<h1 style="text-align: center;"><b>【回顧“著漢服 頌經(jīng)典”】</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>【序】</b></h1> “時雨及芒種，四野皆插秧，家家麥飯美，處處菱歌長?！边B收帶種的芒種是二十四節(jié)氣中最為忙碌的節(jié)氣之一，芒種，包含收割與播種，金黃的麥子，碧綠的稻秧，色彩交織，讓成熟與成長一同呈現(xiàn)……天地充實、萬物豐滿的盛夏正在降臨。在這忙碌的時節(jié)里，幼兒園的孩子們開展了“仲夏至，芒種忙”的節(jié)氣主題活動。<br> <h1 style="text-align: center;"><b>一、知識篇</b></h1> 老師們收集了有關(guān)于芒種節(jié)氣的視頻、圖片、兒歌等。引導孩子們認識芒種節(jié)氣到，稻谷就要成熟了。<br> 孩子們通過學習課件，了解了芒種的由來以及風俗習慣，了解相關(guān)兒歌與諺語。“芒種忙忙割，農(nóng)家樂啟鐮。西風烘穗海，機械刈禾田。稅賦千年免，糧倉萬戶填。麥收秧稻插，秋囤再攀巔?！? <h5 style="text-align: right;">引用視頻</h5> <h1 style="text-align: center;"><b>二、美工篇</b></h1> <div><div>制作麥穗：</div><div> 芒種時節(jié)，大麥、小麥等有芒作物種子已經(jīng)成熟，籽粒飽滿的谷粒們用樸素的圓滿，凸現(xiàn)著季節(jié)的驕傲。孩子們在紙上收獲滿滿的麥穗，用自己童真的表現(xiàn)力撥動出生命的韻律……</div></div> <h5 style="text-align: right;">引用視頻</h5> <h1 style="text-align: center;"><b>三、養(yǎng)生篇</b></h1> <div style="text-align: center;">1.多補水，要午休</div> 有句諺語說：“芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推”。這形象地表現(xiàn)了人們在這個時節(jié)的懶散。<div> 醫(yī)生提醒，首先要使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài)。夏日晝長夜短，午休可助恢復疲勞，有利于健康。芒種時氣候開始炎熱，是消耗體力較多的季節(jié)，要注意補充水分，多喝水。<br><div style="text-align: center;">2.勤換衣，勤洗澡</div> 芒種過后，午時天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。為避免中暑，芒種后要常洗澡，“陽熱”易于發(fā)泄。</div><div> 但須注意的一點，在出汗時不要立即洗澡，中國有句老話“汗出不見濕”，若“汗出見濕，乃生痤瘡”。洗浴以藥浴最能達到健身防病之目的。<br><div style="text-align: center;">3.飲食宜清淡</div> 飲食調(diào)養(yǎng)方面，唐朝的孫思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，又說：“善養(yǎng)生者常須少食肉，多食飯?！?lt;/div><div> 在強調(diào)飲食清補的同時，告誡人們食勿過咸、過甜。在夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津之時，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。<br></div> <h1 style="text-align: center;"><b>四、運動篇</b></h1> 疫情之下，鐘南山爺爺說過:“我們每個人只有加強鍛煉，才能讓可怕的病菌遠離我們，讓我們更加健康!”現(xiàn)在，請出我們的籃球朋友，跟隨老師一起動起來吧!<br><div><br></div> <h5 style="text-align: right;"><br></h5> 芒種時節(jié)，請孩子們動手制作麥穗、親身投入種植區(qū)體驗種植和收獲的樂趣......如“芒種”兩個漢字的組合一樣接替、更新，豐富多彩的活動讓生活變得更充盈，讓幼兒園變得更生動。寓教于樂，在快樂中收獲滿滿。<br> 俗話說：“春爭日，夏爭時?！痹杆械母改负托∨笥褌円黄鹫湎恳粋€“時”，享受每一個“日”，讓我們一起繼續(xù)期待下一個更精彩的活動吧！ <div style="text-align: right;">南京市點將臺幼兒園</div><div style="text-align: right;">供稿：中班年級組</div><div style="text-align: right;">審核：王敬</div>