湖溪中心小學(xué)關(guān)于端午節(jié)放假暨繼續(xù)加強防溺水教育的通知

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端午節(jié)放假安排　　2020端午節(jié)從6月25日（星期四）至6月27日（星期六）放假調(diào)休，共3天。6月28日(星期日)上班。注：6月28日上午，中心小學(xué)四年級、六年級考試，其它年級在家休息，6月29日，未考試年級正常上課。 湖溪中心小學(xué)關(guān)于疫情防控與防溺水教育告學(xué)生及家長書各位家長們朋友： 你們好！ 疫情未退，端午卻至。炎熱的天氣增加了孩子們玩水的欲望。溺水就成了這個季節(jié)最大的安全隱患。端午假期，很多人會走親訪友，郊游聚會。為了科學(xué)有效地抵御新冠疫情，預(yù)防溺水事故的發(fā)生，確保師生和家長們的身體健康和生命安全，維護社會穩(wěn)定，請各位家長和學(xué)生務(wù)必做到以下幾點：一、疫情防控 1、盡量減少不必要的出行，避免到人群聚集的地方去；外出時要科學(xué)佩戴口罩，降低感染風(fēng)險；要保證睡眠充足，營養(yǎng)合理，生活規(guī)律。 2、高度注意個人衛(wèi)生及防護，勤洗手，提高室內(nèi)開窗通風(fēng)頻率；不隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽時用紙巾遮住口鼻。 3、要隨時關(guān)注自己和家人的健康狀況，若出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳相關(guān)癥狀時，請第一時間佩戴口罩到指定的醫(yī)院發(fā)熱門診就診。 4、端午假期間，請不要與來自北京、廣東、黑龍江等疫區(qū)人員接觸，如發(fā)現(xiàn)有來自疫區(qū)的人員請及時上報學(xué)校。 5、請每天堅持在校園疫情防控系統(tǒng)中為孩子打卡，并上報自己孩子的身體狀況。 6、堅持正確的輿論導(dǎo)向，不造謠、不信謠、不傳謠，不得隨意轉(zhuǎn)發(fā)非官方發(fā)布的消息。二、預(yù)防溺水 1、對孩子外出做到“四知曉”：知道和誰在一起；知道去哪兒；知道干什么；知道什么時候回來。 2、教育孩子做到“六不一會”：不準(zhǔn)私自下水游泳；不準(zhǔn)私自與他人結(jié)伴游泳；不準(zhǔn)在無家長和老師帶領(lǐng)的情況下游泳；不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)不熟悉水性的學(xué)生擅自下水施救。學(xué)會基本的應(yīng)急自救、求助、報警方法。遠離水域，保障生命安全，做文明學(xué)生。 好的教育，需要家長的支持；好的管束，需要家長的理解。讓我們從現(xiàn)在做起，從我做起，攜起手來，加強合作，全力應(yīng)對，共同維護師生和家長的安全！ 最后，祝大家工作愉快、闔家幸福!端午節(jié)快樂??！ 湖溪中心小學(xué) 2020年6月24日 防溺水安全知識 　　天氣逐漸變熱，溺水即將進入高發(fā)季，我地區(qū)湖泊較多，防溺水工作更是重中之重，家長們應(yīng)該提高孩子的安全教育工作，經(jīng)常進行預(yù)防溺水等安全教育，給孩子傳授相關(guān)知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險防災(zāi)自救能力，嚴防意外事故的發(fā)生。 牢記防溺水“六不” 去游泳，這些常識要記住 1.不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍；沒有會游泳的人的陪伴，不要獨自下水。最好要有安全員的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會。 　　2、游泳前應(yīng)做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。 　　3、不要從高處跳水，以免碰撞到硬物?？梢栽谒型鎾佀虻挠螒?，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。 　　4、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進行，嚴禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。游泳者應(yīng)選擇水下情況熟悉的區(qū)域進行游泳。 溺水如何自救 　　專家提醒，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救。游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子吸氣。 【不熟悉水性者自救方法】　　除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。【水中抽筋自救法】　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。 （1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止； (2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；　 (3)要是大腿抽筋，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。【水草纏身自救法】 被水草或水下雜物纏住時最重要的就是冷靜，應(yīng)深吸氣后屏氣鉆入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙越被纏緊。此時還要特別注意全身放松，放松后身體需氧量減少，能延長水下耐受時間。【疲勞過度自救法】?。?）覺得冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。?。?）舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。【身陷漩渦自救法】　（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。?。?）盡量遠離障礙物，由于漩渦多是障礙物造成，故接近障礙物(如水壩、河道突然變窄等)時應(yīng)非常小心。如果已經(jīng)接近漩渦，應(yīng)立刻放平身體俯臥浮于水面上，沿著漩渦邊，用爬泳的方法借力順勢快速擺脫漩渦。由于漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥在水面上，切不可直立踩水或潛入水中。如果不慎已經(jīng)進入漩渦并被拽入水下，則應(yīng)立即屏氣，然后盡量蜷縮身體，雙手抱頭，盡可能避免要害部位撞在障礙物上。當(dāng)旋轉(zhuǎn)解除后立即在水下睜眼觀察周圍情況，并迅速劃水使自己上浮 感謝您的關(guān)注！湖溪中心小學(xué)，一個讓孩子愛讀書的地方！