<h3> 2020年6月6日是第25個(gè)全國(guó)“愛眼日”，今年的主題是“視覺2020，關(guān)注普遍的眼健康”，作為回民小學(xué)的學(xué)生，該如何保護(hù)眼睛呢？一年級(jí)（7）班的孩子是這樣做的！</h3> <h3> 眼睛是心靈的窗戶，<br> 是人體最寶貴的器官之一，<br> 但是，現(xiàn)在近視的小朋友越來越多，<br> 那我們要如何保護(hù)好自己的眼睛呢？<br> 一（7）班的同學(xué)們就開展了“呵護(hù)眼睛 預(yù)防近視”的主題班會(huì)，為同學(xué)們送上保護(hù)眼睛的好辦法。<br></h3> <h3> 首先，老師邀請(qǐng)了幾位同學(xué)上臺(tái)，閉上眼睛，在黑板上寫出自己的名字。結(jié)果，同學(xué)們的名字寫的東倒西歪，睜開眼睛，同學(xué)們談了剛才的感受與體驗(yàn)：閉上眼睛我看不到任何東西，可真不舒服呀，連自己的名字也寫不好了……沒有眼睛，黑暗將是唯一的色彩，我們可一定要好好保護(hù)眼睛呀......<br><br></h3> <h3> 學(xué)校為呵護(hù)學(xué)生視力健康每個(gè)教室還裝有專業(yè)的視力測(cè)試儀和視力保護(hù)圖冊(cè)，從一點(diǎn)一滴中滲透對(duì)視力的保護(hù)意識(shí)，保護(hù)學(xué)生心靈的窗戶。</h3> <h3> 養(yǎng)成用眼好習(xí)慣</h3> <h3> 產(chǎn)生近視眼的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生和行為習(xí)慣所造成的。<br> 同學(xué)們紛紛舉手發(fā)言，說了很多近視給我們生活帶來的不便與弊端；同時(shí)也分享了自己平時(shí)良好的用眼習(xí)慣，大家聽的可認(rèn)真啦！<br><br></h3> <h3> 護(hù)眼小妙招<br> 對(duì)于我們小學(xué)生來說，寫字的姿勢(shì)最重要了。班會(huì)課上，同學(xué)們一起來自我檢查，看看我們的姿態(tài)是不是規(guī)范了。瞧！一（7）班的孩子坐的多端正！<br></h3> <h3>一、做好“三個(gè)一”<br>1、握筆的手離筆尖一寸（3．3厘米） <br>2、胸部離桌子一拳（6～7厘米）<br>3、書本離眼一尺（30厘米左右）<br></h3> <h3>二、少看電子產(chǎn)品</h3> <h3>三、不用臟手揉眼睛</h3> <h3>四、多吃含維生素A的食物<br> 預(yù)防視力，小朋友們平時(shí)可多吃一些含維生素A的食物，如雞蛋、豬肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡蘿卜、桔子、豆芽等，對(duì)保護(hù)視力有一定的作用。<br><br></h3> <h3> 愛眼兒歌</h3> <h3> 談夢(mèng)想<br> 上次“我的夢(mèng)想”寫話我看見好多孩子說未來想當(dāng)一名警察，醫(yī)生，發(fā)明家……我就借這個(gè)機(jī)會(huì)給大家說如果你想實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想第一步你得保護(hù)好你的眼睛。如果你看不見了你怎么去抓壞人；如果你看不見了你怎么給病人做手術(shù)；如果你看不見你還怎么去發(fā)明東西……<br> 孩子還是明白了很多，一下子坐的很挺拔。<br><br></h3> <h3> 我們一起做眼操<br> 我們的眼睛有點(diǎn)累了，讓我們一起跟隨音樂來放松放松：做做眼保健操吧！<br> 同學(xué)們一邊看視頻，一邊糾正平時(shí)錯(cuò)誤的指法，班主任給大家當(dāng)評(píng)委，挨個(gè)的幫孩子們檢查、糾正?？?，同學(xué)們做的不錯(cuò)吧！最后還有同學(xué)主動(dòng)上臺(tái)帶大家做眼操。<br></h3> <h3> 最后，班主任對(duì)此次班會(huì)進(jìn)行了總結(jié)：希望同學(xué)們能從小養(yǎng)成正確的寫字、看書習(xí)慣，少看電腦、手機(jī)、電視等電子產(chǎn)品，加強(qiáng)課外鍛煉，認(rèn)認(rèn)真真保護(hù)好我們的眼睛，并祝大家都有一雙明亮的眼睛。<br><br><br> 2020年6月8日</h3>