健康從心開(kāi)始生命因你綻放

市一中政教處

臨夏市第一中學(xué)開(kāi)展心理健康系列活動(dòng) 　　為提高師生心理保健意識(shí)和心理健康水平，進(jìn)一步營(yíng)造校園心理教育氛圍，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周?chē)澜?，擺脫不良心態(tài)，與同學(xué)、老師、父母融洽相處, 培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生擁有健全的人格，更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去，我校開(kāi)展了心理健康教育系列活動(dòng)。 　　為推進(jìn)心理健康教育工作，我校各年級(jí)各班開(kāi)設(shè)了心理健康課，由專業(yè)的心理健康教師進(jìn)行上課輔導(dǎo)。設(shè)立心理咨詢室并培訓(xùn)專職心理輔導(dǎo)老師，充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢室功能，定時(shí)開(kāi)放，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，解決學(xué)生的困惑，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理幫助，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平不斷提高。 　　面臨中考，九年級(jí)學(xué)生學(xué)業(yè)壓力較大，許多同學(xué)無(wú)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，焦慮狂躁的現(xiàn)象不時(shí)出現(xiàn)。為了幫助學(xué)生掌握正確的釋放壓力的方法，讓孩子們輕裝前行，我校心理教師王琴琴為九年級(jí)同學(xué)上了減壓系列心理課之一——《培養(yǎng)積極備考的良好心態(tài)》。 向?qū)W生傳授了認(rèn)識(shí)和排解學(xué)習(xí)壓力及負(fù)面情緒的方法，有效地增強(qiáng)了學(xué)生承受挫折的能力，提升了學(xué)生心理健康水平和發(fā)展自我的水平，進(jìn)一步推進(jìn)了我校心理健康教育工作。 　　王琴琴老師巧妙設(shè)計(jì)了四個(gè)釋放壓力的小游戲，寓教于樂(lè)，讓學(xué)生在繁重的學(xué)習(xí)生活中，通過(guò)參與活動(dòng)，身心得到了久違的放松。 　　有趣新穎的游戲、溫柔關(guān)心的話語(yǔ)，關(guān)切親近的交流讓孩子們漸漸得到了放松，青春的臉龐上逐漸找回了昔日爛漫的笑容，活動(dòng)中，爽朗的笑聲充盈著教室，孩子們也漸漸樂(lè)于表現(xiàn)自己體驗(yàn)后的心得........ 　　青春期是人生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，是決定人的體格、素質(zhì)、智力水平的重要時(shí)期。因此，切實(shí)做好青春期心理健康教育，對(duì)青少年安全度過(guò)青春期、健康成長(zhǎng)有著重要的指導(dǎo)意義。為此，6月11日下午我們有幸請(qǐng)到湖南省婦幼保健院婦女保健科楊敏主任、廈門(mén)兒童醫(yī)院兒童康復(fù)專家楊彪主任為大家進(jìn)行“青春第一課”、“關(guān)愛(ài)青春期女性健康”的專題講座。 　　楊敏主任向大家介紹了青春期的相關(guān)知識(shí)，包括什么是青春期，青春期生理的變化，青春期心理特征，怎樣擺脫對(duì)青春期生理變化的困惑，怎樣保護(hù)自己等內(nèi)容，讓女生充分了解到青春期的有關(guān)知識(shí)及自我保護(hù)的重要性。 　　楊彪主任現(xiàn)場(chǎng)為部分女生進(jìn)行免費(fèi)體態(tài)評(píng)估。同學(xué)們都非常的認(rèn)真，整場(chǎng)講座掌聲雷動(dòng)、氣氛熱烈。 　　講座結(jié)束后，收到了學(xué)生們滿滿的聽(tīng)后感。這次講座對(duì)正處在青春期的孩子們而言如同一場(chǎng)及時(shí)雨，讓她們?cè)隈雎?tīng)中掌握青春期的知識(shí)，在互動(dòng)中體會(huì)感受、認(rèn)識(shí)并悅納自己，在交流中引發(fā)思考、獲得成長(zhǎng)。為她們能以積極向上、陽(yáng)光健康的心態(tài)安全度過(guò)青春期打下了良好的基礎(chǔ)。 　　我校通過(guò)心理健康主題系列活動(dòng)的開(kāi)展，讓更多的學(xué)生了解了心理健康知識(shí)，逐步增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí)，為學(xué)生營(yíng)造了一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的校園氛圍，使和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心理的理念進(jìn)一步深入人心！