Fitnow遇見79營班主任助教團隊影集

月亮

從2015年到2020年，F(xiàn)itnow遇見已經(jīng)陪著一批批學員走過了五年，從最初的200來名學員到現(xiàn)在的每期十萬余名，學員從最初集中在寧海、慈溪一帶擴大到全國各地，甚至于全球各地????～隊伍越來越龐大，在Fitnow遇見獲益的小伙伴也越來越多?????? 看著越來越多的學員通過每期40天，每天20分鐘的鍛煉，身體素質(zhì)變得越來越好，體型變得越來越美，有那么一群人會比學員本人更加開心，那就是Fitnow遇見的導師、班主任和助教們！ 健身是一種人生態(tài)度！當別人說你傻逼的時候你依然堅持。當別人放縱自己的時候你依然自律。當別人懶惰抱怨的時候你依然拼搏。當別人物質(zhì)拜金的時候你依然奮斗。 Fitnow遇見減脂塑形79營，從最初的1個營到現(xiàn)在的15個營，從最初月亮助教到現(xiàn)在的30位班主任、助教小團隊，離不開79小隊每一位小伙伴的努力和79營學員們的支持和理解～[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 　　遇見的導師班主任助教，甚至于遇見的創(chuàng)始人徐濤老師都有自己的本職工作，F(xiàn)itnow對大家而言都是“8小時”之外的無償兼職。之所以樂意于堅守這份公益事業(yè)，是因為大家都是遇見的受益者，都在遇見收獲了健康、自律和自信～所以大家心懷對遇見的感恩，用實際行動將這份“大愛”傳遞給一期又一期學員，讓更多的小伙伴因為遇見而改變，因為遇見而美好??  　　我們總希望于花式多樣的運動，能帶來突飛猛進的改變。殊不知，最卓有成效的改變其實來自于飲食結構的改變； 我們總是期盼于自己能有什么樣的意志力，然后可以輕松逆襲。殊不知，最自律的人兒，他的成就也來自于日復一日，年復一年的累積；我們總是徘徊于糾結中找尋一個平衡點，以求控制不住食欲時的解脫。殊不知，沒人給你枷鎖，你的糾結在于下不了決心，與下了決心無法狠狠地堅持； 我們有太多的理由可以多吃一口，也有太多的理由嘲笑那些每天看似“自虐”的人生；但是，你知道，你很想要不是嗎？既然如此，讓一切歸零，重新起步，讓你羨慕嫉妒甚至恨以及冷眼看之的事物只不過是心魔在作祟。 遇見創(chuàng)始人——徐濤 　　四十天我們一起收獲了酸痛；四十天我們一起流淚流汗；四十天我們一起加油打氣。我們還有很多個四十天，非常感謝小伙伴們的支持與信任，以及對我們健身平臺的大力宣傳，感恩有你們！公益健身，我們一起共建這美好的藍圖。 　　人生如登山，在抵達山頂前，我們無從知曉前方路途有怎樣的艱險。但只要我們有一顆勇于嘗試的心，有一份不懼艱險的勇氣，就能一路踏著泥濘爬上山頂，看到不曾見過的風景。那時，我們會感慨這一路跑過來的值得！ 　　生命的意義在于勇于追求更好的明天，所以為了更好的明天、更好的自己，我們要在現(xiàn)實與夢幻中為自己努力健身，直到真的筋疲力盡。 人的潛力有無限大，有時候你感覺自己進入了瓶頸期，其實恰恰是剛剛開始。所以繼續(xù)折騰吧，趁年輕，趁還有精力[偷笑] 　　很多時候，我們害怕去做一件事，并不是實力不夠，而是被內(nèi)心的恐懼所嚇倒。一旦大膽地邁出第一步，你就會發(fā)現(xiàn)，很多事情并沒有想象中那么難。 我們的學員一群可愛的小伙伴一群自律的愛運動的朋友你們用汗水換來了驚喜你們遇見了更美的自己作為79營的一份子看著你們的蛻變除了感動還是感動為了讓咱們更好完美一起加油吧！ 79營班主任-月亮 只要是自己心之所往.那便是我們心靈的驛站！跑過的路，從來不會辜負！健身的路上，沒有捷徑，唯有堅持！ 　　很多時候，我們害怕去做一件事，并不是實力不夠，而是被內(nèi)心的恐懼所嚇倒。一旦大膽地邁出第一步，你就會發(fā)現(xiàn)，很多事情并沒有想象中那么難。 只要是自己心之所往.那便是我們心靈的驛站！跑過的路，從來不會辜負！ 　　簡單的事情重復做，重復的事情認真做，就是成功的最好秘訣。一分耕耘，一分收獲。我們今天的所有努力都是為了更好的明天！ 79A、B、I、L營班主任小潘 　　已經(jīng)記不得到底參加了多少期，但我清楚的知道`來了就沒打算離開！'此生遇見余生Fitnows。[呲牙] 79營D、N營班主任紅山果 　　曾經(jīng)覺得一期40天好長，怎么可能堅持下來？第一次跑步，不停地看手機，才5分鐘，還只有10分鐘……感覺要了我的命[捂臉][捂臉]可是，已經(jīng)在朋友圈發(fā)文了，退出有點不好意思，交押金后，想想那是一筆“巨款”，我得拿回來[捂臉][捂臉]，于是硬著頭皮開始了，到現(xiàn)在兩周年多了，跑了兩個室內(nèi)半馬[呲牙][呲牙]。 可能是內(nèi)心的那種不服輸，既然參加了，那就好好運動。助教說空腹運動效果好，于是每天早起打卡。原來6點半還起不來，正式打卡第一天起鬧鐘就定在5點半。第二期又參加了瑜伽營，起床時間提前到5點。兩期后機緣巧合，升入瑜伽中級營，運動時間也更長了，有段時間4點半起床。現(xiàn)在，運動成為生活的一部分，每天早起打卡成了一種習慣，除了經(jīng)期，基本一天三四卡（偶爾遇到全休，也會跑跑步，虐虐腹） 運動后，體重減輕了（66→58.5），體型變美（腰圍88→73）了，體質(zhì)增強了（感冒不用吃藥），皮膚變得光滑細膩（跟原來的比）。親朋好友聚會，大家都驚異我的變化，然后我家那位就會吐槽“已經(jīng)癲掉了”。同事同學有時也會說我“走火入魔”了?????? 79G營班主任——丁丁 　　進入“遇見”快兩年了，有幸能在這里遇見了一群自律的小仙女?。?！讓我從一個一感冒就哮喘的人到能堅持跑完半馬；讓我從一個一無所知的學員到i營的助教；讓我從一個亞健康的微胖界跨入到同事們嘴里的“健身達人”；我收獲了不僅僅是健康，不僅僅是同事們羨慕的眼神，還有我們i營一群魅力四射的小仙女們最淳樸的友誼！@向日葵?@婷婷???????@琦???@羊子佳人?[親親] 79B、i營班主任——何小小 遇見人來人往默默地送走了老朋友我們又將迎來許多新的朋友緣就是這樣結成的遇見只度有緣人緣盡，我們告別緣來，我們相聚一次又一次送往迎來在這里遇見了你遇見一個更美的你在這里遇見了我一個更好的自己 79C、O營班主任——小龍 　　不知不覺加入“遇見”的大家庭已經(jīng)一年多了，從剛開始跑300米就會肚子疼和心跳加速的我，后面竟然能跑下半馬啦！以前的我感冒都需要十來天才能徹底好，現(xiàn)在感覺跑步可以解決一切的“矯情”，也愛上了現(xiàn)在暴汗帶來的快樂！感恩百忙之中抽空無私奉獻的班主任和助教們，你們辛苦啦[玫瑰] 79A營助教———羊子佳人 　　從腰圍88的腹婆到小腰初現(xiàn)，從普通學員到一名助教，從自己練到帶動大家一起練，付出的努力和汗水自己知道，得到的效果和改變有目共睹。遇見，讓我們的身體更健康，讓我們的人生更精彩！小伙伴們，跟著我，動起來！  79B營助教——核桃妹 　　參加遇見一年多了，群里有很多我學習的榜樣。因為遇見，因為你們，我的生活變得更加自律。以前我以為七點才是我起床的生物鐘，現(xiàn)在五點多起床已經(jīng)不需要鬧鐘了。對于長期久坐辦公室不運動的我，帶來的好處是無法想象的，雖然我不是最優(yōu)秀的，但是我一直在努力，付出努力的同時，揮灑的是汗水??，收獲的是美麗??。將來的我，一定會感謝現(xiàn)在努力的我，加油???? 感恩無私的班主任及助教，感謝“遇見”默默付出的每一個人??[愛心][愛心][愛心]，遇見是一場最美的邂逅[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 79B營助教——-琦 　　在79???遇見有這么一群可愛的人，他們把對運動的熱愛發(fā)揮得淋漓盡致！還有背后許多默默付出的班主任和助教，和大家在一起開心，我就喜歡這樣的團隊：冬天溫暖，夏天清爽！  79D營助教——-夏玲 　　遇見第六期了，當初進來的時候正好趕上我開始減肥的日子，只想著參加一期試試吧，大不了沒效果就“撤退”，助教班主任說早上運動效果好，我便每天早上四點半起床完成任務（因為六點要給女兒做好早餐，看著她吃實屬難受，要跟她一起吃[偷笑][偷笑]）。有一群熱情的小伙伴，互相鼓勵著，第一期我居然堅持下來了[憨笑][憨笑]，全勤畢業(yè)。畢業(yè)的時候居然還有全勤獎杯（哇塞，人生的第一座獎杯?? ）。 再后來被月亮姐姐看中進入助教的行列，本以為助教就每天發(fā)發(fā)任務，收收卡，總結總結分數(shù)，真正做起來，真的不是這樣，要學習的東西很多，要用自己的熱情去激發(fā)小伙伴們的積極性，要學會答疑解惑，學著和小伙伴們做朋友，讓她們在“遇見”找到“家”的感覺。雖然辛苦但很快樂。 運動真的讓我瘦下來了，身邊人都說我現(xiàn)在已經(jīng)跟胖子無關了[憨笑][憨笑]，身體也越來越好，幾乎全年無感冒了，即使一點點的身體不適的苗頭，也都能通過運動把它扼殺在搖籃里[偷笑][偷笑]，愛上了這大汗淋漓的感覺，更愛上了這一群志同道合的小伙伴，他們積極，向上，充滿正能量，都說換個圈子就換了種生活方式，現(xiàn)在是真真切切地感受到了，以前活在胖子的世界洋洋自得，現(xiàn)在看著大家的美腹瘦了還想瘦，瘦到不能瘦的又想要馬甲線，就這樣一步一步“得寸進尺”，我想余生就跟這些小伙伴“貪得無厭”下去吧，享受運動帶來的無限美好，自律才能自由，愛你們哦，79營的所有助教班主任和小伙伴們[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 79E營助教——小乖乖 　　第一次當助教，第一次感受群里小伙伴們的進步比自己的進步更加讓人高興…… 79F 營助教——可樂 　　從沒想過，我會在遇見堅持這么久，還做了助教，影響了周遭一批批的小伙伴，而且影響的范圍正呈幾何級次上升，美了自己又美了他人賦予我無可比擬的成就感。我愿手執(zhí)“遇見”的玫瑰，與大家一起，把健康、愛和美一路傳遞下去。 79F營副助教——上官聞雪 　　做助教最大的幸福是遇到一群志同道合的人，因為有你們的同行，健身的路上不孤單，愿共同把全民健身事業(yè)做的更好，一起見證全民身體素質(zhì)的改善！ 79G助教——赤楊 　　俗話說：“獨行者速，眾行者遠?！币粋€人可能走得快，卻難持久，與眾人同行才能走得長遠。找到志同道合的朋友，相互督促，也是堅持自律的好方法。感恩遇見，感恩79營所有的家人[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 79H營助教———執(zhí)子之手與子偕老 　　已經(jīng)不記得參加遇見多少期了。因為木易姐姐我才有緣加入“遇見”這個大家庭，記得剛參加時想著也就40天，試試吧反正押金可以退回的，為了押金堅持著????，一期下來體形有變化了心里美滋滋的[偷笑][偷笑]最主要身體也比以前好了繼續(xù)努力吧[拳頭][拳頭]就這樣第二期第三期……從最初的學員到助教讓我學到了很多。感謝月亮美班，小乖乖美助和所有的助教老師你們辛苦啦[玫瑰][玫瑰] 79J 營助教——風格中沙楊 　　在79營的大家庭里，有一群共同愛好的伙伴們，我們相伴一起，一邊運動，一邊一起帶領79營的兄弟姐妹們一起運動？希望我們能一直相伴到老！[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙] 79K營助教——左左右右 　　進入遇見79營一周年學到了很多。當學員的時候根本想不到班主任助教的工作有多么的辛苦。當自己進入這個角色后才知道做好這份公益實屬不易，班主任和助教都有自己的本職工作，她們利用業(yè)余時間努力帶好班級，用自己的熱情去激發(fā)每一位學員的運動細胞，幫助大家糾正錯誤動作，還要答疑解惑。雖然辛苦，但是每每看到學員們一日日蛻變，我都會有滿滿的成就感。我會一直堅持下去，為早日實現(xiàn)全民健身夢貢獻自己的一份力量！ 79L營助教——-白 　　感覺時間過得好快，轉(zhuǎn)眼間，遇見九期一一360天！從最初的79A營學員到79M???助教，這個過程酸爽又美妙！一年多來的堅持沒有白費，汗水交織的愉悅感也許只有遇見的小伙伴們才能體會到的吧！在以后的日子里，愿繼續(xù)與愛運動的積極向上的小伙伴們一起努力，共同進步！喝水不忘挖井人，這一路需要感謝的人太多太多，謝謝小小美班，向日葵美助把我?guī)胗鲆姡蝗胗鲆娊K身遇見！加油！[拳頭] 79M營助教—-婷婷 　　不知不覺又一期即將畢業(yè)了，從一開始為了任務而任務，到后來每天把它當做日常必備的功課，這里收獲一群志同道合的朋友，遇見讓我們越來學不一樣，遇見更好了自己，還有默默付出的班主任，助教們你們辛苦了，有你們遇見會越來越好??  79N營助教——胡胡 　　“遇見”十期——400天的時間，短的轉(zhuǎn)瞬即逝，長的可以改變很多很多，從一開始的A??學員到現(xiàn)在的O??助教，這么久以來，內(nèi)心已然由剛開始時打卡的忐忑不安到中間線條變美的激動興奮再到現(xiàn)如今的淡定從容，從一開始的生無可戀到現(xiàn)如今的每日想念，這個過程真的很奇妙?！癋itnow遇見”真的是個很神奇的平臺，它會讓你在不知不覺中變健康、變自信、變自律。千言萬語匯成一句：愛你“遇見”。 這一路走來要感謝的人太多：感謝月亮美班、小潘美班、何小小美班、小龍班班、丁丁姐、素心美妞、婷婷美妞、還有陪伴我的小伙伴們，謝謝你們??????！ 希望我們都能盡快的和那個最好的自己相遇，加油[加油]！ 79O營助教 ——向日葵 　　我入“遇見”，那就是“入坑”，然后各種買裝備，然后又各種自我挖坑。每每我想說，不行了不行了，一群人跟你說，你一定行！??然后我就又安心地待在坑里了。然后的然后，我待了三期，我想有這么一群可愛、奉獻、積極、向上的群友，我應該能待更久，繼續(xù)刨坑，未完待續(xù)…… 79F營實習助教——筱幽 　　加入遇見，說真的有些后悔了。你想想，炎炎夏日之下，別人吹著涼爽的空調(diào)，倚在舒適柔軟的沙發(fā)上，啜著甜香可口冰激淋，多么幸福！尤其作為資深的留級人士和超級吃貨，看著蝦兵蟹將囂張氣焰，各種美味佳肴赤果果的誘惑，而自己面對的是麥片＋白煮雞蛋，真正懷疑人生了。然而，隨著救生圈的停止擴張，皮帶扣子的小小收縮，又有點小竊喜。特別是早上五公里，扒下體恤擰出一攤汗水之后，那種得意之情，溢于言表[呲牙]。過去，挺著啤酒肚還感覺蠻有風度，現(xiàn)在一見到大腹便便，唯覺可怕。雖然，運動過程中累得生無可戀，還是堅持吧。謝謝班班，助教，辛苦了，盡管有時候被你們批得痛不欲生[呲牙] 79營儲備助教——海灘上 　　因為“Fitnow遇見”，往后余生，愿你，愿我，悅人悅己，與這世界的溫暖相擁。 因為“Fitnow遇見”，往后余生，愿你，愿我，做運動的達人，有愛他人的能力，更有愛自己的底氣。 79M營副助教——一樣花開 進入遇見兩年多時間，讓我從跑步困難戶到輕松完成半馬，甚至完成了人生中第一個全馬，雖然成績不盡人意，但是已經(jīng)突破了自己的體能極限，以及意志力的極限。遇見，不僅僅讓我習慣了運動，也鍛煉了我的意志力。進入遇見兩年，僅僅只是開始，我也清楚'來了就不曾打算離開'！一日遇見終身遇見！ 79F營助教--落雨逐夢 　　遇見的好多動作對我跑步很有效，特別是跑圈常提到的核心力量，讓自己更強大，更健康的去享受跑步的樂趣！每個健身的人總會有那么幾天，厭情緒厭運動，但自從遇見要打卡后，就又熱血沸騰地干起來了！有句很激勵的話，干就完了，我們又不是沒這個實力[偷笑][偷笑] 79H營儲備助教——隊長 　　沒有人能留住歲月的腳步，但我們可以留住美好的記憶，沒有人可以永遠年輕，但我們可以保持一顆童心，讓我們青春永駐！遇見-遇見公益運動，讓你遇見更好的自已！遇見-遇見公益運動，讓你遇見了不起的自己！遇見-遇見公益運動，讓你遇見更青春的自己！跟著遇見一定是最棒的，讓有緣人加入遇見，我們一起運動吧！ 79i營儲備助教—黑玫 2018年11月，我同學小龍介紹我進入遇見后到現(xiàn)在已經(jīng)快兩年了。我想只要我們記住堅持兩個字就會有自己想要的結果感謝遇見這個平臺。感謝遇見感謝徐總教頭感謝月亮老師感謝我同學小龍老師。 79C營實習助教——老頑童 我這個人挺懶[捂臉]，平日可以找到一百個理由讓我離開運動場所，以至于一直體形偏胖，特別是冬天大衣里藏著一個大肚子，一到夏天十分恐懼??。除此以外亞健康問題也苦惱著我，隔三差五跑中醫(yī)。春夏之交濕疹每年報到。夏天大中午跑大街上曬太陽也不流汗，自己都覺得是一怪物[呲牙]。去年夏初遇見“遇見”，內(nèi)心無比忐忑。在老師的鼓勵下壯著膽子參加了第一期體能班，四十天的堅持對我來說已經(jīng)很棒了。之后斷斷續(xù)續(xù)到今天。這一年多時間，貪吃的我飲食沒多少控制，但是我腰圍從83到74，體重從62到56，體形明顯改變，亞健康狀態(tài)也得到改善，也不用去跑中醫(yī)了。我十分感謝遇見和遇見的美女帥男[玫瑰][玫瑰][玫瑰]，因為你們，讓我遇見更好的自己[抱拳] 79O營實習助教——妙蘭 跑步瑜伽生活中不可或缺的一部分遇見更是融入生活的每一天一天一天地堅持一點一點的收獲越努力越幸運加油相信你是最棒的 79N營儲備助教——家有千金 愛好運動的我，從瑜伽，跑步，跳舞，到現(xiàn)在把遇見融入到生活每一天。運動是一種選擇，傳遞更是一種力量，我愿意和你一起在遇見中共同成長，相信自己，加油吧[握手][握手][握手] 79D營儲備助教——豬豬好 加入遇見線上公益健身平臺已經(jīng)4??期了，從最初的20分鐘跑一公里多點都氣喘吁吁的人，到現(xiàn)在爬20多公里山都沒有感覺的自己，真是遇見了更美好的自己[調(diào)皮]身邊的小伙伴也都見證了我的蛻變，從130斤的胖大媽變成了112.8斤的颯妞[調(diào)皮]遇見讓我收獲了健康、曼妙和堅持?一群人齊心協(xié)力的公益平臺愿讓更多的人收獲運動的樂趣，跟著遇見的腳步遇見更美好的自己[愛心][愛心] 79J營實習助教——木子 一次偶然的機會，小潘那發(fā)現(xiàn)有遇見這樣的平臺，當時并沒在意，有一次回老家看見媽媽行動緩慢，四肢纖細，腰腹部卻是很臃腫，當時就想到自己老了也是這樣，心有不甘呀！回到家之后就開始找小潘了解遇見[偷笑]就這樣一期又一期，初心是減肥[偷笑]后來慢慢喜歡上這個運動群體，高尚，干凈的群體，嘻嘻??余生不負 79i營儲備助教——壞丫頭 遇見“遇見”，遇見美好。愿在“遇見”，遇見更美好的遇見。 79O營儲備助教——南 　　你的每次小小改變與進步，對我來說，都是最重要的事情！任憑世界紛紛擾擾，遇見79營只想陪你不斷變好！希望寶寶們能在遇見里一直堅持下去，送自己一個好身體，也帶給親人和朋友滿滿的正能量！ 有緣遇見，攜手天涯！初級體能79營的義工助教團隊，將恪守Fitnow遇見初心，精誠合作，無私奉獻，繼往開來，成就夢想，創(chuàng)造輝煌。 　　Fitnow遇見31期已經(jīng)開啟，79營所有的助教班主任歡迎你的加入！民強則國強，也期待您跟我們一起投入到這份公益事業(yè)上來，為推廣全民健身而努力！