<p> 2020年6月6日是第25個(gè)全國“愛眼日”。今年的主題是“關(guān)愛孩子視力，呵護(hù)光明未來”。在新冠肺炎疫情防控期間，由于孩子們戶外活動(dòng)大大減少，學(xué)習(xí)、娛樂等活動(dòng)轉(zhuǎn)移到網(wǎng)上，不少家長(zhǎng)對(duì)孩子們的用眼衛(wèi)生感到憂心。對(duì)此，湘江小學(xué)積極響應(yīng)全國“愛眼日"活動(dòng)，廣泛開展線上線下科普主題班會(huì)活動(dòng)。受到良好的效果。班會(huì)共分下面四個(gè)部分：</p> <p> 一、全國愛眼日由來</p> <p> 二、 中小學(xué)生近視的原因</p><p> 據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部最新調(diào)查顯示：目前我國近視患者人數(shù)多達(dá)6億,幾乎是我國總?cè)丝跀?shù)量的一半。小學(xué)生近視率超過25%，初中生近視率達(dá)到70%，高中生近視率達(dá)到85%。平均每年以8%的速度增長(zhǎng)，居世界第一位。</p><p> 眼科專家指出，導(dǎo)致青少年近視發(fā)病率持續(xù)攀升的“罪魁禍?zhǔn)住?，除少?shù)因父母高度近視遺傳外，大部分是不懂科學(xué)用眼所致?，F(xiàn)在的孩子，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)、戶外運(yùn)動(dòng)少，眼睛不堪重負(fù)。再加上電腦、手機(jī)的傷害，更是雪上加霜。除此之外，體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)、飲食等也是造成近視的重要因素。所以，我們應(yīng)從娃娃抓起，從小保護(hù)視力，愛護(hù)眼睛。</p><p><br></p><p> </p><p><br></p><p><br></p> <p>三、如何保護(hù)視力</p><p>1.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，掌握走、跑、跳等多種運(yùn)動(dòng)技能，有計(jì)劃的開展形式多樣的體育游戲活動(dòng)，培養(yǎng)終身體育的健康生活方式。</p><p>2.注意眼部衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。不要在過強(qiáng)或過暗的光線下以及運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下看書。糾正不良的用眼習(xí)慣，看書寫字姿勢(shì)要正確，保持適宜距離持續(xù)用眼半小時(shí)應(yīng)稍休息，調(diào)整眼睛緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。</p> <p>四、護(hù)眼食品ABC</p> <p> 結(jié)合本年“愛眼日”活動(dòng)宣傳口號(hào)，我校出了一期“愛眼日”活動(dòng)宣傳展板，加大“愛眼日”活動(dòng)宣傳。并且通過少先隊(duì)報(bào)和板報(bào)形式向全校師生進(jìn)行了愛眼護(hù)眼常識(shí)的教育，加強(qiáng)廣大師生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。</p> <p> 此次活動(dòng)的開展，使同學(xué)們意識(shí)到普及眼保健知識(shí)非常重要和及時(shí)。認(rèn)清視力是個(gè)不容忽視的問題，需防患于未然，加強(qiáng)預(yù)防、保健，增強(qiáng)自覺愛眼護(hù)眼意識(shí)，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。要想使之持之以恒的堅(jiān)持下去，還需要全社會(huì)的每一個(gè)成員都來重視這個(gè)問題，使之家喻戶曉，人人都來關(guān)注下一代的視力健康，牢記愛護(hù)眼睛就像愛惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明。</p>