小太陽(yáng)幼兒園端午節(jié)放假安排

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小太陽(yáng)幼兒園端午節(jié)放假安排 親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們： 您好！ 又是一年粽子飄香時(shí)，我們將迎來(lái)我國(guó)重要的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)，根據(jù)《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于2020年部分節(jié)假日安排的通知》，現(xiàn)將端午節(jié)放假事項(xiàng)通知如下： 6月25日、26日、27日放假三天6月28日（周日）正常來(lái)園 端午節(jié)又名端陽(yáng)節(jié)、重午節(jié)，據(jù)傳是中國(guó)古代偉大詩(shī)人、世界四大文化名人之一的屈原投汩羅江殉國(guó)的日子。兩千多年來(lái)，每年的農(nóng)歷五月初五就成為了紀(jì)念屈原的傳統(tǒng)節(jié)日。 溫馨提示請(qǐng)牢記: 疫情尚未結(jié)束，防控不可松懈！ 假期間，請(qǐng)家長(zhǎng)盡量不要帶幼兒到人群密集處，更不要前往疫情高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)?？茖W(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、少聚集。 科學(xué)搭配飲食，保護(hù)健康脾胃！ 天氣逐漸炎熱，飲食宜清淡，可多給孩子吃一些水果蔬菜，少食油膩、辛辣食物；雪糕、冷飲、冰鎮(zhèn)水果盡量不吃哦！粽子雖美味，但不易消化，且含過(guò)多的脂肪、鹽、糖，不可多食。 保證規(guī)律生活，養(yǎng)成健康作息！ 請(qǐng)保持跟幼兒園一致的作息時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間，控制孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間。 安全時(shí)刻警惕，不可掉以輕心！ 假期出行一定要注意安全，家長(zhǎng)請(qǐng)以身作則引導(dǎo)孩子遵守交通規(guī)范； 防火防電防溺水，教育孩子遠(yuǎn)離火種；遠(yuǎn)離高壓電，不觸碰插排、插座；不要到河邊玩水，更不能到池塘游泳；家長(zhǎng)帶孩子去游泳池玩耍時(shí)，務(wù)必看好孩子。 孩子健康吃粽子法 1.吃粽子搭配白蘿卜。白蘿卜具有清爽理氣利濕的作用，吃粽子的時(shí)候搭配食用，可以促進(jìn)消化。 2.吃粽子蘸白糖。糖對(duì)黏液有稀釋消化作用，可以保護(hù)胃黏膜、保護(hù)脾胃，中醫(yī)認(rèn)為，糖有補(bǔ)益和中作用，所以蘸糖吃粽子是完全可以的。 3.粽子配水果。吃粽子的同時(shí)，可以搭配蔬菜、水果等可幫助腸、胃蠕動(dòng)的食物，避免因吃粽子引起的腸、胃消化不良。但是不能吃含水分很多的寒性瓜果類(lèi)，比如西瓜，否則容易造成腹瀉或腹痛。 4.做粽子的時(shí)候，可以使用的一半的糯米，一半的其它雜糧米和輔助料理，如紅豆、紅棗等!因?yàn)橥耆膳疵鬃龀傻聂兆?，食用后所需消化時(shí)間較長(zhǎng)，容易造成胃酸過(guò)多、腹脹或肚子悶痛等消化不良癥狀，若以部分雜糧米、紅豆、山藥等取代，可增加纖維質(zhì)含量，減少腸胃負(fù)擔(dān)，有益于身體健康，還有助于增加口味! 5.孩子吃粽子要加熱吃。在給寶寶吃粽子的時(shí)候，要注意不要給寶寶吃涼的粽子，因?yàn)榉爬涞聂兆淤|(zhì)地較硬，不僅口感不夠好，也更難消化，因此要記得先將粽子加熱了才給寶寶吃。 6.別在晚上吃粽子。很多家庭都是在晚上聚在一起吃粽子，感受過(guò)節(jié)的氣氛。但要注意粽子不能當(dāng)夜宵吃，因?yàn)槭澄锵瘡奈傅侥c。