季防疫防暑小貼士，愿寶貝們以最茁壯的身體迎接這個(gè)絢麗多彩的美好季節(jié)。我們一起努力，做好幼兒夏季保健工作，共同為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。 榆林市橫山區(qū)第五幼兒園2020年5月29日 圖文:樊惠霞審核:樊鳳霞