<p><br></p><p> 2020年6月6日是第25個全國愛眼日，共同呵護好孩子的眼睛健康，讓他們擁有一個光明的未來。兒童是國家的未來與希望，習(xí)主席曾在2018年8月做出重要指示，我國學(xué)生近視呈高發(fā)，低齡化趨勢，嚴重影響哈子們的身心講健康，這是一個國家和民族未來的大問題，必須高度重視。在此，我們特別向“大朋友”、小朋友們發(fā)出如倡議：</p> <p> 一、了解近視眼的危害、成因</p><p>1.用眼距離過近。</p><p>2.用眼時間過長。</p><p>3.照明光線過強或過弱。</p><p>4.躺著看書。</p><p>5.睡眠不足。</p><p> 二、兒童近視眼有哪些危害： </p><p>1.影響學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量：兒童患近視眼危害非常大，不僅會影響視力還會影響到孩子的學(xué)習(xí)能力，孩子患近視眼會出現(xiàn)注意力不集中的問題，注意力不集中會影響到孩子的學(xué)習(xí)能力，同時也會影響到孩子的生活質(zhì)量。 </p><p>2.加深度數(shù)：孩子患近視眼要及早采取合適的方法來矯正，不要著急佩戴眼鏡，眼鏡只可以起到矯正的作用，并不能達到任何治療的作用，而且孩子佩戴眼鏡后，只會加重眼睛的負擔(dān)，這樣會發(fā)展成為高度近視。 </p><p>3.影響容貌：近視眼還會影響到孩子的外在容貌中，高度近視會導(dǎo)致孩子眼球突出，并且會引起眼瞼部位松弛而影響外在形象，中高度近視具有遺傳性，有可能會遺傳給下一代，會嚴重影響到下一代的正常生活。 </p> <p> 三、如何做能防范兒童近視眼？</p><p>1.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡量控制孩子用眼的時間。</p><p>2.多參加戶外運動，緩解視力疲勞。</p><p>3.生活中可以多吃些健眼的食物，胡蘿卜對眼睛好處多，可以保護視力能避免視力持續(xù)下降。</p> <p> 四、和爸爸媽媽一起做眼保健操</p><p>眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，預(yù)防近視等眼部疾病的目的。</p> <p>五、制作愛眼手抄報</p><p> </p> <p> 眼睛是心靈的窗口，讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，科學(xué)用眼，科學(xué)護眼，讓孩子們擁有一個光明的未來！</p>