<p> 經(jīng)歷了史上最漫長的寒假：從冬季到夏季，終于將神獸們送回學(xué)校，然而好景不長，僅僅兩三周的時間，隨著疫情反彈，神獸們又將回歸家庭。聽到這個消息，不少家長還未接手孩子時，就已經(jīng)焦慮萬分。</p><p><br></p><p> </p> <p> 面對回歸的神獸，家長們該如何應(yīng)對？以下幾點(diǎn)和家長們共勉：</p> <p>一、構(gòu)建良好的親子關(guān)系。</p><p><br></p> <p> 良好的親子關(guān)系是家長們對孩子施加教育影響的前提條件。</p><p><br></p><p> 家長們在說話、行動前想一想：我是在建立良好關(guān)系還是在破壞關(guān)系？我是在解決問題還是在發(fā)泄情緒？</p><p><br></p><p>?? 高品質(zhì)親子關(guān)系的建立，需要每天專注的陪伴孩子15分鐘。</p><p><br></p><p>?? 所謂高品質(zhì)的陪伴，就是在陪伴孩子的時候，父親或母親是全心全意的和孩子一起互動，心無旁騖沒有跑神，沒有想著工作，沒有想著壓力；固然這些都存在。</p><p><br></p><p>?? 可以是不加評判、沒有指責(zé)、沒有輕視、 沒有打擊、沒有打斷；只是很單純、很欣賞、很專注、很幸福的，靜靜聆地聽孩子訴說。在聆聽的過程中，父母可以有的是：嗯、 哦、哇、是哦、然后呢？還有呢？接下來呢？等回應(yīng)。</p><p><br></p><p>?? 在陪伴的過程中，盡可能多一些身體上的接觸：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的頭，把孩子的小手放在自己的手里，擁抱孩子等等。還有，很欣賞的眼神也很重要。 方法還有很多，而最關(guān)鍵的就是：在那個片刻為人父母的你是否是——全身心的同在。</p><p><br></p><p> 保持相對良好的親子關(guān)系，關(guān)系不破壞，還有機(jī)會交流溝通，還有機(jī)會了解孩子……</p> <p style="text-align: justify;"> 二、教育發(fā)生在孩子做對事情的時候。</p><p style="text-align: justify;"> </p><p><br></p> <p> 家長們都想塑造孩子的良好行為。都有一個共同的特點(diǎn)，就是看到孩子錯了，就要立馬糾錯。這個糾錯的行為會降低孩子的自信心，甚至?xí)l(fā)孩子的逆反，破壞親子關(guān)系，起不到教育效果。</p><p><br></p><p> 要在孩子做對事情的時候加以肯定和引導(dǎo)。使孩子知道什么是應(yīng)該做的，提升孩子的自信心。有自信的孩子才會更加自律，更加努力。</p><p><br></p><p> ?? 教?育孩子的?三面魔?鏡：</p><p><br></p><p>1、?放大?鏡：把孩??子的優(yōu)點(diǎn)放?大?來看。?孩?子有好?的表?現(xiàn)，??立刻?稱??贊，?以此增強(qiáng)?孩?子?的?榮?譽(yù)感??和自信心。</p><p><br></p><p>2、?縮小鏡：??把孩子的缺點(diǎn)??縮小來看。對?孩子?的無??心之錯要?寬?容，淡化他（?她）?的??疏忽，安?慰?之余再陪?同他（她）?一?起?檢討改進(jìn)?的?方式。</p><p><br></p><p>3、??望??遠(yuǎn)鏡：把?孩子?的前途放遠(yuǎn)來?看，放下焦慮?和?功利心態(tài)。</p><p><br></p><p> </p> <p> 三、把錯誤當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)會。</p><p> </p> <p> 孩子的成長過程難免犯錯，家長要善于引導(dǎo)孩子從錯誤中學(xué)習(xí)和成長。</p><p> 孩子的很多錯誤是因?yàn)槲覀儧]有花實(shí)間訓(xùn)練并鼓勵他們。當(dāng)我們把犯錯誤看作一個學(xué)習(xí)機(jī)會而不是什么壞事時，為自己的錯誤承擔(dān)責(zé)任就變得容易多了。</p><p> 矯正錯誤的三個R：</p><p>1.承認(rèn)（Recognize）——“啊哈！我犯了一個錯誤！”</p><p>2.和好（Reconcile）——“我向你道歉?！?lt;/p><p>3.解決（Resolve）——“讓我們一起來解決問題?！?lt;/p> <p> 父母有效的陪伴孩子指的是父母在情緒上成熟并且有覺知，身為父母，如果你自己情緒比較成熟，你就不會經(jīng)常拿孩子撒氣，如果你也是個孩子，那你經(jīng)常陪伴孩子就沒有太多效果，確實(shí)是有些成年人比孩子更有情緒，孩子一有情緒父母比他更焦慮，更憤怒，更抓狂，因?yàn)榇蟛糠值母改?都還是情緒孩童。</p><p><br></p><p> 一個在情緒上成熟的父母，他每一次有不開心不舒服情緒的時候，他都先會自己進(jìn)入內(nèi)在去感受，會去處理自己的情緒，這就是情緒開始成熟起來的標(biāo)志，所謂情緒成熟其實(shí)理解起來很簡單，比如你的孩子以前做一件事情會激怒你，惹火你，現(xiàn)在你面對同樣的事，你沒那么抓狂和焦慮了，這就是檢查標(biāo)準(zhǔn)，因此檢驗(yàn)一個人成長與否，就是看當(dāng)你遇到以前那些讓你抓狂和憤怒的事，你能否坦然淡定面對。</p><p> </p><p> 父母有效的陪伴孩子指的是父母在情緒上成熟并且有覺知，身為父母，如果你自己情緒比較成熟，你就不會經(jīng)常拿孩子撒氣，如果你也是個孩子，那你經(jīng)常陪伴孩子就沒有太多效果，確實(shí)是有些成年人比孩子更有情緒，孩子一有情緒父母比他更焦慮，更憤怒，更抓狂，因?yàn)榇蟛糠值母改?都還是情緒孩童。</p><p><br></p><p> 一個在情緒上成熟的父母，他每一次有不開心不舒服情緒的時候，他都先會自己進(jìn)入內(nèi)在去感受，會去處理自己的情緒，這就是情緒開始成熟起來的標(biāo)志，所謂情緒成熟其實(shí)理解起來很簡單，比如你的孩子以前做一件事情會激怒你，惹火你，現(xiàn)在你面對同樣的事，你沒那么抓狂和焦慮了，這就是檢查標(biāo)準(zhǔn)，因此檢驗(yàn)一個人成長與否，就是看當(dāng)你遇到以前那些讓你抓狂和憤怒的事，你能否坦然淡定面對。</p><p><br></p><p> 陪伴孩子的過程當(dāng)中，其實(shí)也在陪伴我們內(nèi)心的小孩。祝大家教子成功！</p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: right;">邯鄲市第二十五中學(xué) 政教處</p><p><br></p>