<p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">愛眼護(hù)眼始于心 科學(xué)用眼踐于行</b></p> <p>親愛的同學(xué)們：</p><p> 眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡樂、愉悅。當(dāng)我們漫步在綠樹成蔭的小路，嬉戲于綠茵蔥郁的草地，輾轉(zhuǎn)于層巒疊嶂的青山......能看清這美麗的世界真是太幸福了?？墒?，壓力、疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞剑屛覀兊囊曇白兊媚：?，很多同學(xué)的眼健康狀況不容樂觀，可能長(zhǎng)大后，我們會(huì)因?yàn)樽陨淼难劬栴}無法選擇自己喜歡的職業(yè)，甚至影響我們健康幸福的生活！</p><p> 今年的6月6日是全國(guó)第25個(gè)愛眼日，在此，魏寨街道彭村小學(xué)向全校學(xué)生發(fā)出倡議：</p><p>1、端正讀寫姿勢(shì)，嚴(yán)謹(jǐn)做到“三個(gè)一”:讀書寫字時(shí)與桌面保持距離1尺，身體與桌體之間保持間隔1拳，握筆指尖與筆尖保持距離1寸；</p><p>2、堅(jiān)持每天正確認(rèn)真地做眼睛保健操；</p><p>3、科學(xué)用眼，不在過強(qiáng)或過弱的光線下以及運(yùn)動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，多看遠(yuǎn)處的景物與綠色植物，不用臟手揉眼睛；</p><p>4、合理安排作息時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，多參加室外活動(dòng)；</p><p>5、定期檢查眼睛的健康狀況，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視加深。</p><p>6、減少使用電子產(chǎn)品。</p> <p> 我行動(dòng)、我健康。為了光明的未來，讓我們從我做起、從現(xiàn)在做起，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知，讓我們的視野更開闊，讓我們的生命因健康而更精彩！</p>