<p>釋然以道 德以養(yǎng)生</p><p>------小雨清塵</p><p>縱觀古今，不難發(fā)現(xiàn)，人生即養(yǎng)生。即人生下來后，就屬于怎樣養(yǎng)的問題了。</p><p>然人性不同，養(yǎng)生各異。</p><p>有的主張運動養(yǎng)生。于是乎，就下定決心，早起跑步，進行晨練；晚上太極，做好晚修。還強化自律，刮風(fēng)下雨，雷打不動。</p><p>有的主張清靜養(yǎng)生。于是乎，一天到晚，蓮花打坐，呼吸吐納，清凈身心，少問世事。</p><p>有的主張動靜養(yǎng)生。天亮即起，聞雞起舞。中午公園，太極跑圈。日落即息，早早關(guān)窗落戶，洗刷休息。</p><p>有的主張保健養(yǎng)生。但凡市面明賣的，暗售的，電視上炒的，小商販推的各種各樣的品種繁多保健品則是能買則賣，應(yīng)有盡有。非常相信其宣傳，非常信任其療效。</p><p>有的主張飲食養(yǎng)生。堅持少葷多素，摻雜豆類，一日三餐，清湯寡水。甚至鹽也不吃或少吃。</p><p>有的主張自然養(yǎng)生。一年四季，冷者順冷，熱者順熱，不逆時令，順勢而為。</p><p>有的主張以德養(yǎng)生。德行統(tǒng)領(lǐng)，弘揚正德，順人利己，尊老愛幼，樂善好施。</p><p>有的主張閉關(guān)養(yǎng)生、修道養(yǎng)生、參禪養(yǎng)生、禪茶養(yǎng)生等等。</p><p>如此種種，正是一人一養(yǎng)法，千人千養(yǎng)法。但無論怎么養(yǎng)，萬不離宗。必修之于心，養(yǎng)之余德，練之于身，需身心齊養(yǎng)，方得始終。否則，為偏，無益。</p>