洑東幼兒園“愛(ài)眼日”知識(shí)宣傳活動(dòng)

陌顏

2020年6月6日是第25個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年的主題是“共同呵護(hù)好孩子的眼健康，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)”。 眼睛的作用 眼睛是人體最重要的感覺(jué)器官之一，90%的外界信息來(lái)自眼睛。有一雙健康明亮的眼睛，是每一個(gè)人的愿望。進(jìn)入學(xué)校大門的小學(xué)生，開(kāi)始了人生最為基礎(chǔ)和漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生活，同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開(kāi)始加重，學(xué)會(huì)如何愛(ài)護(hù)眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識(shí)。 經(jīng)過(guò)了一個(gè)超長(zhǎng)假期以及學(xué)習(xí)網(wǎng)課的時(shí)光后，我們長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電子屏幕，對(duì)眼睛的傷害非常大，那么來(lái)了解一下如何測(cè)試我們的視力情況吧！由下面的表所得出的結(jié)果就是我們的視力?？梢耘c我們上學(xué)期視力普查結(jié)果進(jìn)行對(duì)比，看看是否有變化。 眼睛的重要性 為什么說(shuō)眼睛對(duì)我們而言格外重要呢？因?yàn)槿祟惈@得的信息70-90%來(lái)源于視覺(jué)系統(tǒng)，據(jù)統(tǒng)計(jì)超過(guò)九成的兒童長(zhǎng)期看劣質(zhì)視頻導(dǎo)致了過(guò)早近視。對(duì)兒童青少年的關(guān)注，也便是關(guān)注未來(lái)社會(huì)的發(fā)展。關(guān)心兒童青少年的視力保護(hù)，事在當(dāng)代，功在千秋，其重要性迫切性不言而喻。青少年近視問(wèn)題引起了全社會(huì)有識(shí)之士的高度重視。 學(xué)生近視眼發(fā)生率的逐年攀升是一個(gè)世界性的問(wèn)題，近視眼發(fā)生率最高的是亞洲。據(jù)統(tǒng)計(jì)：我國(guó)近視總?cè)藬?shù)超過(guò)3億人，為世界近視人口總數(shù)的1/3，青少年近視眼人數(shù)位居全世界第一。 在我國(guó)，學(xué)生的近視率逐年攀升的現(xiàn)象相當(dāng)明顯，幾乎以每年10%的速度增長(zhǎng)，許多城市的初中一、二、三年級(jí)分別在50%、60%、70%左右，高考生的近視率許多地方超過(guò)80%，有些地區(qū)達(dá)90%以上。 正因?yàn)檠劬?duì)我們很重要，但現(xiàn)實(shí)情況又如此嚴(yán)峻，因此我們更應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。 如何保護(hù)視力預(yù)防近視? 眼保健操的作用 為了保護(hù)我們的眼睛，在校期間每天都會(huì)進(jìn)行兩次眼保健操，可是我們知道為什么做眼保健操可以保護(hù)眼睛嗎？原因有以下幾點(diǎn): 1、經(jīng)過(guò)穴位按摩，疏通眼部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，增加眼部供血供氧，可以緩解睫狀肌痙攣性收縮，防止視疲勞，防止黑眼圈眼。 2、經(jīng)常性的按摩眼部，還可以保肝明目，明目清肝，降低肝火。 3、經(jīng)常性的按摩眼部穴位可以營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)細(xì)胞，維持視網(wǎng)膜功能。 4、做眼保健操按摩太陽(yáng)穴，還可以緩解腦血管痙攣，緩解頭痛癥狀。 既然眼保健操的作用這么大，我們快來(lái)一起試試吧！試之前要來(lái)說(shuō)一下做眼保健操的要求： 1.做眼保健操時(shí)，應(yīng)該全程閉眼，注意力集中； 2.做眼保健操時(shí)，要保持手部清潔，平時(shí)要勤洗手，勤剪指甲； 3.做完眼保健操，不要立即睜眼（閉眼起休息的作用，使眼部肌肉處于放松狀態(tài)）。 同學(xué)們記住了嗎？讓我們跟著??視頻一起放松一下我們的眼睛吧！ 愛(ài)護(hù)眼睛不是一朝一夕的事情，眼睛就像一臺(tái)機(jī)器,需要經(jīng)常維護(hù),只有我們重視起來(lái),眼睛的功能才能發(fā)揮的好而且還用得長(zhǎng)久。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始一起攜手愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力吧！