<p>班主任:許日順</p><p>主持班級(jí):六年級(jí)</p><p>主持人:金貞煥</p> <p>愛(ài)眼日: 我們?cè)谛袆?dòng)！</p> <p> 眼睛是人類感官中最重要的器官之一，不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼部疾病，危害身體健康。1992年，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議設(shè)立愛(ài)眼日，倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。</p> <p> 青少年是祖國(guó)的未來(lái)，愛(ài)眼護(hù)眼從小做起。</p> <p> 多年來(lái)學(xué)校以培養(yǎng)學(xué)生健康觀念和健康生活方式為學(xué)校日常重點(diǎn)工作之一來(lái)抓，提高學(xué)生健康素養(yǎng)，發(fā)展素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、做幸福朝實(shí)小人是五常市朝鮮族實(shí)驗(yàn)小學(xué)先進(jìn)的辦學(xué)理念。</p> <p> 我行動(dòng)、我健康。為了光明的未來(lái)，讓我們從我做起、從現(xiàn)在做起，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜自己的眼睛，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知，讓我們的視野更開(kāi)闊，讓我們的生命因健康而更精彩！</p> <p> 科學(xué)防控近視，擁有光明未來(lái)！</p><p>尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：</p><p> 早上好！同學(xué)們，你們知道嗎？每年的6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，今年是第25屆。</p><p> 眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。雖然今年的愛(ài)眼日已經(jīng)過(guò)去，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。我國(guó)的近視率達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中。</p><p> 為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)： </p><p> 1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。 </p><p> 2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。</p><p> 3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書，不要躺著看書，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書。 </p><p> 4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素</p><p> 5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。</p><p> 6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。</p><p> 常言道：冰凍三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，做到以上6點(diǎn)并不難，只要我們大家一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，一定能擁有一雙明亮的眼睛，同學(xué)們，一起加油吧！ </p><p><br></p><p> 六年級(jí) 全體師生</p><p> 2020.06.15</p><p> </p> <p>一年級(jí)</p> <p>二年級(jí)</p> <p>三年級(jí)</p> <p>四年級(jí)</p> <p>五年級(jí)</p> <p>六年級(jí)</p> <p> 同學(xué)們，眼睛好了，生活美了，眼睛明了，幸福來(lái)了，眼睛亮了，好運(yùn)到了，全國(guó)愛(ài)眼日，祝你眼睛明亮，幸福一生。愛(ài)護(hù)眼睛，人人有責(zé)！</p>