<p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">46～55 歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，一是工作擔(dān)子重，事業(yè)上不甘落后；二是家庭負(fù)擔(dān)重，上有老下有少，子女升學(xué)就業(yè)的精神負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟負(fù)擔(dān)都很大。</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">于是，很多人不得不加班加點地工作，健康處于長期透支的狀態(tài)，也就是人們常說的亞健康狀態(tài)。</span></p><p><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">心臟病是影響和威脅中年人生命的最大殺手。許多中年人在毫無征兆的情況下，會發(fā)生心源性猝死。</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">為了避免悲劇發(fā)生，我們可以在日常多吃一些柿子。 </span></p><h2 style="text-align: justify;"><br></h2><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">柿子含有大量的纖維素、微量元素和苯酚。這些都是阻止動脈硬化的要素。柿子的纖維含量比蘋果多一倍，苯酚、鉀、鎂、鈣、鐵、錳等元素含量都比蘋果高。中年人多吃柿子，對預(yù)防心臟病大有好處。</span></p><p><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">如果不注意調(diào)養(yǎng)，血栓容易在體內(nèi)形成，不知何時給我們的健康帶來致命一擊。腦梗、心梗的產(chǎn)生，就是血栓的直接影響所致。此時我們要多吃一些番茄來預(yù)防。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><h2 style="text-align: justify;"><br></h2><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">番茄抗血栓的作用明顯，對于預(yù)防腦梗死和心梗有價值。每天早晨是水分不足、血液凝聚的時候，這個時候吃一個番茄，可以最大程度地發(fā)揮番茄效應(yīng)，減小血栓形成的可能。</span></p><p><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p>