<p>6月15日原本是一至三年級(jí)返校復(fù)課的日子，受疫情的影響只能暫緩返校。當(dāng)前,新冠肺炎疫情的防控工作正處于關(guān)鍵時(shí)期,在全力防控新冠肺炎疫情的同時(shí),更要積極引導(dǎo)學(xué)生及家長消除焦慮、恐慌心理,以良好的心態(tài)來面對(duì)疫情，鑒于此，馬泉營校區(qū)高度重視學(xué)生的心理健康問題，積極采取措施，于6月15日開展了“心理疏導(dǎo)”線上和線下主題班會(huì)課，以實(shí)際行動(dòng)為學(xué)生心理健康發(fā)展保駕護(hù)航。</p> <p>病毒防治，重心在防，這就要求我們要正確認(rèn)識(shí)病毒，掌握科學(xué)知識(shí)。只有這樣，才能科學(xué)地預(yù)防病毒，掌握正確的應(yīng)對(duì)措施。從而使人們擺脫恐慌、疑惑，以及消極頹廢的心態(tài)。</p> <p>面對(duì)疫情我們要如何應(yīng)對(duì)心理上的恐慌和焦慮呢？</p> <p>一、要學(xué)會(huì)正確的防護(hù)方法，牢記四大要點(diǎn)：少出門、勤洗手、戴口罩、多鍛煉。特別是要盡量減少外出活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，減少精神上的緊張，增強(qiáng)自身免疫力和應(yīng)對(duì)疫情的防護(hù)力。</p><p><br></p> <p>二、給予自己積極的暗示，多關(guān)注時(shí)事新聞，多看看鐘南山院士以及醫(yī)護(hù)人員的“逆行”壯舉，相信黨和國家，增強(qiáng)抗“疫”的信心。</p> <p>三、做自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力。如看一本好書、培養(yǎng)自己的興趣愛好等，現(xiàn)在都是絕好的機(jī)會(huì)，過一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)，逆風(fēng)成長的你收獲了更多。</p> <p>四、和家人、朋友交流分享。疫情阻擋了我們外出的腳步，卻為我們創(chuàng)造了更多與家人、朋友相處的美好時(shí)光 ，多交流、多溝通，能夠有效地緩解焦慮、恐慌的情緒。</p> <p>課上，老師們耐心、深入的講解使學(xué)生收獲滿滿。</p> <p>課下，老師們也對(duì)課堂效果進(jìn)行了反思和總結(jié)。</p> <p>同學(xué)們讓我們科學(xué)地看待疫情，保持健康的心理狀態(tài)，善于發(fā)現(xiàn)身邊的美好事物，以積極樂觀向上的心態(tài)面對(duì)疫情，相信在我們的共同努力下，一定會(huì)早日迎來抗“疫”的勝利。</p> <p>編輯:曹鴻運(yùn)</p><p>審核:周 紅 苗立榮</p><p>素材:各班班主任</p>