【二幼健康小廚房】——胡蘿卜的秘密超 <p style="text-align: center;">紅公雞，綠尾巴，</p><p style="text-align: center;">身體鉆到地底下，</p><p style="text-align: center;">又甜又脆營養(yǎng)大！</p><p style="text-align: center;">（打一蔬菜）</p> <p style="text-align: center;">沒錯，謎底就是：<span style="color: rgb(237, 35, 8);">胡蘿卜</span>??</p> <p> 胡蘿卜是非常有營養(yǎng)的，它含有豐富的紅蘿卜素、維生素、食物纖維等，可以增強抵抗力，降低血糖血脂，補肝明目，增加腸胃蠕動。</p> <p> 但是，胡蘿卜有一個小秘密，很多人都不知道！</p> <p> 很多小朋友都不喜歡吃胡蘿卜，今天，我們一起來分享幾個用胡蘿卜做的美食，讓孩子愛上胡蘿卜！</p> 小炒胡蘿卜絲 <p>溫馨提示：</p><p>1、炒胡蘿卜不用放水，家常菜要吃原汁原味；</p><p>2、為了健康，可以只放鹽，不放其他調(diào)料。</p> 胡蘿卜丸子 <p>溫馨提示：</p><p>1、加入小蘇打可以使油炸食品更加蓬松酥脆；</p><p>2、炸丸子的時候要用最小火，油溫要低。</p> 炒面卷 <p>溫馨提示：</p><p>1、可以用料理機把蒸熟的胡蘿卜打成泥；</p><p>2、面粉要少量多次，不用加酵母、鹽、糖；</p><p>3、利用蓋簾可以搓出花紋。</p> 紅糖丸子 <p>溫馨提示：</p><p>1、糯米粉要少量多次加入；</p><p>2、面團不要太硬；</p><p>3、煮好的丸子要過涼水，避免粘連。</p> 胡蘿卜蒸糕 <p>溫馨提示：</p><p>1、胡蘿卜和雞蛋在輔食機中成糊后有了氣泡即可；</p><p>2、碗內(nèi)刷油，便于脫模；</p><p>3、蛋糊倒入碗中需震掉大氣泡，可以蓋上保鮮膜，用牙簽扎幾個小孔。</p><p><br></p> <p> 胡蘿卜雖然美味又營養(yǎng)，卻不能和以下食物同食，會影響健康！</p> 安全小課堂 <p> 入夏以來，天氣逐漸變熱，因兒童冒險玩水導致溺水身亡的慘痛事件時有發(fā)生。溺水，已是孩子的頭號殺手，溺水教育已刻不容緩。</p><p> 最近各地疫情形勢漸好，周末、假期帶孩子出去玩，或者是孩子單獨外出游玩時，家長請一定給孩子提前做好安全教育！</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">六“不要”</b></p><p>1、 不私自下水游泳；</p><p>2、 不擅自與他人結(jié)伴游泳；</p><p>3、不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳；</p><p>4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；</p><p>5、不到不熟悉的水域游泳；</p><p>6、不熟悉水性不擅自下水施救。</p> <p> 親愛的家長朋友們，讓我們共同攜起手來，切實加強孩子的安全管理工作，為孩子的健康成長而不懈努力!</p> <p>編 輯：石文超</p><p>審 核：張 博</p> 胡蘿卜溫馨游泳孩子提示溺水丸子少量多次家長安全