<p> </p><p><br></p><p> 親愛的小朋友們！在 2020年4月21日，我們尊敬的習(xí)近平爺爺?shù)疥兾靼部凳衅嚼h老縣鎮(zhèn)中心小學(xué)親切詢問孩子們的學(xué)習(xí)和生活情況，他最為擔(dān)心的是現(xiàn)在孩子普遍眼鏡化，這也是是我們擔(dān)心的，更是我們應(yīng)該全力抓緊、抓好的大事。</p><p><br></p><p> 為貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記指示精神，綜合做好常態(tài)疫情防控下兒童近視防控工作，我園根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于做好2020年全國“愛眼日”宣傳教育工作的通知》和《我省綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》要求，開展“愛眼護(hù)眼”宣傳活動(dòng)。</p> <p><br></p><p>兒童眼保健核心知識(shí)要點(diǎn)——（3—6歲學(xué)齡前兒童）</p><p><br></p><p> 建議：家長至少每年要帶幼兒進(jìn)行一次眼科檢查，兒童雙眼視力3歲0.6、4歲0.8、5歲及以上1.0為基本正常，視力若不能達(dá)標(biāo)或雙眼視力相差兩行以上，主要是由于遠(yuǎn)視、散光、屈光參差、斜視或發(fā)育滯后等所致，需進(jìn)一步檢查。</p> <p><br></p><p> 弱視</p><p><br></p><p> 弱視主要是由于斜視、遠(yuǎn)視和散光等原因造成的視力發(fā)育停滯，患病率2—4%。</p><p><br></p><p> 弱勢(shì)的表現(xiàn)</p><p><br></p><p> 弱視的表現(xiàn)為視力差，帶鏡矯正不能立刻提高視力；單眼斜視引起的弱視比較容易發(fā)現(xiàn)，但遠(yuǎn)視、散光或屈光參差等引起的弱視因無特殊的異常表現(xiàn)而常常容易被忽視，需要通過定期篩查才能發(fā)現(xiàn)。</p><p><br></p><p> 弱視可以治愈嗎？</p><p><br></p><p> 可以治愈。年齡越小，發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好，6歲以前治療效果更佳；一旦錯(cuò)過了兒童視覺發(fā)育的可塑期則會(huì)造成終生的視覺缺陷。</p> <p><br></p><p> 散瞳驗(yàn)光是確定視力異常原因、準(zhǔn)確檢查兒童遠(yuǎn)視、近視或散光度數(shù)的必要步驟，正確使用散瞳藥物，對(duì)兒童眼睛和身體無傷害。</p><p><br></p><p> 對(duì)于經(jīng)過散瞳驗(yàn)光后需要佩戴眼鏡的兒童應(yīng)當(dāng)及時(shí)戴鏡矯正，幫助兒童解決眼部聚焦的缺陷，使得視網(wǎng)膜成像變得清晰、視力提高。 </p><p><br></p><p> 如果家長不愿意接受孩子戴眼鏡矯正，則會(huì)延誤治療，嚴(yán)重者會(huì)影響孩子的視覺發(fā)育甚至?xí)粝陆K生遺憾。</p> <p> </p><p><br></p><p> 近視的先兆</p><p><br></p><p> 近視發(fā)生的先兆表現(xiàn)是看遠(yuǎn)處物體比以前模糊，看遠(yuǎn)處物體時(shí)瞇眼、頻繁揉眼。</p><p> 一旦發(fā)現(xiàn)異常，一定要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，并遵醫(yī)囑正確矯正。</p><p><br></p><p> 確診近視后應(yīng)盡可能延緩近視進(jìn)展，避免發(fā)展為高度近視而出現(xiàn)致盲性并發(fā)癥。不要寄希望于成年后的激光近視手術(shù)，激光近視手術(shù)不能減少近視并發(fā)癥。</p> <p><br></p><p>溫馨提示：</p><p><br></p><p> 1、減少電子視頻產(chǎn)品使用時(shí)間，每次20分鐘，每天累積不要超過一個(gè)小時(shí)。</p><p> 2、減少近距離用眼時(shí)間，做到保護(hù)視力三個(gè)“20”法則，20分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）外的景物20秒。</p><p> 3、增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每天2小時(shí)以上“目”浴陽光的室外活動(dòng)，戶外活動(dòng)能增加眼內(nèi)多巴胺釋放，從而抑制眼軸變長，降低近視患病率。</p><p> 4、讀寫和握筆姿勢(shì)，做到三個(gè)“一”，眼睛距離書本一尺，身體距離桌子邊緣一拳，握筆時(shí)手指尖距離筆尖一寸。</p><p> 5、均衡營養(yǎng)，不偏食不挑食，多吃水果蔬菜，富含維生素的食物；少吃甜食，零食。</p><p> 6、養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，保證每天充足睡眠時(shí)間。</p><p> 7、家長若發(fā)現(xiàn)幼兒視物距離過近、瞳孔區(qū)發(fā)白、畏光、眼位偏斜或歪頭視物、眼球震顫等異常表現(xiàn)，要及時(shí)就診。</p><p> 8、如果該戴眼鏡而不戴，反而會(huì)加重近視度數(shù)的增長。</p><p> 9、近視無法治愈，不恰當(dāng)?shù)慕暢C正行為，可能對(duì)孩子造成更嚴(yán)重的危害。</p> <p> </p><p> 培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣</p><p><br></p><p> 科學(xué)護(hù)眼和防控近視</p><p><br></p><p> 從我們做起?。?！</p>