<p>這是我姐金鳳，兩個(gè)孩子的寶媽。</p><p>懷一胎時(shí)，懵懵懂懂，不巧，又是剖腹產(chǎn)。醫(yī)生建議剖宮產(chǎn)術(shù)后至少兩年才可以懷孕的，而且現(xiàn)在一般二次都會(huì)建議剖宮產(chǎn)，但僅僅13個(gè)月她又意外懷上，這次學(xué)了整體自然醫(yī)學(xué)，她決定把剖腹產(chǎn)的錢(qián)用來(lái)吃營(yíng)養(yǎng)，提升體質(zhì)，爭(zhēng)取順產(chǎn)，是超級(jí)智慧的媽媽[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]</p><p>一起聽(tīng)她的故事</p> <p>我一胎是剖腹產(chǎn)，隔13個(gè)月意外懷上二胎，疤痕子宮，很難順產(chǎn)，害怕舊的疤痕無(wú)法承受壓力。</p><p>但我是如何創(chuàng)造奇跡，順利順產(chǎn)的？</p><p><br></p><p>一胎剖腹產(chǎn)后，醫(yī)生也跟我說(shuō)：由于子宮內(nèi)膜壁薄，即使懷二胎也是要剖腹產(chǎn)的?？墒瞧矣衷谀敲炊痰臅r(shí)間意外懷上了，當(dāng)時(shí)的心情是非常忐忑不安，因?yàn)槲掖_實(shí)是不想再一次又剖腹產(chǎn)經(jīng)受同苦。</p><p><br></p><p>我就做了一些咨詢(xún)和學(xué)習(xí)，我就想，如果我可以將自己的體質(zhì)提升，讓身體越來(lái)越強(qiáng)健，那么我的子宮跟我腹部的疤痕應(yīng)該可以更快的恢復(fù)，我就可以最大概率的降低生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，甚至順產(chǎn)。</p><p><br></p><p>于是我就開(kāi)始認(rèn)真學(xué)習(xí)和實(shí)踐營(yíng)養(yǎng)學(xué)。整個(gè)孕期，從飲食營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)，心情，妥妥的照顧好自己。</p><p><br></p><p>特別是幸福餐，營(yíng)養(yǎng)素，我很大量的吃。</p><p>剖腹產(chǎn)費(fèi)用至少要花一萬(wàn)多塊，而且身體的虧損還要更多的錢(qián)。不如將這些錢(qián)現(xiàn)在用來(lái)狠狠的養(yǎng)好身體，一旦順產(chǎn)的話，那就是最大的省錢(qián)。</p><p><br></p><p>所以在整個(gè)孕期每天都認(rèn)真吃營(yíng)養(yǎng)餐，</p><p>這就是我每天和大寶寶一起吃的營(yíng)養(yǎng)早餐??????</p> <p>八大營(yíng)養(yǎng)素，食材豐富，均衡，全面，還特別增加蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量。</p><p><br></p><p>因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的疤痕是需要優(yōu)質(zhì)的脂肪和蛋白質(zhì)，才能更快增加讓子宮疤痕的厚度。如果子宮疤痕的厚度是低于3公分的一定要剖腹產(chǎn)的，一直足量補(bǔ)充，結(jié)果到孕后期照B超，我的子宮疤痕厚度是8公分，各項(xiàng)指標(biāo)非常好，這意味著我可以做順產(chǎn)安排了，知道這消息我高興壞了，所以營(yíng)養(yǎng)，都不白吃?。?lt;/p><p><br></p><p>除了營(yíng)養(yǎng)餐，維生素B，維生素C，維生素E，鈣鎂片，鐵質(zhì)葉酸片，益生菌，深海魚(yú)油，倍立健，膠原蛋白肽這些營(yíng)養(yǎng)素我一直都有在補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)均衡，充足，所以我基本沒(méi)有妊娠反應(yīng)。</p><p><br></p><p>整個(gè)孕期，什么胃口差，吃不下又餓得慌、便秘痔瘡、血糖低，頭暈、濕疹、水腫、抽筋、缺鐵性貧血，缺鈣、腰痛、惡心嘔吐等等這些讓人難受的反應(yīng)，我全沒(méi)有，只是到孕后期才出現(xiàn)輕微的恥骨痛。</p><p><br></p><p>可能有人會(huì)疑惑說(shuō)，吃這么多會(huì)不會(huì)有什么問(wèn)題？?jī)?yōu)質(zhì)的食物只會(huì)帶給身體好處，而且我很注重營(yíng)養(yǎng)均衡，那營(yíng)養(yǎng)均衡又容易吸收的食物一到身體里就被消化利用了，用于修復(fù)身體和構(gòu)造新細(xì)胞。</p><p><br></p><p>我胃口好，多吃多種多樣的食物，確保有均衡的營(yíng)養(yǎng)供給胎兒。但，有些東西我是不會(huì)吃的，比如精米精面等含淀粉過(guò)高的食物，油炸，飲料，這些垃圾食品我一向敬而遠(yuǎn)之。</p><p>這就保證了胎兒不會(huì)過(guò)大，避免生不出來(lái)??</p><p><br></p><p>這就是我孕38周時(shí)帶大寶和家人一起出去玩的，還有每天的護(hù)膚也不落下：美人灸+雅姿整套的面部護(hù)理，這哪看得出是位孕媽的狀態(tài)[呲牙][呲牙]</p><p><br></p><p><br></p> <p>愉悅的心情也是整個(gè)孕期最重要的，充足的營(yíng)養(yǎng)讓我整個(gè)人心情很穩(wěn)定，加上我自己潛意識(shí)的調(diào)整，讓我自己享受等待著新生命到來(lái)的過(guò)程。</p><p><br></p><p>時(shí)間安穩(wěn)度過(guò)，我迎來(lái)生產(chǎn)的時(shí)刻，</p><p>39周+4天，早上開(kāi)始宮縮肚子痛，我立刻先煮6個(gè)雞蛋糖水沖蛋白粉吃，然后去到醫(yī)院待產(chǎn)，陸陸續(xù)續(xù)就喝幸福餐，膠原蛋白肽，以確保體力。</p><p><br></p><p>我堅(jiān)持順產(chǎn)，所以醫(yī)生要我簽字同意順產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，5個(gè)小時(shí)宮口全開(kāi)了，醫(yī)生根本不敢碰我肚子，只是教我怎么使力，還邊問(wèn)：刀口的位置痛嗎？</p><p>我當(dāng)時(shí)其實(shí)感覺(jué)挺無(wú)助的，也很害怕，我知道我只能靠自己了。</p><p><br></p><p>2個(gè)小時(shí)過(guò)去了，已累到全身沒(méi)力氣了，口干舌燥，醫(yī)生說(shuō)：已經(jīng)看到胎兒頭發(fā)了，這時(shí)候也不能再剖腹產(chǎn)，你得會(huì)用對(duì)力氣啊。</p><p>我很無(wú)奈，開(kāi)始焦慮了，可我能怎么辦呢？</p><p><br></p><p>所以我很感謝我姐姐和妹妹，她們太懂我的處境和需求了。</p><p>拿杯子把膠原蛋白肽和幸福餐沖好，讓護(hù)士拿進(jìn)來(lái)給我，我補(bǔ)充了能量，就冷靜下來(lái)，想起海峰老師講過(guò)身體里面住著一位神，默念會(huì)與胎兒有個(gè)鏈接，叫他順順利利快點(diǎn)出來(lái)。所以我開(kāi)始調(diào)整呼吸，繼續(xù)用力，腦海里跟寶寶說(shuō)媽媽在很努力的用力，你也乖乖的快點(diǎn)出來(lái)。</p><p><br></p><p>3個(gè)小時(shí)，終于，6.7斤的寶寶健康順產(chǎn)，我終于大大的松了一口氣。</p><p><br></p><p>聽(tīng)到寶寶哭的那一瞬間，我突然想，原來(lái)在對(duì)的方向上持續(xù)，虔誠(chéng)的努力，真的可以創(chuàng)造奇跡。</p>