<p> 隨著新型冠狀病毒疫情的發(fā)展，孩子們已經(jīng)感覺到了氣氛的嚴峻和生活中的不同。情緒具有相通性和感染性，孩子們非常在意父母對病毒疫情的情緒反應(yīng)及態(tài)度,也會不由自主地習(xí)得父母的應(yīng)對方式。因此，我們在用各種方式向孩子們宣講防護措施，保護孩子身體健康的同時，更應(yīng)注重如何保障孩子的心理健康，減少疫情給孩子的心理和情緒帶來的不良影響。家長在自我情緒疏導(dǎo)的同時，一定要關(guān)注幼兒在疫情期間的心理健康，以及入園后的一些心理健康。</p> <p> 一、疫情期間如何做好自己和家人的防護呢？</p><p> 這次疫情發(fā)生的很突然，打亂了我們原有的生活規(guī)律和內(nèi)在的心理平衡，有的人感覺焦慮、厭煩、消極等心理狀態(tài)，大家不用擔(dān)心，這些反應(yīng)都是正常的。</p><p> 因為疫情，我們經(jīng)歷了前所未有的超長假期。幼兒不能出門玩耍， 沒有游戲伙伴，在家難免哭鬧煩躁，家長不要著急，因為孩子的心理調(diào)節(jié)機制發(fā)育還不夠成熟，受到認知、表達、情緒調(diào)節(jié)以及經(jīng)驗的限制，孩子是很容易產(chǎn)生焦慮的，在這個時刻，我們應(yīng)該幫孩子排解掉這種焦慮情緒，幫助幼兒度過這段艱難時刻。</p> <p> 二、如何幫助家長緩解疫情過后入園焦慮？</p><p> 第一、允許孩子梯度入園。</p><p> 疫情后的兩三周可以允許孩子逐漸入園，有時間的家長可以提前接走孩子，以盡可能減少孩子與教師和同伴聚集的時間。</p><p> 第二、借助繪本閱讀、繪畫教學(xué)消解對病毒的恐懼。幫助孩子了解新冠病毒、認識病毒的危害，了解人與病毒的關(guān)系，通過多種表征方式加深孩子對病毒的理解，從而減輕盲目的恐懼與焦慮。 </p><p> 第三、開展個別化的引導(dǎo)和陪伴。采用多種游戲的方式轉(zhuǎn)移孩子的注意力，溫暖和愛可以給孩子最好的心理療愈。</p> <p> 三、如何幫助孩子在疫情期間做好心理防護？</p><p> 首先，要關(guān)注情緒，讓孩子感到安全。這里所指的情緒，一方面是指父母自身的情緒，另一方面是指孩子的情緒。</p><p> 父母緊張焦慮，孩子首先會感受得到，孩子的情緒可能來源于很多方面，比如成人所表現(xiàn)出來的焦慮和不安，或者他們的精力得不到適度的釋放，但由于他們的能力有限，表達這些情緒所采用的方式經(jīng)常是本能的哭鬧和發(fā)脾氣。所以，一方面你需要接納孩子的情緒；另一方面，可以和孩子玩一些可以幫助他們的游戲。</p><p> 家長可以嘗試用客觀、中立、淡定的態(tài)度和用孩子能理解的方式描述事實，幫助孩子在心理上增強預(yù)知感，做好科學(xué)防護。</p> <p> 疫情期間處處是教育。我們不妨和孩子一起學(xué)會從容面對，和孩子一起學(xué)會管理自己的情緒，相信孩子們有了父母的呵護、能堅持做到良好的作息秩序、健康的飲食，會感受到安全與溫暖，這也是打贏這場戰(zhàn)役最大的助力。</p>