<p><br></p><p> 古希臘語說：人類最好的醫(yī)生就是空氣、陽光和運動。</p><p><br></p><p> 這么說來，騰沖有著人類最好的醫(yī)生。因為騰沖有清新的空氣，有燦爛的陽光，還有天女織出的純粹的騰沖藍，以及如火鳳凰羽翼垂天的云霞，生活在這塊極邊寶地的人民，更是對運動充滿虔誠和激情。</p><p><br></p><p> 我愛運動，爬山、瑜伽、健身操、徒步等，我都樂此不彼。而我覺得，帶上相機而行的山野鄉(xiāng)村徒步，才是最有深度的運動——讓靈魂在路上。</p><p><br></p> <p><br></p><p> 徒步，擁有年輕。</p><p><br></p><p> 越是經(jīng)常運動的人，身體越是健康，面相也越是年輕。跋山涉水的長途行軍，讓你氣喘吁吁、大汗淋漓，但是那種肉體上極限疲倦之后的休息放松，那種抵達終點后油然而生的自豪感，能把所有的疲累都清除掉，內(nèi)心的垃圾情緒也隨之凈化凈盡。</p><p><br></p><p> 一次運動，就像是一次“排毒”，排出身體的垃圾毒素，讓你擁有健康的體魄和優(yōu)美的體態(tài)；釋放情緒的負能量，喚醒紅塵中逐漸麻木的精神。</p><p><br></p><p> 曾在徒步時遇見一位七旬老人，每次徒步，他都是領(lǐng)頭軍，話音洪亮，腳步輕松，精神頭倍兒足，他的身體和面相看著比實際年齡起碼年輕十幾歲。特別讓人羨慕的是，他擁有一顆年輕的心，遠比一些年紀輕輕卻總是無精打采、哈欠連天的上班族看上去有朝氣和活力。</p><p><br></p><p> 徒步，就是背上重重的行囊出發(fā)，把身體的毒素，內(nèi)心的壓抑，精神的疲累，一路走，一路拋，繼續(xù)走，你的身心就會如空氣般輕盈，如清泉般清凈，你就永遠年輕。</p><p><br></p> <p><br></p><p> 徒步，邂逅美麗。</p><p><br></p><p> 山野鄉(xiāng)村徒步，我們可以駐足欣賞沿途的風景，把美麗定格在相機里，盛開在心里。</p><p><br></p><p> 我們曾攀登過連綿巍峨的高黎貢山，驚詫于大樹杜鵑點染就的一嶺嶺高原紅，踏過杜鵑落紅鋪展在古絲綢之道上的紅地毯，傾聽穿越歷史隨風飄渺而過的遠古的駝鈴聲。</p><p><br></p><p> 我們曾走在開滿野花的山脊上，眺望山下炊煙裊裊的村莊和一望無際的層層梯田，想象著籬笆?女人和狗的故事，還有一把掛在墻頭等待收割的鐮刀。</p><p><br></p><p> 我們曾在雨季探訪打鷹山的小天池，羨慕天光云影在清澈的水里徘徊的悠閑，感慨于小天池千瘡百孔后亙古不變的堅守。</p><p><br></p><p> 我們曾邂逅春天的花秋天的月，夏天的風和冬天的雪；我們曾邂逅天上云朵變幻爭奇的姿態(tài)，邂逅地下清泉波光斗妍的飛歌；我們曾邂逅一頭啃草的黃牛和一群暮歸的山羊，邂逅一道如血的殘陽和一抹清冷的月光。</p><p><br></p><p> 山一程水一程，走一步有一步的風景，進一步有一步的驚喜。美麗，一路遇見。</p><p><br></p><p><br></p> <p><br></p><p> 徒步，觸及感動。</p><p><br></p><p> 曾看到這樣一句話：人生最好的旅行，就是你在一個陌生的地方發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。</p><p><br></p><p> 徒步，表面上用腳走路，其實是用心走路。絆住腳的，往往不是荊棘和石頭，而是心。心不遠，路就不遠。一路向前，一人一物一景，常常會在不經(jīng)意間觸動內(nèi)心某個溫柔的角落，一種久違的感動驀然從心底泛濫開來。那是我們對人生的一種感悟，對生命的一份體味。</p><p><br></p><p> 大鳥喂食的溫馨畫面，是不是突然擊中你的淚點，讓你想起兩鬢斑白切盼兒歸的母親；揮鐮割麥的場景，讓你不禁與白樂天醉吟 “足蒸暑土氣，背灼炎天光”的頌歌；栽秧間隙不時吼幾句山歌的農(nóng)婦，讓你感受到“手把青秧插滿田，低頭便見水中天”的豪情；村邊井臺上寫作業(yè)的小姑娘專注的樣子，是不是把你的思緒帶向遙遠的童年時光……</p><p><br></p><p> 用心走路，靈魂之花才能在路上不斷被感動滋養(yǎng)，把輕飄飄的時光積淀成豐盈的歲月，不至于華年就敗落萎謝，付之秋風，只剩枯骨。</p><p><br></p> <p><br></p><p> 徒步，收獲力量。</p><p><br></p><p> 茫茫人海，能夠相遇還能攜手徒步，那也是一種緣份。</p><p><br></p><p> 或三五個好友家庭相約，一起領(lǐng)略山間美景之時，可以敘敘舊談?wù)勑?，既鍛煉了身體，又聯(lián)絡(luò)了感情，不知不覺中，生活的煙火情味為你的艱難前行添了幾分力量。</p><p><br></p><p> 或加入一個充滿正能量的徒步群，有一個團隊在你身后，你不用操心交通和餐飲，更不用擔心迷路和蟲蛇威脅，簡簡單單的問候，淺淺淡淡的微笑，清清爽爽的情誼。</p><p><br></p><p> 遇高坎險流，總有人拉你一把；逢體乏掉隊，總有人為你斷后。可以看不同的風景，還能結(jié)識來自五湖四海卻心靈相通的朋友——旅居騰沖的東北夫婦，說一口流利英語日語的Jane小妹，懂德語的慈善大使麗麗，還有各行各業(yè)的精英：教師，醫(yī)生，警察，檢察官，攝影師，文學(xué)愛好者……是對生活的熱愛，對健康的追求，讓世間相通相融的靈魂相遇。</p><p><br></p><p> 徒步如同讀書，走越來越多的路，和讀越來越多書，你的靈魂便不再孤單，漸漸強大的內(nèi)心讓你明白——最幸福的人并不是擁有最好的一切，只不過他們把平凡都變成美好。</p><p><br></p> <p><br></p><p> 文：萬菊芬（原創(chuàng)）</p><p> 圖：張黎 萬菊芬 部分徒友</p>