<p> 夏日炎炎，氣溫過高，為了使孩子能健康、愉快地度過夏季，那么高溫下衣食住行都要注意些什么？不管是孩子還是大人，都需要從以下四個方面做好預(yù)防工作：</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">衣:盡量選擇吸汗寬松透氣的衣服</b></p> <p> 夏天，由于天氣炎熱，家長盡量給孩子選擇吸汗、寬松、透氣的衣服，同時要注意勤洗勤換。另外，當(dāng)室內(nèi)公共場所溫度過低時，可適當(dāng)給孩子增加衣物。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">食：飲食營養(yǎng)均衡 少吃油膩食物 生冷須有節(jié)制</b></p> <p>1、夏季溫度高，父母怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實際上這樣做并不好，因為幼兒正處于生長發(fā)育期，對營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。夏季幼兒的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、肝臟等，都是應(yīng)該吃的，可做成粥，這樣既便于幼兒消化，又有營養(yǎng)。</p> <p>2、夏季瓜果、冷飲較多，對于脾胃功能尚不完善的孩子來說，很容易寒邪凝滯，胃腸功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉、腹痛、嘔吐等。此外，氣候炎熱，食物中各種細(xì)菌生長繁殖較快，隔夜的飯菜也會引起胃腸道疾病。因此，一定要注意飲食衛(wèi)生和飲食規(guī)律。</p> <p>3、少吃油炸零食，煎炸油膩的食物不易消化，積聚腸胃引起腹脹不適，胃部供氧需求大，引起精神不集中，身心乏力。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?。鹤⒁夥婪痘馂?zāi) 謹(jǐn)防燃?xì)庵卸?lt;/b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">注意防范火災(zāi)</b></p><p><br></p><p> 天氣炎熱、空調(diào)、電扇和冰箱等使用率大增，一旦超負(fù)荷，很容易引發(fā)火災(zāi)。要定期檢查開關(guān)線路，及時跟換破損外露的電線或老化開關(guān)。</p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">避免燃?xì)夂鸵谎趸贾卸?lt;/b></p><p><br></p><p> 夏季是用燃?xì)飧叻澹踩[患很大，較容易引起一氧化碳中毒，請注意用氣時，保持室內(nèi)空氣流通，使用時保證家中不離人。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">行:出門注意防曬 多開展小強度運動</b></p> <p> 大出汗后不宜沖涼水，如用冷水洗澡，會使其全身毛孔迅速閉合，血管迅速收縮，進而影響到其機體功能，容易使幼兒生病，因此夏天孩子大汗后，洗澡仍以溫水為宜。</p><p> </p> <p>1、轉(zhuǎn)移:迅速將中暑患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，脫去或解松衣服，使患者平躺休息。</p><p><br></p><p>2、降溫:頭部可用冷毛巾覆蓋，或用冷毛巾對腋下、頸側(cè)、腹股溝進行擦拭降溫。</p><p><br></p><p>3、醒來:如果已經(jīng)失去知覺，可以掐患者人中、合谷等穴，讓他蘇醒過來。如果停止呼吸，立即進行人工呼吸。</p><p><br></p><p>4、轉(zhuǎn)送:對于重癥中暑患者，必須立即送往醫(yī)院治療。</p><p><br></p> <p> 炎熱的夏天，爸爸媽媽們一定多加注意哦，和寶寶們度過一個健康快樂的夏天吧！</p><p><br></p><p style="text-align: right;"><br></p><p style="text-align: center;">文、編輯|馬靜</p><p style="text-align: center;">審稿|李夢瑤</p><p><br></p>