<p>2020年6月6日是第25個“全國愛眼日”，今年的愛眼日主題為“視覺2020，關(guān)注普遍的眼健康”，為了提高小朋友們眼保健知識水平和自我保健能力，增強愛眼護眼意識，做到早預(yù)防早治療，今年的愛眼日我們以線上形式為小朋友及家長宣教普及愛眼護眼知識。</p> <p>為進一步增強幼兒愛眼、護眼意識及用眼衛(wèi)生，幫助幼兒進一步了解眼睛的重要性，知道愛護眼睛從小做起，從身邊做起。市委機關(guān)保育院結(jié)合全國愛眼日開展了“合理用眼，關(guān)注幼兒眼健康”的主題教育活動，愛眼小課堂。</p> <p>教師通過圖片和視頻的形式，讓孩子們初步了解眼睛的生理構(gòu)造，意識到眼睛對我們的重要性，學(xué)習(xí)保護眼睛的方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，蒙眼看教室，蒙上眼我什么都看不見了！</p> <p>通過討論我們了解了眼睛的重要性！</p><p>眼睛可以看到好朋友，這樣才能知道是誰哦！</p><p>——果果</p><p>眼睛能看到臟東西，就不會去碰啦！</p><p>——唐一</p><p>眼睛可以看到美麗的全世界，很有用的。</p><p>——帥帥</p><p>眼睛可以看到我的家，我才可以回家。</p><p>——兜兜</p><p> 我們可以用眼睛?? 看美麗的世界，畫美麗的圖畫。</p><p>——帆寶</p><p> 眼睛能看到好朋友，看到漂亮的風(fēng)景，看到很多很多美麗的東西，眼睛真的很重要！</p> <p>眼健康小貼士:</p><p><br></p><p>1.培養(yǎng)孩子正確的讀書、寫字姿勢。</p><p><br></p><p>2.勞逸結(jié)合，合理安排連續(xù)學(xué)習(xí)、閱讀時間:</p><p><br></p><p>持續(xù)用眼30~40分鐘后要有10分鐘的休息，眼睛向遠(yuǎn)眺，平時多看綠色植物，做眼保健操。加強身體鍛煉，保證學(xué)生“陽光一小時”活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣，有利于眼睛的健康。</p><p><br></p><p>3.睡眠要充足，注意用眼衛(wèi)生:</p><p><br></p><p>作息時間要有規(guī)律，睡眠要充足。睡眠不足會導(dǎo)致眼睛結(jié)膜充血、分泌物增多、畏光流淚，眼酸痛等結(jié)膜、角膜炎癥。</p><p><br></p><p>4.注意飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡:</p><p><br></p><p>應(yīng)多吃含B種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃類。少食用含糖高的食物。</p> <p>師生共同學(xué)習(xí)愛眼知識。</p> <p>家園共育幫助幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如:不長時間近距離看電視、保持良好坐姿，不在強光和較暗處看書、少玩電腦、手機、游戲、保證充足的睡眠、均衡合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻挼取?lt;/p> <p>眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，全國愛眼日到來之際，希望通過宣傳，將愛眼知識落實到每個家庭和孩子，讓孩子們從小保護好自己的眼睛。</p> <p>圖片來源：熱心家長</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>文稿編輯：張老師</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>文稿審核：姜院長</p><p><br></p><p>關(guān)注我們????????</p><p><br></p><p> 獲取更多信息吧????????</p>