<p>親愛的家長朋友們，大家好!</p><p> 立夏已至，萬木蔥蘢，枝繁葉茂。為了讓孩子們在這小荷才露尖尖角的季節(jié)里健康成長，現(xiàn)將夏季保健溫馨提示如下，讓我們一起努力，做好幼兒夏季保健工作，共同為孩子們的健康成長保駕護航。</p> <p>家長必看篇</p><p>1</p><p> 家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣</p><p>要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。飯前便后要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。</p><p>教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護公共財產(chǎn)，培養(yǎng)幼兒愛清潔、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。</p><p>2</p><p> 穿衣要舒適透氣</p><p>選擇淺色、吸汗、寬松、透氣的衣服，會讓孩子覺得更涼快；家長可以在書包里多放兩套衣服和幾條隔汗巾，方便老師在幼兒園根據(jù)天氣變化隨時為孩子更換。</p><p>3</p><p> 注意飲食衛(wèi)生</p><p>教育幼兒不帶零食入園，不吃冷飲，更不能在流動攤點給幼兒買零食吃。多給孩子吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。</p><p>4</p><p> 戶外運動，注意防護</p><p>戶外活動的時候，盡量選擇陰涼的場所開展活動，做好防曬并及時補充水分，防止中暑；孩子渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡。同時，家長需備好防暑藥品。</p><p>5</p><p> 大汗后不宜沖冷水澡</p><p>寶寶生性好動，夏季極易出汗，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲留體內(nèi)，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，造成寶寶頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。</p><p>6</p><p> 規(guī)律作息，充足睡眠</p><p>適當(dāng)增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。</p><p> 空調(diào)不宜調(diào)得過低，控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜?？捎秒娚却婵照{(diào)，應(yīng)放得離孩子遠(yuǎn)些。在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當(dāng)?shù)倪\動，以增強機體的抵抗力和適應(yīng)能力。</p><p><br></p> <p>老師必看篇</p><p>1</p><p> 督促孩子多喝白開水</p><p>提前備好充足的白開水，白開水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。避免將開水或溫度過高的熱水放在班中。</p><p>2</p><p> 飲食要講究營養(yǎng)均衡</p><p>夏日炎炎，寶寶正處生長發(fā)育期，對營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食會導(dǎo)致營養(yǎng)障礙，故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化，用多種方法鼓勵孩子多吃一點。</p><p>3</p><p> 忌過多食用生冷瓜果</p><p>夏季各種瓜果較多，孩子們也非常喜歡吃，老師需要注意食物衛(wèi)生，避免蒼蠅叮咬。</p><p>4</p><p> 午睡時間不宜太長</p><p>夏日午時氣溫最高，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。夏季淺睡眠時間長于冬季，起床時不宜催促孩子，可放輕柔音樂，慢慢輕柔地喚醒孩子。</p><p>5</p><p> 空調(diào)不宜開的時間太長</p><p>幼兒長時間在空調(diào)房集體教學(xué)，因門窗緊閉新鮮空氣含量少，室內(nèi)干燥，易產(chǎn)生疲乏，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細(xì)菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。戶外活動時，老師可將門窗打開通風(fēng)。</p><p><br></p> <p>疾病預(yù)防篇</p><p> 夏季到了，天氣變化多端，氣溫隨著升高，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖，是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，請家長仔細(xì)閱讀并注意以下幾方面保健知識。</p><p>1</p><p> 預(yù)防中暑</p><p>夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，幼兒也不例外。不要讓幼兒在烈日下玩耍，多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。</p><p>2</p><p> 防治腹瀉</p><p>腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴(yán)重時，影響幼兒的營養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉，飲食要定時定量有規(guī)律，注意食具、食品和個人衛(wèi)生。</p><p>3</p><p> 預(yù)防皮膚病</p><p>幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意幼兒的個人衛(wèi)生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，保持衣物清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。</p><p>4</p><p> 防止腸道傳染病</p><p>炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產(chǎn)品，飯前便后要洗手，把好病從口入關(guān)。</p><p> 每一個孩子的成長，都離不開家長和老師的陪伴與細(xì)心照料，讓我們家園攜手，用心呵護，用愛陪伴，讓孩子如夏花般燦爛多彩！</p>