“十年窗下繪藍(lán)圖，青年同心共筑夢”——肅州中學(xué)開展高三考前心理輔導(dǎo)及高中生職業(yè)規(guī)劃系列主題團(tuán)課活動

切問近思，博學(xué)篤志

2020年高考即將來臨，為緩解高三考生心理壓力,及時調(diào)整復(fù)習(xí)狀態(tài)，科學(xué)備考，2020年5月26日至6月11日，我校團(tuán)委開展了“十年窗下繪藍(lán)圖，青年同心共筑夢”主題系列團(tuán)課活動，針對高三學(xué)生進(jìn)行考前心理輔導(dǎo)及高中生職業(yè)規(guī)劃，歷時三周。本次主題系列團(tuán)課邀請了中南財經(jīng)政法大學(xué)第21屆研究生支教團(tuán)成員吳夢圓、李婧菲和劉芳藝三名優(yōu)秀大學(xué)生，通過分時分組進(jìn)班宣講的方式，為全體高三學(xué)學(xué)生進(jìn)行了考前心理輔導(dǎo)。她們結(jié)合自身的學(xué)習(xí)與生活經(jīng)歷，分別給同學(xué)們講授了高中生職業(yè)規(guī)劃和大學(xué)在校的學(xué)習(xí)與生活、考前心態(tài)與自律技巧以及針對特長班的職業(yè)規(guī)劃等內(nèi)容。宣講員吳夢圓針對高三的6個班開展了題為《此間的生活——“我”的大學(xué)》的主題團(tuán)課。她的宣講圍繞高中生職業(yè)規(guī)劃、高中到大學(xué)生活與心態(tài)的轉(zhuǎn)變以及如何充實大學(xué)生活、實現(xiàn)自我提升等方面，和學(xué)弟學(xué)妹們分享了經(jīng)驗與心得。結(jié)合自身經(jīng)歷，以為何選擇理科以及如何選擇大學(xué)和專業(yè)為切入點，為同學(xué)們介紹了職業(yè)規(guī)劃的方法，并向不能明確認(rèn)識自身興趣與特長的同學(xué)推薦了職業(yè)性格測試途徑。讓同學(xué)們能夠根據(jù)自身所長，提前為高考后的專業(yè)選擇做足準(zhǔn)備。為點燃同學(xué)們對大學(xué)生活的熱情，激發(fā)大家備戰(zhàn)高考的斗志，學(xué)姐圖文并茂，從心態(tài)轉(zhuǎn)變、生活技能、課外學(xué)習(xí)、學(xué)生組織、興趣社團(tuán)、社會實踐、專業(yè)競賽、實習(xí)兼職與創(chuàng)業(yè)嘗試等方面，展示了大學(xué)的精彩，并建議同學(xué)們：要讓自己時刻保持在學(xué)習(xí)新事物的狀態(tài)中，不斷自我提升，走向精彩未來。課堂的最后，吳夢圓為同學(xué)們送上了這樣一段話：我們用初中三年盼著高中，用高中三年盼著大學(xué)，然后用整個一生去懷念這六年的美好，對未來憧憬，也對當(dāng)下珍惜！把握這多出來的幸運(yùn)30天，讓自己的青春不留遺憾。李婧菲針對高三的5個班召開了題為《你我都是追光的少年！——最后沖刺，學(xué)姐和你談?wù)効记靶膽B(tài)》的主題班會。她的宣講從考前心態(tài)、自律技巧、職業(yè)規(guī)劃、大學(xué)生活等幾個方面與學(xué)弟學(xué)妹們進(jìn)行了交流。課堂上，李婧菲詳細(xì)介紹了考前應(yīng)該建立怎樣的心態(tài)以及調(diào)整心態(tài)的方法，并針對沖刺階段，分享了最后30天的復(fù)習(xí)原則、時間具體如何分配、實用的提分小技巧以及如何將自律轉(zhuǎn)化為踏實和高效等內(nèi)容。結(jié)合自身大學(xué)生活的經(jīng)歷，從保研、考研、出國、工作等四種大學(xué)畢業(yè)后的去向切入，建議同學(xué)們盡早設(shè)定明確目標(biāo)，并利用在校時間充實自己，在相應(yīng)時間節(jié)點做好充分準(zhǔn)備。隨后，結(jié)合圖片講述了大學(xué)時期豐富多彩的課余生活，引起同學(xué)們極大的興趣，現(xiàn)場氣氛熱烈。李婧菲對大家說：同學(xué)們在2020年參加高考，遇上了時代的機(jī)遇，時代的考驗，這30天對你們來說可能很難熬，但是希望你們能夠好好把握，祝同學(xué)們都能取得理想的成績，考上理想的大學(xué)，活出最精彩的自己。宣講員劉芳藝針對高三兩個特長班開展了題為《因熱愛持之以恒》的主題團(tuán)課。特長班和普通班級的區(qū)別在于，他們的未來職業(yè)方向比普通學(xué)生更加明確，所以她以對專業(yè)的興趣為切入點，講述了如何能夠熱愛自己的專業(yè)。課堂上她通過自身經(jīng)歷以及與同學(xué)們互動，闡述了對興趣從充滿新鮮感的初體驗到枯燥乏味的日常練習(xí)，再到重新理解的過程，從而分析出興趣產(chǎn)生的要素，并通過自己在大學(xué)樂團(tuán)的親身經(jīng)歷，激發(fā)同學(xué)們對于藝術(shù)的熱愛。課上同學(xué)們積極互動，分享自己的想法，有同學(xué)表示：在高三的最后關(guān)頭，大家都繃著一根弦，藝術(shù)對我們而言，就只是繁重的課業(yè)而已，但如果重新對其提起興趣，或許會起到事半功倍的作用，興趣無論是在當(dāng)下還是未來，都是意義非凡的。劉芳藝寄語同學(xué)們：希望你們秉持著藝術(shù)生獨(dú)有的美好特質(zhì)，希望你們不忘初心，因熱愛而持之以恒，在這條路上走出屬于你們的輝煌！系列團(tuán)課已然結(jié)束，而同學(xué)們的熱情卻未消散，好多學(xué)生利用課下時間與三位研支團(tuán)成員進(jìn)行了面對面的更加深入交流。滿滿的干貨，為同學(xué)們最后的30天奮戰(zhàn)補(bǔ)充精神能量。<div> </div> 本次系列團(tuán)課活動為高三學(xué)子的考前心理做了很好的輔導(dǎo)調(diào)節(jié)，既端正了學(xué)生對高考的認(rèn)識，激發(fā)其學(xué)習(xí)斗志；又緩解了學(xué)生的緊張心理，幫助其掌握有效的心理調(diào)節(jié)方法，充分激發(fā)了學(xué)生的自信心。 “雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越"。離高考還有18天，高三的學(xué)子們，希望你們身披鎧甲，劍露鋒芒，勇敢地面對這最后的戰(zhàn)斗，你們一定可以通過高考展現(xiàn)完美自我，走向精彩人生。2020高三加油！2020高考加油！2020肅中加油！