孩子進幼兒園一哭到底？這是“分離焦慮癥”，教你這么辦…

美友5482745

近段時間，幼兒園都已經逐漸開學。但無論是小朋友還是大朋友，都懷著不一樣的心情開始了新學期。盡管大部分孩子都是開心的回歸幼兒園的，但是有一些孩子卻很憂愁。 經過這么長時間在家里，很多大朋友和小朋友都上演著“生離死別”的劇情，或像個私家偵探潛伏在圍欄旁，而這些，都是“分離焦慮”的體現(xiàn)！  浙醫(yī)一院精神衛(wèi)生科的醫(yī)生表示，每年開學季，都有不少的幼兒家長，尤其是新入學的幼兒家長前來咨詢“分離焦慮”。醫(yī)生介紹，近日有一對年輕夫妻前來咨詢，錢先生和方女士是大學同學，相識相愛八年，卻因為女兒上幼兒園的事爭吵不停。  “我們女兒叫欣欣（化名），已經5歲了，到了上幼兒園的年紀，前天第一次送她去上學。女兒在家時還沒什么異常，上了車就一路哭到幼兒園，而到了門口更加一發(fā)不可收拾?！卞X先生說，到了幼兒園，女兒緊緊拉著媽媽的衣服，怎么都不肯松手，一個勁地哭，哄了好久才安撫好她的情緒，交給了老師，可倆人剛轉身離開，背后就傳來撕心裂肺的哭喊聲，回頭看到女兒正在老師懷里哭地比剛才還兇。  “我老婆心疼得不行，還想回去哄哄她，可我想著總要走出這一步的，而且只請了一個小時的假，必須要趕回去上班了?！卞X先生告訴醫(yī)生，后來他才知道，將老婆送到單位后，她一個人又悄悄溜回了幼兒園去看孩子……就這樣一連幾天，孩子都是送到幼兒園就哭鬧不止，幾天下來，嗓子都有點啞了。  實在是心疼，方女士就提出不去上幼兒園了，等孩子大點再送去，而錢先生卻不同意，他覺得之前就是因為舍不得，連幼托班都沒有送去上，孩子的知識、交際各方面的起點本身就比其他小孩子低了，這要再不去幼兒園，只會越差越多。而方女士卻責怪老公過于狠心，不心疼孩子，為此人大吵了一架?！凹沂吕p身”的錢先生工作心不在焉，直到同事告訴他：這是焦慮，自己以前也經歷過。他才說服妻子一起來接受咨詢。 <h3>?“寶寶和媽媽都是很明顯的分離焦慮了。”醫(yī)生說，分離焦慮是嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮不安或不愉快的情緒反應，是嬰幼兒焦慮癥的一種類型，多發(fā)病于學齡前期。</h3><h3>?《健康中國行動（2019—2030年）》提出要進行心理健康促進行動，倡議積極應對抑郁癥、焦慮癥，但目前社會普遍對嬰幼兒焦慮關注度不高。</h3><h3>?上世紀60年代，英國著名精神病學家、心理學家約翰·鮑爾比(JohnBowlby)通過觀察把嬰兒的分離焦慮分為三個階段：</h3> ?  反抗階段——嚎啕大哭，又踢又鬧； ?  失望階段——仍然哭泣，斷斷續(xù)續(xù)，動作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍； ?  超脫階段——接受外人的照料，開始正常的活動，如吃東西，玩玩具，但是看見母親時又會出現(xiàn)悲傷的表情。  分離焦慮并不是所有的嬰幼兒都會出現(xiàn)，就上幼兒園來說，有些孩子一點都不會哭鬧，而有些孩子哭哭啼啼，這可能有以下幾種原因造成。 01 先天氣質  即有些孩子天生就較為內向脆弱，對環(huán)境改變的接受度不高，但通常這類孩子通過后天的安撫和教育，是可以改變和彌補的。 02 家庭因素  有些孩子從小的家庭環(huán)境就缺乏安全感，總感覺自己會被拋棄，這可能和父母平時的交流有關，如經常跟孩子說：“你再哭，我們就不要你了，把你送人”之類的話，就很容易帶給孩子不安全感。除此之外，嬌生慣養(yǎng)、缺乏獨立能力的孩子也更容易發(fā)生分離焦慮，通常這些孩子對新環(huán)境、新伙伴的適應期較長。 03 父母的分離焦慮  分離對父母和孩子都有影響，有些父母的分離焦慮有時候更甚于孩子。尤其是一些控制欲強、自身沒有安全感的父母，最明顯的表現(xiàn)就是不放心孩子，常常在幼兒園外面偷偷觀察或者在班級群里不停地向老師詢問孩子的情況。 04 孩子的“討好”意識  孩子是下意識討好父母的，他們的潛意識里會覺得“我的爸爸媽媽不希望我離開他們，他們不希望我在離開他們的時候太開心”。于是，為了滿足這種需求，孩子會在每次分離的時候都表現(xiàn)出不舍、傷心、痛苦。  通過交談，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)方女士就是這樣的，經常會對女兒說，媽媽多么愛你，媽媽不能沒有你之類的話，因此也從來沒有送孩子去過幼托班。  醫(yī)生表示，焦慮會引起孩子生理上的應激反應，長時間焦慮，容易使孩子抵抗力下降，剛入園的孩子常常很容易感冒、發(fā)燒、肚子疼等等。那么，如何提前避免分離焦慮的發(fā)生呢？ 醫(yī)生建議：  首先，家長千萬不要通過各種言語或態(tài)度，暗示孩子上幼兒園是一件很可怕的事情或很大的挑戰(zhàn)，這樣會使孩子有預期緊張和焦慮。  其次，在平時的家庭相處中，要讓孩子有充分的安全感，不要過于寵溺孩子，要注重培養(yǎng)幼兒獨立能力，鼓勵其探索新環(huán)境、結識新朋友。  第三，父母要處理好自己的焦慮情緒，給孩子最好的關系就是學會放手，不要將孩子和自己捆綁在一起，這樣不僅會給自己極大的負擔，也可能毀了孩子的一輩子。 開學季已經來臨，新晉的學生家長們一定要處理好自己和孩子的關系，照顧好雙方的情緒，短暫的小別離，是為了長久的小歡喜！