<p>6月20日星期六晴</p> <p>6月20日星期六 晴</p><p>早起帶讀。早計劃。</p><p>??早上好??</p><p>2020.6.20星期六 晴</p><p>晨練計劃第5天</p><p>??早4:30分起床晨練早讀</p><p> 氣息訓(xùn)練，繞口令。</p><p> 羊皮卷。</p><p> 普通話作品朗讀及愛播者，錄播。</p><p> 每日命題三分鐘說話練習(xí)。</p><p>??早5:30寫晨間日記 休息</p><p>??早7:00戶外活動</p><p>??早7:40正能量分享</p><p><br></p><p><br></p><p>??早上好??</p><p>2020.6.20星期六 晴</p><p>晨練計劃第5天</p><p>??早4:30分起床晨練早讀</p><p> 氣息訓(xùn)練，繞口令。</p><p> 羊皮卷。</p><p> 普通話作品朗讀及愛播者，錄播。</p><p> 每日命題三分鐘說話練習(xí)。</p><p>??早5:30寫晨間日記 休息</p><p>??早7:00戶外活動</p><p>??早7:40正能量分享</p><p><br></p><p>晨讀按晨間計劃制定的目標進行，有規(guī)劃的早讀訓(xùn)練，是一種非常好的形式，可以抓緊時間，控制自己的速度，不浪費每分每秒。</p><p>晨讀結(jié)束之后就是日記時間，把日記提到早上，有一個最大的好處，就是不讓日記星球的組長，同桌為每天的交作業(yè)著急，還有一個就是每天回顧一下這幾天發(fā)生的大事，頭腦清醒，看看什么是最重要的。</p><p><br></p><p>相對于北京南城尤其是新發(fā)地旁的大型醫(yī)院。我們醫(yī)院承受的壓力和負擔(dān)還是比較重的。如去過新發(fā)地及相關(guān)地區(qū)的人員，必須經(jīng)過核算檢測后方能決定今后生活軌跡。離京人員也需要有核酸檢測報告，方能出京。核酸檢測的流程是網(wǎng)上114預(yù)約掛號，按掛號時間到醫(yī)院就診取號。每天檢測人員很多，（有剛需的和接觸式的），所以等待時間比較長，不過檢測很方便，就是在張嘴發(fā)出啊聲時在，取樣品進行檢測。取樣環(huán)節(jié)非常關(guān)鍵，防設(shè)施嚴密。因為醫(yī)院的特殊性，最近剛剛在家屬院發(fā)現(xiàn)有患病病例，是一護士家長。所以我們?nèi)珕T要求進行核算檢測。很多人的檢查都是免費的，我們的核算檢查就是今天下午進行。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(8, 94, 21); background-color: rgb(173, 234, 142);">我是日記星球1455號星寶寶，正在參加日記星球第45期21天蛻變之旅，這是我的第96篇原創(chuàng)日記。原來寫日記用微信輸入法比較耗時，現(xiàn)在用語音輸入法記日記，真的是快捷了很多。采取語音錄入，僅十分鐘就能寫一篇日記，記錄下我們美好的生活！我們一起開始寫日記吧。</span></p>