<p style="text-align: center;"> 常青學校開展學生心理健康系列活動</p><p><br></p> <p> 繽紛夏季，常青學校認真落實《關于舉辦“東莞市2020年中小學心理健康教育活動月”活動》的文件精神，根據(jù)學校的實際情況，利用一切可利用的資源，開展了一系列心理健康教育活動。</p> <p><b> 一、成立常青學校心理危機防控領導小組</b></p><p> 組 長：肖木華（校長）</p><p> 副組長：余雄國（副校長）、向緒城（德育主任）、陳梁軍（教導主任）劉光華（后勤主任） 尹桂華（“心育”工作專干）</p><p> 干預工作小組</p><p> 組長：向緒城 副組長：尹桂華、肖水萬、楊丹瑜</p><p> 成員： 羅玲英（女生輔導員）、張杰（德育干事）、李燕敏（心理輔導老師）、彭方妍（心理輔導老師）劉利妍（心理輔導老師）、藍海燕（心理輔導老師）、向文超（心理輔導老師）、劉銀春（心理輔導老師）各年級組長、全體班主任</p><p> 專家成員：褚成靜（廣東醫(yī)科大學副教授）涂月（市心理健康協(xié)會副會長）、李月和（常平鎮(zhèn)工會副主席）</p> <p><b>二、5月28日上午9:00，組織中小學師生觀看線上同上一節(jié)“返校暖心課”。</b></p> <h3 style="text-align: center"><b>同上一節(jié)心理課</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>現(xiàn)場參與互動</b></h3> <b> 三、上好"心理防護第一課"。</b><div> 充分發(fā)揮專（兼）職心理健康教師的作用，結合各班學生特點，組織了一堂主題為《心學期，“心”動力》的心理健康教育課。</div> <h3 style="text-align: center"><b>復學后“心理健康第一課”活動現(xiàn)場</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>班級通過直播方式參與"心理健康第一課"活動</b></h3> <b>四、開展了一次師生一對一的談心活動。</b><div> 已組織學校班主任、科任教師針對本班每一位學生，開展了一次一對一的全覆蓋談心活動。了解學生心理動態(tài)、幫助學生釋疑解惑和增進師生關系，有效促進學生身心健康發(fā)展，并分類進行記錄。</div> <h3 style="text-align: center"><b>找學生溫馨談話</b></h3> <b>五、開展一次全員電訪和家訪活動，</b>向家長宣傳“三個建議”“三個不要”，引導家長關注學生的心理健康成長。 <h3 style="text-align: center"><b>老師上門家訪</b></h3> <b> 六、開展一次校園心理健康知識宣傳活動并派發(fā)“心晴書簽”。</b> <h3 style="text-align: center"><b>向?qū)W生派發(fā)心"晴"書簽</b></h3> <b> 七、開展一次"班級健心委員"培訓會議。</b> <h3 style="text-align: center"><b>班級"健心委員"培訓會議</b></h3> <b>八、落實學生心理危機排查工作，開展一次學生心理健康狀態(tài)摸查活動</b><br> 復學后，分批對學生進行全面心理健康問卷調(diào)查，并應用心理危機篩查系統(tǒng)對學生進行全面篩查，心理組根據(jù)危機排查記錄，完成對全體學生心理危機排查工作，做好相關心理疏導、排查和跟蹤輔導工作。 <b>九、加強家校共育工作</b><br> 充分發(fā)揮學校對家庭教育的指導作用，已督促家長和學生分別觀看了市制作的視頻《長舒一口氣 再打精氣神》和《熬過冬眠期 沐浴春光里》，以及《家庭教育100個怎么辦》微視頻和疫情期間的微課資源，對家長開展心理健康、生命教育和品格教育的相關培訓和學習。協(xié)助家長建立良好的親子關系，提升教師和家長對學生心理狀況的認識。避免因簡單粗暴的家庭教育方式而引發(fā)親子沖突。 <h3 style="text-align: center"><b>家校共育，觀看市推送的學習視頻</b></h3> <b>十、開展一次學生心理體驗活動</b><br> 一年一度的兒童節(jié)，是孩子們最喜愛的節(jié)日。為了讓同學們過一個歡樂愉快的兒童節(jié)，激發(fā)學生熱愛生活、熱愛校園的豐富情感 ，為學生搭建展示才藝的舞臺，加強師生、生生的情感交流。<br> 通過一系列簡單而隆重的活動，展現(xiàn)學生積極進取、奮發(fā)向上的精神風貌，讓學生度過一個健康、愉樂、有意義的六一兒童節(jié)，使學生積極參與體驗與合作的快樂。 <h3 style="text-align: center"><b>開展”六一“兒童節(jié)慶?；顒?lt;/b></h3> <b>十一、開展一次關于心理健康主題的家庭教育指導活動</b><br> <h3 style="text-align: center"><b>通過視頻會議，召開學生心理健康專題家長會</b></h3> <b>十二、成長與感悟</b> <p style="text-align: center;"><b> 心理輔導成長感悟</b></p><p style="text-align: center;">常青學校 楊丹瑜</p><p> 在學校領導的重視，大力支持下，為使學校的心理教學能夠適應基礎教育改革的發(fā)展需要，提高全體學生共性的心理品質(zhì)，開發(fā)學生的心理潛能，塑造良好的人格，進一步推動素質(zhì)教育的實施，通過心理輔導和心理咨詢，對學生進行適當?shù)男睦砀深A，為學生的心理發(fā)展提供必要的服務，指導和幫助。所以，我加入了心理咨詢的隊伍，開始我的心理咨詢輔導之路。 </p><p> 掐指一算，我從事學校心理輔導工作已有5年有余了，在這段時間里，我一直在尋找更好的方法來幫助我的來訪者，也就是我的學生們，這也是我學習心理咨詢的目的之一，就在我看了許多的心理學書籍和做了多次心理輔導后，我有了一種豁然開朗的感覺。</p><p> 有人講，學習有四種狀態(tài)，第一種是不知道自己不知道；第二種是知道自己不知道；第三種是不知道自己知道；第四種是知道自己知道。這四種狀態(tài)是依次遞進，逐步完善的。記得當我第一次為學生做心理輔導時，我可謂是初生牛犢不怕虎，抱著幫助別人為自己最大快樂的理念及最樸素的情感與來訪者進行交流，這就是第一種狀態(tài)。隨著自己不斷總結失敗的教訓與成功的經(jīng)驗時，我忽然發(fā)現(xiàn)自己有許多的不知道，不知道如何最有效地幫助來訪者，不知道如何應對來訪者的情緒體驗……由此，我進入了第二種狀態(tài)，并在這種狀態(tài)下掙扎了很長一段時間。我到教師進修學院進修，更系統(tǒng)地學習了心理咨詢的理論和方法，但是我還是很迷惘，不知道這樣的我是否已經(jīng)足夠強大并能幫助我的來訪者，此時我不知不覺地進入第三種狀態(tài)。</p><p> 在學校做心理輔導的日子中，我在前期一直沒有實質(zhì)的感覺，因為患得患失，不知道自己的言行會不會給學生留下不好的影響，有時也做不到完全把自己放到來訪者那一面去思考。直到一位來訪學生和我說起她的學習與無奈時，我默默地要求自己打開心靈，集中所有的注意力來傾聽她的聲音，觀察她的小動作和表情，體會她當下的情感，同時將自己的真實感是與她分享。我仿佛能夠體會到她的壓力，以及她當時的無助與無奈，我甚至已經(jīng)忘記了我是一名心理輔導老師，把自己當做了她的朋友。輔導過后，我的心里久久都不能平靜，但是我的來訪者卻是感覺輕松舒服。這次經(jīng)歷讓我對心理輔導有了深刻的體會，那就是不必過分重視技術本身，而要重視來訪者的感受，當咨詢師與來訪者的心靈能夠產(chǎn)生共鳴時，一定會有非常美妙的感受。</p><p> 思考過后，我忽然明白，其實這些我都知道，而且，回顧我過去的咨詢個案，我也在不知不覺中運用了一些認知及行為藝術，在交流的過程中也能運用一些共感、面質(zhì)、澄清等技巧，我終于進入了第四階段，我的內(nèi)心有一種脫胎換骨的喜悅。</p><p> 也有人說：心理輔導老師有三種人生境界：第一種境界是探究型和控制型的輔導方式，感覺自己無所不能，到處去幫別人分析，很有成就感；第二種境界是輔導的質(zhì)量勝過輔導的速度，自己內(nèi)心變得踏實和沉穩(wěn)，可以陪伴你的來訪者很久，能做長程的治療了，第三種境界就是成佛了，坐在那，就已經(jīng)有治療效果了。</p><p> 當我剛剛開始心理咨詢時候，我個性張揚，富有朝氣，總想著運用專業(yè)知識，忍不住去指出別人的個性和心理問題所在，希望大家都能看到我的優(yōu)秀所在，這時的我處在第一境界。然而在經(jīng)過了很久的冷落和迷惘后，我突然發(fā)現(xiàn)自己仍然是熱愛著這一行業(yè)的，但是自己已經(jīng)浪費了很長的時光，于是我變得沉靜下來，重新思考了自己的職業(yè)方向，努力改變自己的心態(tài)，讓自己擁有更多積極的心理能量，希望能夠以這種積極的心態(tài)來影響我的來訪者，帶給他們春天的太陽般的溫暖和舒適。那就是自己唯有不斷的學習和前進，才能帶給我的來訪者們更多更好地體驗，幫助他們戰(zhàn)勝一個又一個困難，而在此過程中他們也帶給了我反思和成長，在他們得到心理成長的同時我也收獲了成熟，而這正是心理學的魅力所在——每一個全情投入于這一領域的人，最終自身也會獲益良多，由此我初初進入了心理輔導第二種人生境界，內(nèi)心的幸福感增強了，自身的情結也解決了許多，但是這還遠遠不夠，需要我為之更多的付出和堅持，去努力做到更好。</p><p> 與此同時，我的內(nèi)心也更堅定了自己做一個優(yōu)秀的心理輔導老師的信心，因為我明白，任何技術都是為咨詢服務的，咨詢的目的是為了幫助來訪者成長并解決問題，運用何種技術在此時已經(jīng)變得不那么重要。雖然我還是決定會去學習更多的咨詢技術，但已不是為了技術而去學習，只是為了豐富自己的輔導方法以及更好的幫助來訪者。</p><p> 希望以后我能在自己的輔導過程中少一些套路，多一些共感；少一些表面的工作，多一些實在的解決問題，成為一名實實在在的優(yōu)秀的學校心理輔導老師。</p> 通過一系列活動，取得了良好的效果,學生的心理素質(zhì)增強了，正確的心理健康觀念逐步形成，他們理解了自信的真正意義，用微笑面對人生，積極向上的心態(tài)給生命一個堅強、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個獨一無二的精彩人生！立志從我做起，從身邊的一言一行做起，在健康的氛圍中幸福成長！心理健康教育是提高小學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，培養(yǎng)心理健康的教育人才，是學校教育的重要任務。為了培養(yǎng)心理健康的人才，我校在心理健康教育活動中，還將不斷努力，以期取得更大的成績。