<p><span style="font-size: 20px;">1、涼水洗腳有損健康；</span></p><p><span style="font-size: 20px;">2、夏季多吃苦味有益健康；</span></p><p><span style="font-size: 20px;">3、多喝水能防腎結(jié)石；</span></p><p><span style="font-size: 20px;">4、夏季不宜光著上身睡覺；</span></p><p><span style="font-size: 20px;">5、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥；</span></p><p><span style="font-size: 20px;">6、冬季洗澡次數(shù)不宜多；</span></p><p><span style="font-size: 20px;">7、冬季不宜長期待在溫暖房間；</span></p><p><span style="font-size: 20px;">8、不宜長時間停留在冬季霧氣中；</span></p><p><span style="font-size: 20px;">9、冬天不宜把圍巾當口罩用；</span></p><p><span style="font-size: 20px;">10、冬天早晨不宜洗頭。</span></p> <p>11、健身前熱身活動很重要；</p><p>12、運動損傷應'冷'處理；</p><p>13、步行適量能使大腦更年輕；</p><p>14、步行最有利于中老年人健康；</p><p>15、深呼吸不利老年健康；</p><p>16、老人晨練應先進食；</p><p>17、運動后應喝杯牛奶；</p><p>18、睡眠充足才有益健康；</p><p>19、情緒不暢會導致胃病；</p><p>20、手機貼膜會傷害眼睛；</p> <p>21、員工不宜在辦公室吃午餐；</p><p>22、午睡有助于預防冠心病；</p><p>23、不宜用沸水煎中藥；</p><p>24、服中藥不宜加糖；</p><p>25、不能用95%的酒精消毒；</p><p>26、日照每天過三小時才算健康住宅；</p><p>27、破損瓷磚輻射較大；</p><p>28、臥室窗戶留縫有助于睡眠；</p><p>29、清晨不宜開窗通風；</p><p>30、熱水袋比電熱毯更益健康；</p> <p>31、不宜用塑料袋保存果蔬；</p><p>32、筷子最好半年換一次；</p><p>33、牙齦出血要盡快更換牙刷；</p><p>34、正確刷牙比選擇牙膏重要；</p><p>35、起床不宜馬上疊被子；</p><p>36、曬被子不能拍打；</p><p>37、空腹不宜喝蜂蜜；</p><p>38、喝蜂蜜可解酒；</p><p>39、中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜；</p><p>40、素食為主更適合中國人；</p> <p>41、海帶可預防高血壓；</p><p>42、涼水洗臉好處多；</p><p>43、刷牙宜用溫水；</p><p>44、洗腳宜用熱水；</p><p>45、腳寒容易感冒；</p><p>46、干嚼食物可防止大腦老化；</p><p>47、上午曬太陽有利于冬季健康；</p><p>48、翹二郎腿會影響健康；</p><p>49、戴帽子不宜過緊；</p><p>50、常梳頭有益健康；</p> <p>51、長時間微笑和利健康；</p><p>52、強忍淚水等于慢性自殺；</p><p>53、小便時咬緊牙齒有益健康；</p><p>54、打噴嚏時不能捂嘴；</p><p>55、早晨一杯水很重要；</p><p>56、白開水超過三天不能喝；</p><p>57、每天一杯咖啡好處多；</p><p>58、咖啡要趁熱喝才好；</p><p>59、酒后喝咖啡易發(fā)高血壓；</p><p>60、喝下午茶有益增強記憶；</p> <p>61、綠茶有益防治肝炎肝癌；</p><p>62、胖大海泡茶不宜長期飲用；</p><p>63、感冒不宜喝苦丁茶；</p><p>64、不應用保溫杯喝茶；</p><p>65、晚飯后兩小時飲用酸奶最佳；</p><p>66、不宜空腹喝酸奶；</p><p>67、喝完牛奶應喝口白開水；</p><p>68、常喝豆?jié){更健康；</p><p>69、豆?jié){不應與紅糖雞蛋同飲；</p> <p>70、白酒不宜代替料酒做菜；</p><p>71、吃海鮮不宜喝啤酒；</p><p>72、喝綠茶能保持血管年輕；</p><p>73、魚刺卡喉不宜醋療；</p><p>74、膽固醇高者少吃魷魚；</p><p>75、洋蔥能治高血壓；</p><p>76、食肉過多對身體有害；</p><p>77、骨折初期不宜喝骨頭湯；</p><p>78、燉營養(yǎng)湯不要先放鹽；</p><p>79、發(fā)燒時不宜食用雞蛋；</p><p>80、茶葉蛋不宜多吃；</p> <p>81、饅頭比米飯更益補鋅；</p><p>82、煮粥和燒菜不能放堿；</p><p>83、粽子的營養(yǎng)全面；</p><p>84、飯菜不宜“趁熱吃”；</p><p>85、多吃黑色食物可補腎；</p><p>86、多吃玉米好處多；</p><p>87、不宜吃開口的糖炒板粟；</p><p>88、多食核桃有益心臟；</p><p>89、花生具有抗衰老作用；</p><p>90、常吃花生可預防膽結(jié)石；</p> <p>91、常吃生花生可治胃病；</p><p>92、醋泡花生可以軟化血管；</p><p>93、西瓜不宜長時間存放冰箱；</p><p>94、吃葡萄有利于護肝；</p><p>95、吃草莓有助于防止輻射；</p><p>96、甘蔗被稱為“補血果”；</p><p>97、蘋果營養(yǎng)全面；</p><p>98、蘋果可降血壓，降脂肪含量，保護前列腺，預防肺癌；</p><p>99、紅棗有增強肌體免疫力的作用</p><p>100、山楂易致胃結(jié)石；</p> <p>101、病不宜食楊桃；</p><p>102、香蕉是廉價減肥藥；</p><p>103、菠蘿可以護胃；</p><p>104、芒果保健作用大；</p><p>105、爛水果不爛部分也有毒；</p><p>106、水果不如蔬菜有營養(yǎng)；</p><p>107、木瓜可增加胃腸動力；</p><p>108、蘆薈能緩解亞健康；</p><p>109、胡蘿卜有降血壓作用；</p><p>110、胡蘿卜下酒會中毒；</p> <p>111、蘿卜白菜不應混吃；</p><p>112、人參和蘿卜不能一起吃；</p><p>113、西蘭花營養(yǎng)價值高；</p><p>114、香椿渾身是藥是寶；</p><p>115、香椿需用開水燙；</p><p>116、多吃番茄可防曬傷；</p><p>117、泡發(fā)干長香菇最好使用溫水；</p><p>118、吃飯時應先吃青菜再吃含有蛋白質(zhì)的食品；</p><p>119、常吃大白菜好處多；</p><p>120、韭菜可補腎助陽；</p> <p>121、茄子有益降低膽固醇；</p><p>122、洋蔥可保護血管；</p><p>123、做菜勾芡有助保護腸胃；</p><p>124、黃瓜，西紅柿不能一起吃；</p><p>125、豆芽一定要炒熟吃；</p><p>126、飯前不宜吃西紅柿；</p><p>127、山藥是冬季滋補佳品；</p><p>128、豆腐吃多對身體有害；</p><p>129、油炸臭豆腐不利健康；</p><p>130、紅薯葉是寶；</p> <p>131、紅薯有了黑斑不能吃；</p><p>132、日常飲食應少吃胡椒；</p><p>133、多食味精影響視力；</p><p>134、多吃鹽會使血壓升高；。</p><p>135、干海帶長時間浸泡才能除砷</p><p>136、海帶不是越'綠'越好；</p><p>137、黑木耳補鐵效果最好；</p><p>138、大蒜宜生吃；</p><p>139、香油更適合中老年人吃；</p><p>140、腐竹在豆制品中營養(yǎng)價值最高；</p> <p>141、枸杞能“強精壯體”；</p><p>142、當歸能增強腸胃吸收；</p><p>143、天麻燉雞不可取；</p><p>144、男人不宜趴著睡；</p><p>146、孩子厭食多吃醋；</p><p>147、兒童常吃面包好；</p><p>148、使用筷子能促進幼兒神經(jīng)發(fā)育；</p><p>149、學生不宜補償式晚餐；</p><p>150、兒童不宜多用魚肝油；</p> <p>151、果味維C不能讓兒童當糖吃</p><p>152、早餐吃燕麥有助于記憶；</p><p>153、鼻子出血時不要抬頭；</p><p>154、兒童開燈睡覺患癌率增大；</p><p>155、打乒乓球可預防兒童近視；</p><p>156、兒童不可多吃山楂片；</p><p>157、兒童吃糖多了愛發(fā)脾氣；</p><p>158、兒童喜食甜食容易體弱；</p><p>159、幼兒不宜經(jīng)常服用止咳糖漿</p><p>160、游戲?qū)τ變盒睦戆l(fā)展很重要</p> <p>161、白天需要讓寶寶運動多一些</p><p>162、幼兒服藥時要多喝水；</p><p>163、給孩子喂藥不能用牛奶；</p><p>164、彩色T恤更能抵擋陽光；</p><p>165、浴后不宜立刻化妝；</p><p>166、曬后不能用熱水洗；</p><p>167、苦瓜湯去痘效果佳；</p><p>168、束腰過緊可引發(fā)痔瘡；</p><p>169、吸煙也會傷胃；</p><p>170、不含尼古丁的香煙仍有害。</p>