<p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">練的是太極，修的是心性</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">輕柔不是軟弱，緩慢不是懼怕，退去不是膽怯。</span></p> <p>時間:2020年6月18日星期四(庚子鼠年閏四月二十七)</p><p>地點(diǎn):圖南太極藝術(shù)館小廣場</p><p>授課老師:宋實(shí)老師</p><p>課前帶練:謝瑞琴老師</p><p>出勤:51人</p><p>攝影:李書濤班長</p><p><br></p> <p>上午8點(diǎn)半，我自加入助教團(tuán)第一次來上課，今天太極小廣場有點(diǎn)“小壯觀”，原來是三班同時上課(助教團(tuán)+儲備班+提升班)好熱鬧！</p><p><br></p> <p>感覺有多半年沒有上宋老師的課了，很期待，宋老師還是一如以往的幽默，風(fēng)趣，一開場就把大家逗樂了，看到宋老師笑的眼睛瞇成一條縫的樣子，真可愛！</p><p>我和宋老師說:“宋老師，好久沒上你的課了，” 宋老師的一句“我一直都在，是你沒有來”我眼淚差點(diǎn)掉下來。</p> <p>上半場，謝老師帶領(lǐng)大家練習(xí)必修的基本功(踢腿，蕩腿，抬腿）太極五寶(站樁，云手，步步禪，摟膝拗步，倒攆猴）我最熟悉的謝老師做事總是那么細(xì)致 認(rèn)真 ，走到哪里都是唱“主角的”，感謝付出，更值得我們學(xué)習(xí)。</p> <p>有幸，我站在了這位人稱“活菩薩”的耿姨的身后，一睹了這位老人的風(fēng)采，一身紅色太極服，一如她的待人熱情似火，(怎么這么順眼呢！)太極練的輕曼舒緩，擁有太極老人獨(dú)特的氣質(zhì)。容光煥發(fā)，神采奕奕。</p> <p>接下來，宋老師帶領(lǐng)我們練習(xí)定勢，起勢到上步攬雀尾，</p><p>下面展示一下拳友們的精彩瞬間。</p> <p>接下來 ，宋老師給我們講解太極如何講“重心”，太極的“重心”去了哪里？比如摟膝拗步，我們理解的是重心放在右腿上，其實(shí)不是這樣的，……</p><p>宋老師的課好“高級”，他能一語道破，你在平時練習(xí)中遇到的困惑，他用最簡單最有效最方便的方法給你解決，讓人豁然開朗。有點(diǎn)“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村”的感覺。</p><p>我身邊一位拳友激動的說，“重心這個問題困擾了我兩年了，今天終于明白了。”</p> <p>下課了，拳友們還在圍著宋老師問問題，還是那句話，老師總是不厭其煩地耐心給我們講解，直到大家滿意為止，</p><p>老師們都愿意看到學(xué)生的成長和進(jìn)步，</p><p>這也是對他們教學(xué)的肯定 </p><p>老師們都喜歡愛問的學(xué)生，</p><p>這也是對他們教學(xué)方法的檢驗(yàn)。</p><p><br></p><p><br></p> <p>學(xué)習(xí)太極拳也要像打磨石器一樣，不斷切磋琢磨，每天都要練出不同的感覺，如果每天只是機(jī)械式的練習(xí)，那什么時候才能練成自己的“功夫”呢！</p><p>今天真是收獲滿滿的一天！</p>