迎秋里實驗學校關于居家學習安全防范致家長一封信

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親愛的各位家長、同學們： 2020年，如此特別。近日，北京突如其來的本土新增病例讓我們剛剛放松的神經(jīng)又開始緊繃起來，嚴峻的事實告訴我們：疫情尚未過去，我們?nèi)孕枧??；诖耍倚Ｒ勒铡逗８蹍^(qū)教育和體育局關于2019-2020學年度第二學期放假及期末工作安排的通知》，本學期本學期自6月22日至7月3日，一至五年級實行線上教學。具體教學安排，學科教師會線上通知。其他未盡事項，另行通知。感謝各位家長和同學們的理解、支持和配合！ 　　“閑云潭影日悠悠，物換星移幾度秋”。這次疫情，給我們所有人上了一堂生活大課：意外隨時有可能發(fā)生，每個人都必須做好迎接挑戰(zhàn)的準備。在同學們即將進入“假期”這一特殊階段時，作為你們的師長，謹向你們寄予以下幾點希望予以勉勵： 做自己健康的責任人 　　一、安全防護，自覺上報 切實做到“六不”，即不外出、不聚集、不聚餐、不與家庭成員以外的人接觸、不與境外歸國人員接觸、不與健康狀況不明的人員接觸。每天堅持檢測體溫并及時上報，如有不適，及時就醫(yī)。非必要不出秦，如有特殊情況需要離開秦皇島，須向班主任請假報備。不信謠、不傳謠，科學防控。做好個人防護，勤洗手、戴口罩，注意個人衛(wèi)生，做自己健康的第一責任人。 家長要密切關注孩子的身體健康，按照學校要求做好體溫監(jiān)測，真實、及時、準確上報孩子的晨午檢體溫，如有發(fā)熱（體溫大于等于37.3度）、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀時，要第一時間上報班主任填表備案，并及時到醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，配合學校、當?shù)丶部夭块T等做好病因追蹤和排查工作。 家長要配合班主任及時反饋學生與出現(xiàn)疫情的中高風險地區(qū)人員的接觸史，填寫相關資料上報。離秦、返秦學生要告知班主任并第一時間到社區(qū)報備。 　　二、強健體魄，磨練心性 為了你有一個健康身體，可以參照以下的方式進行鍛煉： 1.要養(yǎng)成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣；　　 2.早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的準備事項；　 3.做做廣播體操，或者學習練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；　 4.每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量和底氣），多做做俯臥撐，如果有條件多吊吊單杠、雙杠?！?lt;/p> 5.白天按照學校的作息時間，認真做好眼操以及廣播體操。 6.每天睡覺前準備一杯開水，早晨起床后的第一件事是給涼開水加點熱開水后，把它喝了（一是稀釋體內(nèi)因睡眠后的血液粘稠問題；二是有利于鍛煉身體時不出現(xiàn)供血、供氧不足的不良狀態(tài)；三是有清掃體內(nèi)垃圾的作用，提高身體的消化功能，），清晨起床空腹喝開水適應后，每天每次必須喝400ml以上；　　 7.堅持按時吃好三餐?！　?lt;/p> 8.從現(xiàn)在起多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉。特別是在正常行進過程中多進行助跑起跳摸高的鍛煉，對身材的成長有很大的促進作用。 做自己安全的責任人 　　居家學習期間請同學們牢記以下幾點“注意”： 1.請注意防溺水。自覺做到“六不準”。即:不準私自下水游泳，不準擅自與他人結(jié)伴游泳，不準在無家長或老師帶領的情況下游泳，不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳，不準到不熟悉的水域游泳，不準不會水性的學生擅自下水施救”。 2.請注意交通安全。要遵守交通規(guī)則，不騎自行車上路，行走時要走人行道，穿越馬路時要走人行橫道線。不乘坐三輪車、農(nóng)用車、無牌無證的車輛，不乘坐超載車。不要在馬路上玩耍、打鬧。通過道路口時遵守信號燈的指引，沒有信號燈不要與機動車搶道行走。無證不駕駛機動車。 3.請注意消防安全。要正確使用電器，不要靠近高壓電線桿，不要爬電線桿掏鳥巢。不要玩火，不要帶火種，不要靠近易燃易爆物品，要安全使用煤氣。家長與孩子共同學習消防知識并進行家庭消防安全排查。疫情期間，家長要正確使用酒精和84消毒液等消毒用品，杜絕混用，存放位置避免高溫，嚴禁接觸火源。 4.請注意防雷。雷雨天氣不要到野外玩耍，有雷電時，不要停留在大樹底下或樹林里以及電線桿、旗桿、長金屬欄桿、龐大金屬物體旁、山頂?shù)?，以免遭受雷擊?lt;/p> 5.請注意食品安全。要注意飲食衛(wèi)生，不要喝生水，不要吃“三無”食品或發(fā)霉變質(zhì)的食物，不要到野外摘吃野果，以防食物中毒。 6.請注意公共場所安全。不要進入網(wǎng)吧、游戲廳、酒吧等不安全的公共娛樂場所；外出時不好奇、不同陌生人搭話，防止被拐騙。 7.請注意上網(wǎng)安全。不瀏覽不健康網(wǎng)站，注意自身網(wǎng)絡行為。文明上網(wǎng)，遵從網(wǎng)絡規(guī)則，恪守網(wǎng)絡道德。 8.請注意孩子心理安全。　面對當前疫情，教育孩子不傳謠、不信謠。關注孩子心理健康，防止孩子因心理問題而導致極端事件發(fā)生。 做自己成長的責任人 　　一、立身以立學為先 面對線下、線上各種學習方式的調(diào)整，一定要做好心理調(diào)適，正視眼前困難，積極克服困難，對于一時不能解決的困難及時和老師、家長溝通，定會得到支持和幫助。 要有自律意識，自覺按照作息時間安排好學習任務，按時完成各項作業(yè)。多和學習小組的同學分享學習心得，在分享中增知增智；對于自己沒學懂的知識，要主動向書本、同學、老師、父母請教，養(yǎng)成主動求知的習慣。 　　二、立學以讀書為本 時間在變，空間在變，不變的是迎秋少年閱讀的姿態(tài)；長滿書的大樹，長滿樹的心靈，改變從閱讀經(jīng)典開始！同學們，利用業(yè)務時間多多閱讀吧！ 做自己行為的責任人 　　一、保證信息暢通。 及時關注班級群信息，與班主任老師確認聯(lián)系方式，保持手機暢通，以便有事時可以及時通知到你喲。 二、心中有規(guī)則，行為有尺度，做文明學生。 注意舉止文明，說文明話，辦文明事，文明出行，愛護小區(qū)公物，注意個人衛(wèi)生，戴口罩，勤洗手，咳嗽、打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻，用過的紙巾丟進垃圾桶，爭做文明學生。 　　同學們，堅持鍛煉身體、堅持閱讀、堅持自己制定的學習計劃，在國家有難的時候，每一名迎秋學子做好自己努力學習的本分，就是了不起的英雄。 　　父母，是孩子的鏡子。家，是孩子最溫暖的港灣。希望廣大家長朋友們能與學校、社會攜手發(fā)力，共克時艱，共同為孩子創(chuàng)造安全、溫馨的環(huán)境。 迎秋里實驗學校二〇二〇年六月二十日