<p><br></p><p> 一位老師曾說過“一個家庭一定要有運動氛圍”。我覺得很有道理！根據(jù)我的觀察，這個超長假期里，女兒最開心的時候，笑得最大聲的時候，就是跟爸爸媽媽一起做運動的時候。前面一段時間，有個14天籃球打卡成長營，是每天都發(fā)布一些有趣的親子運動，以及一兩個籃球動作，我就負責(zé)當攝影師，幫女兒和丈夫拍攝或錄像，有時有些動作，丈夫還沒有女兒做得好，天天都玩得很開心。我還訓(xùn)練女兒學(xué)習(xí)跳繩，從不會甩繩，到現(xiàn)在已經(jīng)可以連續(xù)獨立跳繩了，讓我很驚訝，女兒在不知不覺中學(xué)會了一項運動技能。</p><p> 隨著后面丈夫復(fù)工，我和女兒的網(wǎng)課“復(fù)課”，我們都少了做運動。而我們的親子關(guān)心明顯變得惡劣起來，女兒說她很多課要上，又抱怨我老是忙工作，沒時間陪她玩，大家的情緒似乎都變得有點差。</p><p> 自從參加行知讀書營之后，我加入了運動的行動當中，女兒和丈夫每天都拿著我的跳繩“神器”來運動，另外女兒陪我一起做瑜伽、做KEEP健身操、跑步，丈夫還去做俯臥撐，有時還可以做親子俯臥撐等。似乎，自從“動起來”之后，我們一家人的關(guān)系又微妙地好起來了。確實，全民運動，可以改善親子關(guān)系哦！</p><p> 復(fù)學(xué)后，對于學(xué)生來說，能夠動動身子、伸伸手腳、做做運動，他們都非常開心、活力四射！所以我們會在做好防洪工作的同時，也會適當加入一些活動，如做做早操、室內(nèi)操、肩頸保健操、手指操等，收益不錯哦！</p>