<p> 同學(xué)們，在灑滿陽(yáng)光、鮮花盛開的時(shí)節(jié)，我們終于相聚于美麗的松江小學(xué)。2020年庚子新春的一場(chǎng)突如其來(lái)疫情，讓我們無(wú)法如期在校園重逢，我們共同經(jīng)歷了有史以來(lái)最漫長(zhǎng)的寒假。新型冠狀病毒____全人類共同的敵人，擾亂了我們所有的生活秩序，但卻讓我們所有中國(guó)人的心緊緊地團(tuán)結(jié)在一起！</p> <p> 為了與敵人搶奪老百姓的生命，別的國(guó)家需要2年建成一座同規(guī)模的醫(yī)院，我們中國(guó)僅用10天便建成了，那是一座建筑面積達(dá)34000平方米、有500個(gè)房間、1000個(gè)床位的火神山醫(yī)院；“雷馳荊楚、術(shù)濟(jì)蒼生”的雷神山醫(yī)院也僅僅只用了13天的時(shí)間完美竣工，這就是中國(guó)速度，這就是中國(guó)力量，這就是全世界任何一個(gè)國(guó)家比不了的——中國(guó)！ </p> <p> 疫情襲來(lái)，來(lái)不及與家人告別的白衣天使、人民警察、環(huán)衛(wèi)工人、基層公務(wù)員、快遞小哥、超市售貨員、小區(qū)保安、出租車司機(jī)、新聞?dòng)浾?，還有千千萬(wàn)萬(wàn)的志愿者，盡職盡責(zé)，才使我們?cè)谝咔槊媲吧钊绯！?nèi)心安全。這場(chǎng)疫情，讓我們進(jìn)一步了解了“國(guó)家”的內(nèi)涵，重新認(rèn)識(shí)了家與國(guó)的關(guān)系，我們不僅僅生活在各自的小家，更是與我們的祖國(guó)緊緊相依；這場(chǎng)疫情，也讓我們重新思考“誰(shuí)是真正的英雄”！ </p> <p> 災(zāi)難本身就是一部很好的教材，在這次疫情中，我們居家抗疫，收獲了名作佳篇的精華，享受著親人的關(guān)愛(ài)，展露著自己的潛質(zhì)。</p> <p> 同學(xué)們，新學(xué)期的鈴聲已經(jīng)響起，我們告別了網(wǎng)上學(xué)習(xí)，告別了沒(méi)有規(guī)律的作息，告別了吃喝隨意愜意滿滿的自在，告別了任性隨意的居家日子，現(xiàn)在需要我們面對(duì)的是校園的集體學(xué)習(xí)生活。同學(xué)們，你們知道嗎？當(dāng)你們居家這三個(gè)多月日子里，我們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和后勤的工作人員，一直忙于迎接你們隨時(shí)的返做校準(zhǔn)備，每周消毒三次，想方設(shè)法購(gòu)置防護(hù)用品，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)思維縝密，把一切新冠入侵的可能降低至零；為了保證大家的安全，政教處的領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)修改防疫措施，反復(fù)進(jìn)行防護(hù)演練，因此，從今天開始，可能會(huì)有一些不隨你愿卻完全在保障你的安全的硬性規(guī)定：比如規(guī)定的時(shí)間上學(xué)、下課，暫時(shí)兩點(diǎn)一線的校園生活，上課期間也需佩戴口罩，行走時(shí)要保證1米的安全距離等等，這些都需要我們嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定去做，因?yàn)楫吘剐@里還有你的學(xué)姐學(xué)妹，學(xué)哥學(xué)弟；畢竟狡猾的新冠在全球還沒(méi)有完全被打敗。</p> <p> 遲來(lái)的新學(xué)期，并不扎實(shí)的網(wǎng)上學(xué)習(xí)，線上線下學(xué)習(xí)的知識(shí)對(duì)接不暢，可能會(huì)讓你心緒煩躁，<b>別怕，有老師在</b>，老師會(huì)和你共度難關(guān)；滿眼的戴口罩的同學(xué)可能會(huì)使你的內(nèi)心恐懼，<b>別怕，有老師在</b>；每天的課業(yè)任務(wù)可能會(huì)讓你不爽，<b>別怕，有老師在</b>！</p> <p>今天,老師就教給你幾招減壓的方法：</p><p style="text-align: center;">有煩惱、壓力時(shí)，要努力做好自我調(diào)節(jié)！</p><p>1.深呼吸。找到一個(gè)舒服狀態(tài)，躺著或坐著都可以，反復(fù)做幾次深呼吸，直到情緒緩解；</p> <p>2. 合理宣泄情緒，如把自己的煩惱和焦慮寫在草紙上，情緒緩解后，撕掉；和好朋友傾訴你的煩惱，讓他做你的忠實(shí)聽眾，煩惱說(shuō)出來(lái)了，就減輕一半；和信任的老師說(shuō)出自己的不快，讓他教給你解決問(wèn)題的好辦法；也可以到空曠的場(chǎng)地，放聲大喊幾聲來(lái)減緩壓力，但是，千萬(wàn)不要打擾到他人哦！</p> <p>3.適時(shí)做自己喜歡做的事，看書、寫作、繪畫、唱歌跳舞、手工等，讓自己的生活充滿樂(lè)趣，減緩壓力，調(diào)整情緒！</p> <p>4.一定要多和父母溝通，談學(xué)校、班級(jí)近況。遇到問(wèn)題和老師、家長(zhǎng)及時(shí)請(qǐng)教，他們會(huì)給你最好的引導(dǎo)！不敢和老師說(shuō)話的同學(xué)，可以通過(guò)寫信的方式來(lái)溝通，老師會(huì)因?yàn)槟銓?duì)他的信任而感到榮幸！</p> <p> 老師和家長(zhǎng)一樣，都希望你們是一個(gè)快樂(lè)陽(yáng)光的小孩子，希望你們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，快速地調(diào)為學(xué)習(xí)模式，融入到校園生活中來(lái)，大家堅(jiān)持一周、兩周、三周就會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣啦！</p> <p><b> 留一片綠草給小兔，留一片藍(lán)天給小鳥，留一片清泉給小魚，留一份快樂(lè)給自己！</b></p> <p> 同學(xué)們，希望你們擁有一個(gè)自律的人生，自己管理好自己，一步一步鍛煉自己的能力，希望大家在的每一天都陽(yáng)光快樂(lè)。雖然疫情讓今年的春天格外春寒料峭，但夏天的鮮花依然美麗綻放。我們滿懷自信，不負(fù)時(shí)光，就一定會(huì)遇到更優(yōu)秀的自己。最后祝同學(xué)們平安健康，新學(xué)期收獲滿滿！</p>