<p> 2020年6月14日，世界獻(xiàn)血者日，這是個(gè)不尋常的日子，去年冬完成第10次獻(xiàn)血時(shí)，我就計(jì)劃著一定要在614這天獻(xiàn)血，這更有意義!</p><p> 大約一個(gè)月前，果動(dòng)推出蘭州線上馬拉松賽，我報(bào)了半馬，但前幾天好多跑友們都報(bào)了這個(gè)賽事，許多大神報(bào)的是全馬，并進(jìn)行約跑。我也想和大神們一起跑步，凌晨三點(diǎn)起跑，時(shí)間很早，我心理有想法了，也許我可以和大神們一起整個(gè)全馬，全馬很累人的，我心里清楚，必須做好充分的準(zhǔn)備，大運(yùn)動(dòng)量后再獻(xiàn)血，于身體好嗎？或者血液會(huì)合格嗎？為了萬無一失，我確定提前獻(xiàn)血，6月11日，我獻(xiàn)血400毫升，累計(jì)獻(xiàn)血達(dá)到4200毫升，已達(dá)到申領(lǐng)銅質(zhì)獎(jiǎng)?wù)聵?biāo)準(zhǔn)。</p><p> 說說我的全馬歷練吧！6月14日凌晨2:25起床，2:53趕到市博物館，跑友們很快到齊，3點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開跑。</p><p> 和其他大神相比，我就是跑渣，心里真是有些擔(dān)憂的，渭南一哥，王曲偉（智慧）來了，他北馬302的成績傲視群雄，渭南一姐姚抗洪來了，渭南跑馬妹，女子前三的梁曦丹來了，女子第四、最近風(fēng)頭正盛的張新艷也來了，這些都是全馬350以內(nèi)的女神呀，毛曉龍和一豐濤仔（李濤）都是北馬大神，商選正、羅重、張轉(zhuǎn)學(xué)、王改莉都是跑界名人，和他們?yōu)槲?，我很榮幸，但也很犯愁。</p><p> 果然，大神們不自覺就快了，毛曉龍一開始就把配速定在了540，后來在城東上大堤前達(dá)到了518，慢慢的我有些吃力，多虧羅哥（羅重）后來陪著我，6分配速于我還舒服一點(diǎn)，到赤水大橋是17公里，再往東跑至18公里后折返。</p><p> 王曲偉、張新艷水平很高，張新艷還想著早早回去上班呢，她倆很快就沒影了。王改莉來的早走的早，沒有前往赤水方向，姚抗洪后來跑的慢了，跑了25公里就提前結(jié)束了。</p><p> 跑到28公里處，遇到了魏繼紅、張勛、薛少平，他們可能起的晚了，看樣子也是打算前往赤水橋方向。</p><p> 跑到30公里處，馬蓉和吳春香趕來了，她們也是跑半馬的。在大堤與火車北站北部通道的路上，我又碰到了大神何茜燕（全馬破4)，漸漸的跑友們都各自跑回去了，最后只有李濤、羅重、梁曦丹、馬蓉和我5人跑到了人民公園，在人民公園我完成了自己的全馬。</p><p> 對了，在大堤上，我大約跑了36公里處，我們幸福城的梁姐（梁秋芬）駕車呼嘯而過，她今天也是跑完全馬的，我都不知道她何時(shí)跑的。</p> <p>商選正</p> <p>張轉(zhuǎn)學(xué)</p> <p>羅重</p> <p>梁曦丹</p> <p>梁曦丹、馬蓉、吳春香</p> <p>這就是傳說中的“渭南跑馬妹”，這是個(gè)兩人組合，梁曦丹和馬蓉，不光跑的美，還會(huì)玩。</p> <p>馬蓉</p> <p>最后的一公里，我選擇在市政府南側(cè)畫個(gè)圓。</p> <p>在大堤上偶遇跑步大神魏繼紅和薛少平</p> <p>商哥（商選正）碰到大神張勛，趕快合影一張</p> <p>感謝梁曦丹幫我制作號碼布</p> <p>人民公園，61歲的陳哥（陳振耀）要和我們合影，他今天完成了半馬，但還不滿足，責(zé)怪我為什么沒約上他。</p> <p>我的跑步數(shù)據(jù)</p> <p>我的配速表</p> <p>這個(gè)數(shù)字掐的很好</p> <p>個(gè)人體重68.05公斤，很滿意</p> <p>張新艷的，她就是神，就是一個(gè)傳說</p> <p>毛曉龍跑的快，但他只跑了30公里，人家肯定有事，北馬大神跑全馬so easy!</p> <p>這是61歲陳振耀的</p> <p>這是李濤的</p> <p>薛少平也是全馬</p> <p>這是魏繼紅的，人家是全馬340的水平，今天只想跑這么多，就怕大神懂得克制。</p> <p>王改莉來的早走的早，生意忙，這是無奈吧!</p> <p>李濤為什么只跑41公里，我以為他和全馬有仇呢，原來昨天是他41歲生日，他是有意為之。</p> <p>渭南一姐姚抗洪的</p> <p>張轉(zhuǎn)學(xué)的</p> <p>梁曦丹的</p> <p>商選正的</p> <p>孟季華本來跟我們一起約的，但因有事去富平，他獨(dú)自完成半馬</p> <p>梁姐太牛了，整了47公里</p> <p>梁秋芬、孫海燕、蔣小鳳、趙峰雷</p> <p>今天有很多人完成了全馬或者半馬，我不能一一列舉，渭南跑者太多了!</p> <p>最后再強(qiáng)調(diào)一下，我是6月11日獻(xiàn)血的，因?yàn)榻裉焓鞘澜绔I(xiàn)血者日，才紀(jì)念一下。</p>