欣盛第六幼兒園夏季保健常識小提示????

小花??

夏天來啦！全國各地持續(xù)升溫，幼兒抵抗力較差，又喜歡戶外活動，稍不注意就容易生病。為了讓孩子度過一個，健康、愉快的夏季，今天為大家整理了一些「幼兒夏季保健常識夏季入園怎么穿 不穿過長的裙子 很多父母會喜歡給孩子穿上長長的裙子，像個小公主一樣。但其實這樣不利于孩子在園所里自由活動，過長的裙擺很容易被滑滑梯夾到或走路奔跑時絆倒自己，造成不必要的傷害。 連體褲、緊身衣 連體褲不僅對孩子來說穿脫困難，而且不方便孩子上廁所，容易弄臟或打濕。而太緊的衣服會影響孩子的生長發(fā)育，束縛孩子的身體。 帶鉚釘、亮片等裝飾物的衣服 孩子喜歡亮閃閃的東西，玩耍時可能會將衣服上的裝飾物放入口中含咬，大大增加了孩子誤食的風險，也容易劃傷孩子嬌嫩的皮膚。 另外也要盡量避免帶抽繩的衣服，以防發(fā)生意外。 這樣搭配最合適 1、帽子：推薦選用面料輕薄，色澤偏冷偏淺并且有大帽檐的帽子，這樣的帽子既能反射陽光，降低頭部熱度，又可遮光護眼，通風防暑。 2、上衣：要選擇材質(zhì)穿著起來舒服的衣服，以圓領(lǐng)、方口、小尖領(lǐng)為最好，最好前面開襟，紐扣不宜過多，方便穿脫。 3、下褲：帶松緊的運動褲、棉質(zhì)褲子都很適合穿去幼兒園。 4、襪子：穿襪子除了給寶寶起到保溫作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化學物質(zhì)污染，。同時，不穿襪子也會使寶寶柔嫩的腳部肌膚變得干燥粗糙，甚至形成繭。 5、鞋子：涼鞋鞋跟后處的鞋帶一定要結(jié)實，要保證孩子活動時鞋子可以掛的住。軟硬適中的鞋底既能貼合幼兒的小腳，也能起到緩沖和保護的作用。另外近年流行的洞洞鞋質(zhì)地柔軟，穿脫方便，但是并不適合5歲以下的孩子穿。 夏季怎么吃？ 注意營養(yǎng)搭配 夏季天氣炎熱，孩子的食欲下降。因此，在給孩子準備食物時，就多樣化?？梢赃m當?shù)慕o孩子準備一些鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等食物制成的營養(yǎng)餐，或者搭配豆類、牛奶等高蛋白食物，口味以清淡為主。 另外要注意食材的新鮮及保存，避免食用變質(zhì)過期的食物。 注意補鈣 夏天鈣質(zhì)流失嚴重，是幼兒佝僂病的高發(fā)期。要注意補充高鈣食物，如雞蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。 少吃生冷食物 夏季是瓜果蔬菜瘋狂上市的時節(jié)，涼菜成為大家餐桌上的主流，雪糕成為小朋友心中的最愛。若是這個時候，小朋友吃了特別多的生冷食物，很容易就會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉現(xiàn)象。 若孩子出現(xiàn)這些問題，最好盡快就醫(yī)，查清楚究竟是什么原因，避免因為拖延致使病情嚴重。 注意補充水分 夏天出汗多，要督促孩子多補水。不過，不要一次飲水過多，這樣會淡化胃酸影響消化；也不要用飲料代替水，很容易發(fā)胖。 夏季疾病怎么預(yù)防？ 預(yù)防中暑 夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，幼兒也不例外。提示老師要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。幼兒園還要合理制定夏季營養(yǎng)食譜。 注意空調(diào)病 大家對空調(diào)的依賴性越來越強，空調(diào)病也隨之出現(xiàn)。如果孩子出現(xiàn)疲倦、煩躁、頭暈、腸胃不適、注意力難以集中等癥狀，那可能就是空調(diào)病。 預(yù)防空調(diào)病小貼士 1.空調(diào)的穩(wěn)定設(shè)定在25~27°C，室內(nèi)溫差不要大于8°C。 2.空調(diào)房里也要注意給孩子增減衣物。 3.多通風換氣，保證室內(nèi)外空氣流動。 4.定期請專業(yè)人士給空調(diào)清潔、消毒。 預(yù)防腹瀉 腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴重時，影響幼兒的營養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學喂養(yǎng)，定時定量有規(guī)律，注意食具、食品和個人衛(wèi)生。幼兒園注意采買新鮮的食物，注意保鮮及衛(wèi)生。 預(yù)防皮膚病 夏季蚊蟲肆虐，孩子們的皮膚過于嬌嫩，容易被蚊蟲叮咬。孩子又難以忍受瘙癢，會去抓撓，容易發(fā)炎。再加上孩子出汗多，容易長痱子、癤子或膿包，處理不及時容易加重，甚至引發(fā)敗血癥。 預(yù)防皮膚病小貼士 1.準備花露水、風油精等止癢消腫的藥品來防止孩子抓撓。 2.不要用蚊香，會對孩子的呼吸道和皮膚黏膜產(chǎn)生影響。 3.保證皮膚清潔，即使更換汗?jié)褚挛铩?lt;/p> 4.戶外活動的時候不要靠近草地、水面。 5.多吃綠豆湯、冬瓜、苦瓜等清熱解毒的熟菜。 夏季生活小細節(jié)請注意 少用爽身粉 夏天孩子易出汗，不少父母在給孩子洗澡后撲上一層爽身粉，意在保護皮膚。 殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂，氧化硅以及硫酸鎂等，容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道發(fā)育尚不完善，即使吸入量少也不能靠自身功能排除，如果吸入量多，侵入支氣管后會吸干分泌物，破壞氣管的纖毛運動，降低防御力，誘發(fā)呼吸道感染。 保證睡眠充足 適當增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。夏季睡眠時間長于冬季，起床時不宜催促孩子，可放輕柔音樂，慢慢輕柔地喚醒孩子。 再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。 慎用蚊香 夏天蚊蠅多，家長為保護孩子往往點上一盤蚊香，以驅(qū)趕蚊蠅。 但要注意，蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農(nóng)藥，燃燒時農(nóng)藥散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差，對有機磷特別敏感，故不宜應(yīng)用。 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣 要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣，防止病從口入。飯前便后要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。 教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護公共財產(chǎn)，培養(yǎng)幼兒愛清潔、講衛(wèi)生的良好習慣。 最后的話 幼兒健康成長離不開家長老師的陪伴與細心照料，幼兒的身心健康才是一切發(fā)展的基礎(chǔ)。用心呵護幼兒，讓他們不懼夏季，安全度夏，讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長。