<p>202003期《米位學(xué)練柔力球》網(wǎng)課輔導(dǎo)班對柔力球基本技能系列課程，分12課30集經(jīng)3個(gè)月的網(wǎng)課視頻教學(xué)和微群圖文輔導(dǎo)及跟練作業(yè)輔導(dǎo)，將柔力球基礎(chǔ)技術(shù)的規(guī)格與規(guī)范，用切實(shí)可行的米位教學(xué)方式和區(qū)位訓(xùn)練方法教給學(xué)練者，以助力柔力球的推廣。 </p><p>輔導(dǎo)班用組織學(xué)員跟學(xué)+自練+試組合的方式，鍛煉學(xué)員有目標(biāo)追求的練基本動作，有自主發(fā)揮的自編組合，從中體會學(xué)練柔力球的樂趣，從而在學(xué)練柔力球的過程中提升自己的技能，磨煉自己的意志，健康自己的身心。</p> <h1>聽聽同學(xué)們的學(xué)習(xí)感言</h1><p><br></p> <p>安徽-劉玉霞說：</p><p>通過學(xué)習(xí)龐老師米位教學(xué)方法和區(qū)位訓(xùn)練方法，確實(shí)體會到了換位向換拍勢換軌跡與形態(tài)訓(xùn)練的好處。從學(xué)習(xí)柔力球米位知識體系，感覺明白好些道理，從原來盲目的學(xué)到現(xiàn)在有意識有規(guī)律的學(xué)，覺得很好！</p><p><br></p><p>貴州-李秀英說：</p><p>龐老師創(chuàng)新的米位、方位、區(qū)位教學(xué)法具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)性，方便實(shí)用，效果明顯。對學(xué)練柔力球動作時(shí)更明確目標(biāo)，對動作的規(guī)范、要求、整齊劃一提供更具系統(tǒng)全面的方位及區(qū)位，達(dá)到了質(zhì)的飛躍。</p><p><br></p><p>云南-黃澤洲說:</p><p>通過網(wǎng)絡(luò)看教學(xué)視頻、老師輔導(dǎo)、重點(diǎn)動作競賽、答疑解惑等形式。有以下幾點(diǎn)體會：</p><p>一是原來學(xué)做動作的“高一點(diǎn)、低一點(diǎn)”、“左邊、右邊“、“前面、后門”、“上面、下面”，到現(xiàn)在跟著龐老師學(xué)習(xí)“米位”教與學(xué)懂得了什么是“米位”和“區(qū)位”。</p><p>二是通過實(shí)踐，切身體會到“米位”教學(xué)法是目前學(xué)練柔力球最系統(tǒng)最全面而且是比較科學(xué)的好方法。“它”不僅對有一定基礎(chǔ)的柔力球愛好者適用，對零基礎(chǔ)的柔力球?qū)W練者是最佳選擇；尤其對推廣普及柔力球的各教練員、裁判員更為適用。</p><p>三是作為一名龐老師的“米位”教學(xué)法學(xué)員，為了使這項(xiàng)具有科學(xué)性、直觀性、實(shí)用性為一體的教學(xué)法在廣大柔力球愛好者中得到認(rèn)知和普及，有必要把我們通過學(xué)習(xí)的體會、感悟和學(xué)習(xí)“米位”柔力球教與學(xué)的好處和“事半功倍”的效果傳遞給社會上有愿意學(xué)練柔力球的人士，傳遞給柔界，傳遞給相關(guān)教育、社會體育文化等部門。使這項(xiàng)具有科學(xué)性的教學(xué)法得到相關(guān)部門的認(rèn)可和重視，使其培養(yǎng)出更多具有高水平的柔力球人才，把這項(xiàng)中華民族體育運(yùn)動之花澆注得更加絢麗多彩?。?！</p><p><br></p><p>更多學(xué)員北京-錢大芝、張建梅、胡志玲、呂元喜、程云、江西-李肇茂 、曹運(yùn)蓮、安徽-張玲 、江西-李美琴、湖北- 陳漢玲、湖南-彭湘寧、海南-曾金鳳、陜西-郝玲等</p><p>感到米位教學(xué)的方式和區(qū)位訓(xùn)練的方法，使學(xué)習(xí)柔力球心中有數(shù)，效率高了；教學(xué)起來通俗易懂了；容易使集體動作統(tǒng)一了；學(xué)起來不只是模仿，更有標(biāo)準(zhǔn)，理論，掌握起來得心應(yīng)手了；找到了學(xué)習(xí)方向了。</p> <h1>看看同學(xué)們的學(xué)練風(fēng)采</h1> 學(xué)練基本動作技能<div><br></div> 學(xué)練動作組合技能 學(xué)練2.0位翻技能<div><br></div> <p>聊聊同學(xué)間的心里話</p> <p>河北-李冬英：感恩能進(jìn)群跟龐老師學(xué)習(xí)米位空間，在龐老師的細(xì)心教學(xué)輔導(dǎo)下，解決了很多手上難以完成的難度動作，比如說2.0，我認(rèn)為不認(rèn)真學(xué)好5.6.7.8課，根本就沒法完成2.0的難度動作</p><p><br></p><p>北京-陳梅：感謝龐老師這幾個(gè)月隔空教學(xué)，您一字一句不厭其煩傳授米位教學(xué)的真諦。把每一個(gè)動作充分展開循循漸進(jìn)讓我們學(xué)到最前沿的米位教學(xué)知識，最超前的柔力球技術(shù)。視頻珍藏了，今后以前輩優(yōu)秀老師為榜樣，找差距、勤學(xué)練，補(bǔ)不足。</p><p><br></p><p>漢中-張蓉: 我說說心里話：平時(shí)吧就追學(xué)套路，打出來的球也不規(guī)范，拍型拍勢從來沒有人給說，自從學(xué)習(xí)龐老師的米位教學(xué)感覺心里明白了許多，米位教學(xué)通俗易懂是超好的教學(xué)方法。米位畫圓蠻有意思的，加上身形，那是不一樣的感覺—柔之美，在這里的師生情，柔友情成為了我難忘的記憶。</p><p><br></p><p>陜西-王淑玲：柔力球米位二期培訓(xùn)班是我生活中抹不去的記憶！感恩我們這個(gè)大家庭里的每一位成員，永遠(yuǎn)愛你們</p><p><br></p><p>德國-張雁柳：難忘的三個(gè)月米位教學(xué)網(wǎng)課，使多少不可能變成了可能！</p><p><br></p><p>重慶-陳昌瓊在她的留言中表達(dá)了 安徽-劉玉霞，河北-張?jiān)佅?，北?汪秀文、莫尚英、李敏，江西-湯志芳，廣東-劉海燕等球友的心聲：</p><p>一段不尋常而寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)光即將結(jié)束，諸多的留戀和不舍盡在隔空相望中。能有機(jī)會接受龐老師的教誨和指導(dǎo)實(shí)則是有幸。在疫情肆虐又非常寒冷的日子里，您清脆悅耳的聲音，伴我們度過了每一天，直來到了枝繁葉茂的夏日，這聲音無時(shí)無刻不在耳邊回響，總是讓人有茅塞頓開，醍醐灌頂之感，讓人受益良多收獲滿滿?！懊孜弧崩碚撛谌峤缈胺Q獨(dú)家經(jīng)典，白榕老師是柔力球的發(fā)明人，您建立了米位學(xué)練柔力球的理論體系，揭示了學(xué)練柔力球根本性的規(guī)律，是目前唯一能有量化尺度的有標(biāo)桿引領(lǐng)作用的科學(xué)理論。值得柔力球人去遵從、學(xué)習(xí)和實(shí)踐。您為規(guī)范、助力、推動柔力球發(fā)展做出了重要貢獻(xiàn)。</p><p>可是在學(xué)習(xí)期間我常感遺憾，由于自己基本功不扎實(shí)，加上瑣事繁多，總是不能好好完成作業(yè)，相比之下總是很多不足，很愧疚！百尺竿頭更進(jìn)一步，我會從頭細(xì)細(xì)品讀加上實(shí)操加快提高自身能力。</p><p>謝謝龐老師，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的態(tài)度，孜孜不倦的教誨，熱忱播撒真知灼見的火種，點(diǎn)燃夢想照亮前行，讓我們進(jìn)一步去追尋詩與遠(yuǎn)方！</p><p>同時(shí)也記住了錢大芝老師、張建梅老師、李玲老師還有熱心服務(wù)的老師們，你們的付出常讓人感動！也感謝每一位同行者，在你們身上學(xué)到了很多很多！我們努力前行，努力踐行米位理念弘揚(yáng)米位精神，讓“柔力美”之花開得更加絢爛！</p> 就讓美篇記錄下我們202003期學(xué)員的學(xué)練風(fēng)彩和感言吧！<div>朋友們米位空間來相會，米位劃圓樂無窮！感恩遇見，感受不同，留戀活躍向上的學(xué)習(xí)氛圍……</div><div>這里的師生情球友情將留在我們美好的記憶中！<div>20200625</div><div><br></div></div>