<p>同學(xué)們，大家好！</p><p> 本節(jié)課我們主要的上課內(nèi)容是復(fù)習(xí)以前所學(xué)的兩個花樣跳繩動作和體能訓(xùn)練，在前面的體育課學(xué)習(xí)中，其中二（4）班和二（6）班同學(xué)表現(xiàn)突出，在這里提出特別表揚(yáng)，希望同學(xué)們再接再厲，把每一節(jié)體育課上好。</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">打卡要求是：認(rèn)真閱讀美篇，在美篇下方評論班級＋姓名，拍一張自己體能訓(xùn)練時候的照片或者一段視頻發(fā)到班級群里即可。</span></p><p> 著寬松的衣服褲子，穿運(yùn)動鞋進(jìn)行體育鍛煉，然后清理運(yùn)動場地，保證運(yùn)動場地干凈、整潔，無危險物品，準(zhǔn)備的器材有：跳繩，運(yùn)動過程中如感覺身體不舒服，請停下來休息，如果不能參加體育課的同學(xué)，需要在群里向我請假，謝謝同學(xué)們的配合。</p><p> 在這節(jié)課開始之前，我們一起來看一下上節(jié)課同學(xué)們視頻打卡展示，在這里對這些同學(xué)提出表揚(yáng)，同時希望這節(jié)課同學(xué)們能夠好好表現(xiàn)，展示出自己的風(fēng)采。</p> <p>二年級女生視頻打卡展示</p> <p>二年級男生視頻打卡展示</p> <p>一、準(zhǔn)備活動</p><p>跟著陳老師拍的視頻舞蹈，一起跳10遍即可。</p> <p>二、基本部分</p><p>復(fù)習(xí)花樣跳繩動作一：開合跳</p><p>練習(xí)5分鐘</p> <p>復(fù)習(xí)花樣跳繩動作二：弓步跳</p><p>練習(xí)5分鐘</p> <p>體能動作一：蹲跳起</p><p>每組8個，做3組</p> <p>體能動作二：原地高臺腿</p><p>每組15秒，做3組</p> <p>體能動作三：原地墊腳小碎步</p><p>每組15秒，做3組</p> <p>三、放松拉伸</p><p>站姿體前屈堅持30秒，做3次，然后用雙手輕輕拍打全身。</p> 課后總結(jié) <p> 本節(jié)課我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是復(fù)習(xí)花樣跳繩和體能訓(xùn)練，花樣跳繩和體能訓(xùn)練動作簡單，大多數(shù)同學(xué)熱情很高，積極參與打卡，也有極少數(shù)班級和學(xué)生對于體育課不是很積極，這節(jié)課二（2）班和二（6）班同學(xué)相對于上節(jié)課有進(jìn)步，對于打卡的同學(xué)存在的問題有以下幾點：1、少數(shù)同學(xué)穿拖鞋和沒有著運(yùn)動裝上課；2、部分同學(xué)沒有認(rèn)真閱讀美篇，按要求打卡。</p><p> 本節(jié)課存在的優(yōu)點有：1、大多數(shù)孩子能參與到體育課中來，積極打卡；2、部分同學(xué)跟著視頻學(xué)習(xí)效率很高，能獨自展示出所學(xué)內(nèi)容，并且標(biāo)準(zhǔn)。</p><p> 下面我們就一起來欣賞一下同學(xué)們的表現(xiàn)吧</p><p><br></p>