<p>6月課程表，大家看過(guò)來(lái)！</p><p> 生命在于合理的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)能生陽(yáng)，加速氣血流動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝！靜為陰，動(dòng)為陽(yáng)，動(dòng)靜結(jié)合孕育健康胎兒！</p><p> 讓我們跳著舞把寶寶生下來(lái)……</p> <p>這是孕婦學(xué)校的優(yōu)惠政策哦！</p><p>產(chǎn)檢+學(xué)習(xí)+領(lǐng)優(yōu)惠券=完美！</p><p>孕媽媽們不要錯(cuò)過(guò)哦！</p> <p> 孕期瑜伽的功效:</p><p> 1,增加身體肌肉的力量，提高身體的體能，為自然分娩做準(zhǔn)備。</p><p> 2, 訓(xùn)練平衡能力，幫助媽媽建立良好的穩(wěn)定性，促進(jìn)寶寶小腦發(fā)育。</p><p> 3,帶動(dòng)胎寶寶一起運(yùn)動(dòng)，愉悅心情促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。</p> <p> 4,鍛煉盆底肌，增加肌肉韌帶的彈性，有利于順產(chǎn)和產(chǎn)后盆底肌的修復(fù)和身材的恢復(fù)！</p><p> 5,可以有效緩解孕期的種種不適癥狀:孕吐,腰背疼痛，,便秘,肋骨疼痛,恥骨聯(lián)合疼痛,腿抽筋等等。</p> <p> 6,孕14周后開(kāi)始練習(xí)瑜伽的媽媽，能很好的控制體重，預(yù)防妊娠高血壓,糖尿病,巨大兒，降低剖宮產(chǎn)率！</p> <p> 通過(guò)瑜伽的訓(xùn)練讓身體變得靈活柔軟，提升媽媽個(gè)人氣質(zhì)和形象,做自信美麗的辣媽！</p> <h3>分娩球操:</h3><h3> 可以幫助大家促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解孕期的便秘，增加盆底肌和會(huì)陰部的彈性，有效減少分娩時(shí)不必要的側(cè)切和裂傷。</h3> <h3>分娩助力操:</h3><h3> 幫助寶寶入盆和打開(kāi)出入口平面、促進(jìn)順產(chǎn)，控制血糖和體重！</h3> <h3>孕婦肚皮舞:</h3><h3> 幫助打開(kāi)骨盆，打開(kāi)寶寶的出入口平面、控制體重、促進(jìn)順產(chǎn)！</h3> <p>夫妻瑜伽:</p><p> 夫妻瑜伽可以促進(jìn)彼此之間精神上的交流，達(dá)到身心合一，同時(shí)讓寶寶感受來(lái)自爸爸媽媽暖暖的愛(ài)；讓寶寶更有安全感、更快樂(lè)。</p> <p>本周六上午10點(diǎn)夫妻瑜伽，大家準(zhǔn)備好了嗎？</p> <p>親子瑜伽:</p><p> 可以促進(jìn)寶寶的大腦、骨骼、神經(jīng)的發(fā)育，增加身體的免疫功能和身體的協(xié)調(diào)能力，讓寶寶更健康更聰明！同時(shí)增進(jìn)母子感情！</p><p> 本月21號(hào)親子瑜伽課程！</p> <p> 孕期運(yùn)動(dòng)課適合14周以上的孕媽媽參加,孕期有先兆流產(chǎn)，多胎妊娠、前置胎盤(pán)，妊娠高血壓等禁忌運(yùn)動(dòng)。</p><p>注:孕期運(yùn)動(dòng)課和手工胎教課要提前預(yù)約！</p> <p>孕校寄語(yǔ):</p><p> 我院孕婦學(xué)校通過(guò)臨床醫(yī)師親自授課和現(xiàn)場(chǎng)與準(zhǔn)媽媽實(shí)例模擬操作等授課方式，向準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸普及孕期知識(shí)，幫助準(zhǔn)媽媽輕松度過(guò)妊娠，分娩和產(chǎn)褥期，掌握基本的護(hù)理新生兒的知識(shí)，為養(yǎng)育一個(gè)健康聰明的小寶寶去做好準(zhǔn)備！</p> <p>*^_^*請(qǐng)關(guān)注</p><p>咨詢電話:朱院長(zhǎng):13970671366</p><p> 譚院長(zhǎng):15879685960</p><p> 周主任:13707065872</p><p> 左主任:15807063929</p><p> 馬護(hù)士長(zhǎng):15107066256</p><p> 鈴子老師 :15879685706與微信同號(hào)</p>