<p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 為了落實(shí)疫情期間提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，形成全員參與的體育鍛煉良好習(xí)慣，體育教研組的全體教師確定了本學(xué)期主題課——小跳繩教學(xué)過程中培養(yǎng)全面發(fā)展體能與健身的能力。</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 在確定主題后，體育老師們結(jié)合新課標(biāo)迅速做出了此次主題課的計(jì)劃。</b></p> 第一階段 <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 楊永生老師向同學(xué)們介紹了跳繩的歷史以及跳繩對于身體的好處，旨在培養(yǎng)學(xué)生在體育課堂中學(xué)習(xí)小跳繩興趣。</b></p> 第二階段 <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 經(jīng)過理論學(xué)習(xí)后就要開始實(shí)踐了。楊永生老師給同學(xué)們詳細(xì)地講解了跳跳繩的基本動作以及注意事項(xiàng)。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 同學(xué)們先用兩手分別握住繩子的兩頭，讓繩子緊貼著后腳跟處，然后雙手往前掄繩子，當(dāng)繩子落到腳下的那一瞬間，他們就趕緊一抬腿，繩子就從腳下一閃而過。</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 遼寧支教老師劉平對本學(xué)期主題課進(jìn)行指導(dǎo)。</b></p> 第三階段 <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，同學(xué)們跳得飛快，那姿態(tài)似雄鷹展翅，輕如燕飛。繩子在她們的頭上腳下一閃而過，像彩環(huán)似的上下翻飛起來，她們越跳越快，向前甩動的繩子，發(fā)出呼呼的響聲，腳尖踩著地面發(fā)出噠噠噠的響聲，就像樂隊(duì)在演奏樂曲。她們就像一只只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只只敏捷的小燕子在疾飛。</b></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">?</span></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 通過本學(xué)期主題課的活動，體育老師們對提升體育教學(xué)效能有了新的認(rèn)識和了解，同時，也學(xué)習(xí)到了實(shí)用性很強(qiáng)的教學(xué)方法，這對自己日常教學(xué)和訓(xùn)練提供了極大的幫助。</b></p>